Dovresti bere latte al cioccolato dopo un allenamento? Dipende
Una nuova ricerca apre ancora una volta questo argomento dibattuto a chi lavora nel settore della salute.
Zee Krstic 24 luglio 2018Quasi tutti possono concordare sul fatto che mangiare o bere qualcosa dopo un duro allenamento è essenziale, ma esattamente quello che dovresti mangiare e bere è spesso dibattuto e ci sono innumerevoli opzioni in offerta, dalle tradizionali bevande sportive ad alternative come l’acqua di cocco.
Una bevanda che è stata bandita circa dagli appassionati di fitness per un po ‘è