A probiotikumok megkönnyíthetik a székrekedést
A probiotikumok, a hasznos baktériumok a joghurtban és más kulturált élelmiszerekben találhatók, már régóta emlegetik az emésztési bajok enyhítésére való képességüket. Néhány ember számára a probiotikumok szedése székrekedés enyhülést jelent.
A drogériákban és szupermarketekben különféle probiotikus kiegészítők találhatók, amelyek gyakran tartalmazzák a Lactobacillust vagy a Bifidobacteriumot, a két leggyakrabban használt baktériumfajt.
A probiotikumok