Sensibilità alla caffeina: fattori di rischio, sintomi, alimenti e scelte di stile di vita per limitarne gli effetti
Ottobre è il mese della consapevolezza della caffeina e se pensi che il modo perfetto per festeggiarlo è con una tazza gigante di caffeina joe, potresti prendere in considerazione se è il momento di fare una pausa caffè quotidiana, beh, una pausa. Questo perché, sebbene il caffè sia una fonte di caffeina prontamente disponibile, è anche un colpevole comune di effetti collaterali indesiderati che vanno oltre il nervosismo.
La caffeina agisce come stimolante nel sistema nervoso centrale,