Az ápolás változáselméletét Kurt Lewin dolgozta ki, akit a szociálpszichológia atyjának tartanak . Ez az elmélet a legbefolyásosabb elmélete. A változás háromlépcsős modelljét teoretizálta, amelyet fagyasztás-változtatás-visszafagyás modellnek neveznek, és amely elõzetes tanulást igényel, és el kell utasítani. az “ellentétes irányú erők dinamikus egyensúlya”.

A Változáselméletnek három fő fogalma van: hajtóerők, visszatartó erők és egyensúly. A hajtóerők azok, amelyek olyan irányba tolódnak, amely változásokat idéz elő. Megkönnyítik a változást, mert a kívánt irányba tolják a beteget. Eltolódást okoznak az egyensúlyban a változás felé. A visszatartó erők azok az erők, amelyek ellensúlyozzák a hajtóerőket. Gátolják a változást, mert ellenkező irányba tolják a beteget. A változással szembeni egyensúlyi elmozdulást okoznak. Az egyensúly olyan létállapot, ahol a hajtóerők egyenlő visszatartó erőkkel rendelkeznek, és változás nem történik. Emelhető vagy csökkenthető a hajtó és visszatartó erők közötti változásokkal.

Ennek az ápolóelméletnek három szakasza van: fagyasztás, változtatás és fagyasztás.

A fagyasztás a folyamat, amely magában foglalja egy olyan módszer megtalálását, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy elengedjenek egy régi mintát, amely valahogy kontraproduktív volt. Szükséges legyőzni az egyéni ellenállás és a csoportkonformitás feszültségeit. Három módszer vezethet a fagyasztás eléréséhez. Az első az, hogy növeljük azokat a mozgatóerőket, amelyek a magatartást a jelenlegi helyzet vagy a jelenlegi helyzet elől irányítják. Másodszor, csökkentse azokat a visszatartó erőket, amelyek negatívan befolyásolják a mozgást a meglévő egyensúlyból. Harmadszor, az első két módszer kombinációjának megtalálása.

A változás szakasza, amelyet „új szintre lépésnek” vagy „mozgásnak” is neveznek, magában foglalja a gondolatok, az érzés, a viselkedés megváltozásának folyamatát, vagy mindhárom, ez valamilyen módon felszabadítóbb vagy produktívabb.

A frissítés fázisa a változást új szokásként állapítja meg, így ez válik a “szokásos működési eljárássá”. Ezen utolsó szakasz nélkül a beteg könnyen visszatérhet régi szokásaihoz.