Sie sind fast am Ziel (oder genauer gesagt, Baby ist es) – aber um dorthin zu gelangen, müssen Sie ein wenig schieben Bis zu diesem Zeitpunkt konnten Sie nicht viel tun, um den Prozess der Geburt zu beschleunigen, aber die Dinge werden sich bald ändern. Wenn die Zervixdilatation abgeschlossen ist, ist es an der Zeit, Ihrem Baby durch Drücken durch den Geburtskanal zu helfen.

Insgesamt dauert die Entbindung in der Regel 30 Minuten bis eine Stunde (das zweite und nachfolgende Baby springt normalerweise viel schneller heraus als erste), aber es kann nur ein paar Minuten oder mehrere Stunden dauern.

Was Sie fühlen werden, wenn es Zeit ist,

zu drücken In diesem Stadium sollten Ihre Kontraktionen regelmäßiger sein als die Kontraktionen bei Übergangsarbeit (fortgeschrittener Arbeit). Sie sind immer noch etwa 60 bis 90 Sekunden lang, aber weiter voneinander entfernt (normalerweise zwei bis fünf Minuten) und möglicherweise weniger intensiv, obwohl sie manchmal intensiver sind. Sie sollten jetzt eine genau definierte Ruhezeit zwischen ihnen bemerken, obwohl Sie möglicherweise immer noch Probleme haben, den Beginn jeder Kontraktion zu erkennen.

Häufig in der zweiten Phase (obwohl Sie sich definitiv viel weniger fühlen werden – und Sie können überhaupt nichts fühlen – wenn Sie ein Epidural hatten):

• Schmerzen mit den Kontraktionen, wenn auch möglicherweise nicht so stark
• Ein überwältigender Drang zu pushen (obwohl Nicht jede Frau spürt es, besonders wenn sie ein Epidural hatte.
• Enormer Rektaldruck (dito)
• Ein Ausbruch erneuerter Energie (ein zweiter Wind) oder Müdigkeit
• Sehr sichtbare Kontraktionen, bei denen Ihre Gebärmutter mit jeder
• Zunahme der blutigen Show merklich ansteigt.
• Ein Kribbeln, Dehnen, Brennen oder Stechen in der Vagina, wenn der Kopf Ihres Babys auftaucht / li>
• Ein rutschiges nasses Gefühl, wenn Ihr Baby auftaucht

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Childbir Stufe 1: Die drei Phasen der Arbeit

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Geburtsphase 2: Das Baby herausschieben

Geburtsphase 3: Lieferung der Plazenta

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Was Sie tun können: Tipps drücken

Sie sind jetzt möglicherweise erleichtert, dass Sie mit dem Drücken beginnen können (obwohl es völlig normal ist, sich peinlich zu fühlen verärgert, gehemmt, verängstigt oder sogar frustriert, insbesondere wenn es länger dauert als erwartet). Es ist Zeit, dieses Baby herauszuholen.

Um loszulegen, bewegen Sie sich in die Schubposition Ihrer Wahl und folgen den Anweisungen Ihres Arztes oder des Krankenhaus- oder Geburtshauspersonals in regelmäßigen Abständen, normalerweise dreimal bei jeder Kontraktion oder wenn Sie den Drang spüren. Vielleicht möchten Sie sich für eine Kontraktion ausruhen, wenn Sie müde werden. Hier sind einige weitere Tipps, die Sie ausprobieren sollten:

• Drücken Sie, als hätten Sie einen Stuhlgang. Entspannen Sie Ihren Körper und Ihre Oberschenkel und drücken Sie, als hätten Sie den größten BM Ihres Lebens. Und wenn Sie von Stuhlgang sprechen, konzentrieren Sie sich ganz auf das Schieben – und nicht darauf, ob Sie „Ihren Darm entleeren oder Urin abgeben, während Sie dabei sind“ (das passiert jeder entbindenden Mutter – und Menschen, die an Geburten teilnehmen Wenn Sie dies verstehen möchten, erwarten Sie dies und denken Sie nicht zweimal darüber nach.
• Stecken Sie Ihr Kinn an Ihre Brust. Wenn Sie auf Ihren Rücken gestützt sind, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Kinn an Ihren legen Brust zu schieben. Auf diese Weise können Sie Ihre Pushs dort konzentrieren, wo sie sein müssen. Es könnte auch hilfreich sein, unter Ihren Nabel zu schauen, damit Sie sich daran erinnern, woher Ihre Stöße stammen sollen.
• Geben Sie alles, was Sie haben. Je effizienter Sie pushen und je mehr Energie Sie in die Anstrengung stecken, desto schneller wird Ihr Baby die Reise durch den Geburtskanal machen.
• Bleiben Sie konzentriert. Behalten Sie die Kontrolle und versuchen Sie, auch hektisches Drücken zu vermeiden – Sie möchten nicht mit Ihrem Oberkörper drücken oder Ihr Gesicht belasten (dies könnte tatsächlich dazu führen, dass Sie schwarze oder blutunterlaufene Augen oder blaue Flecken im Gesicht haben – nicht das beste Aussehen für diese zuerst Schnappschüsse mit Baby).
• Position ändern. Manchmal kann es hilfreich sein, die Position zu ändern, wenn Ihr Baby durch das Drücken nicht den Geburtskanal hinunter bewegt wird.
• Vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Atmen Sie ein paar Mal tief durch, während sich die Kontraktion aufbaut, damit Sie sich auf das Schieben vorbereiten können.Wenn die Kontraktion ihren Höhepunkt erreicht, atmen Sie tief ein und drücken Sie dann mit aller Kraft – halten Sie den Atem an oder atmen Sie dabei aus … was auch immer sich für Sie richtig anfühlt. Wenn Sie möchten, dass die Krankenschwestern oder Ihr Coach Sie bis 10 führen, ist das in Ordnung oder nicht – es gibt keine Zauberformel. Machen Sie, was natürlich kommt. Folgen Sie dem Drang, Druck auszuüben, und Sie werden Ihr Baby zur Welt bringen. (Tatsächlich liefern Sie auch dann, wenn Sie Ihrem Drang nicht folgen oder wenn Sie überhaupt keinen Drang haben. Wenn Sie besorgt sind, bitten Sie Ihren Praktiker, Ihre Krankenschwester oder Ihre Doula, Ihre Bemühungen zu lenken.)
• Pause zwischen Kontraktionen. Sie müssen Ihre Energie sparen und sich für die nächste Runde ausruhen – das Schieben ist arbeits- (und entbindungsintensiv).
• Hören Sie auf, wie angewiesen zu schieben. Ihr Arzt schlägt möglicherweise vor, dass Sie aufhören, auf ein paar Kontraktionen zu drängen Sie können wieder etwas Kraft gewinnen oder verhindern, dass der Kopf des Babys zu schnell geboren wird. Wenn Sie den Drang verspüren, stattdessen zu schieben, zu keuchen oder zu blasen.
• Behalten Sie den Spiegel im Auge. Sobald es etwas zu sehen gibt Wenn Sie die Kopfkrone Ihres Babys beobachten (und nach unten greifen und sie berühren), erhalten Sie möglicherweise die Inspiration zum Schieben, wenn es schwierig wird. Beachten Sie jedoch, dass das Schieben zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück erfolgt – also nicht frustriert, wenn der Kopf Ihres Babys krönt und dann wieder verschwindet, sobald Sie sich in Rufweite der Ziellinie befinden.

Was Ihr medizinisches Team tut

Während Sie Wenn Sie Druck ausüben, geben Ihnen die Krankenschwestern und / oder der Arzt Unterstützung und Anweisungen, während Sie weiterhin den Herzschlag des Babys überwachen (mit einem Doppler oder z Talmonitor). Sie bereiten sich auch auf die Lieferung vor, indem sie sterile Vorhänge ausbreiten und Instrumente anordnen, chirurgische Kleidungsstücke und Handschuhe anziehen und Ihren Perinealbereich mit Antiseptikum abwischen. Falls erforderlich – obwohl diese Verfahren heutzutage selten durchgeführt werden – führen sie eine Episiotomie durch (zum Glück nur in sehr seltenen Fällen) oder verwenden eine Vakuumextraktion oder eine Pinzette.

Sobald der Kopf Ihres Babys heraus ist:

• Ihr Arzt saugt Schleim aus Nase und Mund und hilft dann dabei, die Schultern und den Oberkörper herauszuführen (normalerweise müssen Sie nur noch einen kleinen Stoß geben, um dabei zu helfen).
• Die Nabelschnur wird geklemmt und geschnitten – entweder von Ihrem Arzt oder Trainer.
• Ihr Baby wird Ihnen übergeben oder auf den Bauch gelegt. Jetzt ist eine gute Zeit für Haut an Haut Kontakt, also heben Sie Ihr Kleid an und bringen Sie Ihr Baby in die Nähe (Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die diesen Kontakt direkt nach der Entbindung haben, länger schlafen und Stunden später ruhiger sind).
• Wenn Sie Nabelschnurblut für das Baby arrangiert haben Um gesammelt zu werden, wird dies jetzt erledigt.
• Sie müssen sich auch auf einen letzten Stoß vorbereiten: die Plazenta abgeben.

Was kommt als nächstes für Ihr Baby? / h2>

Die Krankenschwestern und / oder ein Kinderarzt bewerten den Zustand Ihres Babys und bewerten ihn eine und fünf Minuten nach der Geburt auf der Apgar-Skala. Ihr Baby wird zügig abgerieben, und sowohl Sie als auch das Baby erhalten ein Erkennungsband. Das Baby wird gewogen, eine Salbe in die Augen gegeben (um eine Infektion zu verhindern) und eingewickelt, um einen Wärmeverlust zu verhindern. (In einigen Krankenhäusern und Geburtshäusern werden einige dieser Verfahren möglicherweise weggelassen, in anderen werden viele später behandelt, damit Sie mehr Zeit haben, sich mit Ihrem Neugeborenen zu verbinden.)

Dann nehmen Sie an, dass alles in Ordnung ist Wenn Sie möchten, können Sie mit dem Stillen beginnen (aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie und / oder Ihr Baby sich nicht sofort durchsetzen. Später geht es für eine umfassendere pädiatrische Behandlung in den Kindergarten Untersuchung und einige routinemäßige Schutzmaßnahmen (einschließlich eines Fersensticks, einer Vitamin-K-Injektion und eines Hepatitis-B-Schusses). Sobald die Temperatur des Babys stabil ist, erhält es ein erstes Bad, bei dem Sie möglicherweise helfen können Wenn Sie ein Zimmer beziehen, wird Ihr Baby so schnell wie möglich zu Ihnen zurückgebracht und in einem Stubenwagen neben Ihrem Bett verstaut.