4 kiegészítő a megfázás és az influenza tüneteinek kezelésére
Forrás: Élelmiszer kúrák; Olvasói összefoglaló
C-vitamin
Úgy tűnik, hogy a C-vitamin valóban nem segít megelőzni a megfázást ‘, bár az emberek ezt tovább vitathatják, mint hogy a WC-papírtekercsnek milyen irányba kell mennie’, de van sok bizonyíték arra utal, hogy nagy dózisú C bevitele hozzájárulhat ahhoz, hogy a beteg idejét körülbelül egy nappal lerövidítse. A C-vitamin antihisztaminként és gyulladáscsökkentőként segíti az orrfolyás kiszáradását.