Erstens ist eine offene Beziehung, auch als nicht exklusive Beziehung bekannt, eine intime Beziehung, die sexuell nicht monogam ist. Der Begriff kann sich auf Polyamorie beziehen, bezeichnet jedoch im Allgemeinen eine Beziehung, in der eine primäre emotionale und intime Beziehung zwischen zwei Partnern besteht, die zumindest der Möglichkeit der Intimität mit anderen Personen zustimmen.

Eine polyamoröse Beziehung bedeutet, mehrere romantische Partner gleichzeitig zu haben, mit dem Wissen und der Zustimmung aller Beteiligten.

Kurz gesagt bedeutet eine offene Beziehung, dass Sie immer noch einen primären Partner haben, aber beide können andere Sexualpartner haben. Polyamorie bedeutet, dass Sie mehrere Beziehungen haben, die sowohl emotional als auch sexuell sind. Es gibt keine primäre. Die Begriffe fallen beide unter die Überschrift „ethische Nichtmonogamie“, sind aber nicht synonym. Sie können sie kombinieren oder eins ohne das andere machen.

Okay, jetzt.

Zweitens habe ich auch nicht geübt. Ich war mein ganzes Leben lang nur in monogamen Beziehungen. Ich denke, man kann sagen, dass ich ein serieller Monogam bin, weshalb mir dieses Thema wahrscheinlich sofort Angst macht.

Ich glaube, die Leute fragen mich, ob offene Beziehungen aufgrund meines Berufs oft funktionieren, nicht weil sie glauben, ich habe persönliche Erfahrungen damit. Sie möchten vielleicht aus therapeutischer Sicht wissen, ob diese Art von Beziehung funktionieren kann. Ist es gesund? Ist es nachhaltig?

Aber ich kann nicht trennen, wer ich bin und was ich tue. Nun, ich kann mich aber dagegen entscheiden. Also hier „ist eine kleine Einführung, bevor ich zu meiner Antwort komme.

Ich bin wie Sie aufgewachsen. Ich denke, Sie finden Ihre“ eine „, tauschen Gelübde aus, machen Babys und leben glücklich bis ans Ende. Diese Person ist Ihre bester Freund und Seelenverwandter. Du bist für immer und einzigartig. So sieht Liebe aus und was jeder will.

Dann bin ich aufgewachsen und habe es bekommen Ich war auf dem Weg, der in Filmen und Romanen dargestellt wurde. Ich bin auf ein Knie gefallen, wie Sie es sollten, irgendwo auf einem Berggipfel irgendwo in Oregon. Die Ehe dauerte fünf Jahre und wir ließen uns scheiden. Ich bin seitdem in vielen Beziehungen. Drei Jahre hier. Drei Jahre dort. Alle erfüllen sich auf ihre Weise mit farbenfrohen Liebesbögen, die Menschen für immer verändern.

I. „Ich habe gelernt, dass Beziehungen aufgebaut sind und viel harte Arbeit erfordern, aber was ist mit dem Wert in diesem Leben nicht? Außerdem sind Sie nur fünfzig Prozent jeder Beziehung, egal wie viel Sie über Liebe gelernt haben oder wie weit du bist gekommen, du kannst nur die Hälfte davon kontrollieren. Schließlich habe ich gelernt, dass sich unsere Definitionen und Wünsche ändern, wenn wir uns ändern. Ihre Definition von Liebe und dem, was Sie im College wollten, unterscheidet sich wahrscheinlich sehr von Ihren Definitionen und dem, was Sie heute wollen. Und das ist gut so. Es bedeutet, dass Sie „am Leben sind“.

Das ist die Sache mit Liebe und Beziehungen. Sie sind kein getrockneter Zement. Sie sind formbar und anpassungsfähig. Nass. Ändert sich ständig. Es ist unsere Erziehung, Medien, Gesellschaft, Kultur und Religion, die uns davon überzeugt, dass der Zement trocken ist und ein perfektes Quadrat hat. In Thailand zum Beispiel halten Jungen Hände und tragen Kleider. Sex ist offen und kostenlos. Eine sexuelle Erfahrung bestellen ist so lässig wie die Bestellung eines Cheeseburger ohne Gurken. Dieses Verhalten und diese Energie können Menschen in anderen Ländern körperlich verletzen. Die Welt, in der Sie aufgewachsen sind (oder in der Sie jetzt leben), wirkt sich direkt auf die Blaupausen aus, die Sie als Erwachsener verfolgen möchten keine freien Denker. Wir sind alle bis zu einem gewissen Grad programmiert. Selbst wenn wir uns verändert haben und unseren Blasen (sowohl intern als auch extern) entkommen sind, wirkt sich der Rest der „Schultern“, mit denen wir aufgewachsen sind, immer noch auf uns aus. Dies erklärt die Angst, die auf uns zukommt Wenn ich über offene Beziehungen nachdenke.

Okay, funktionieren sie auch? Ich möchte antworten, indem ich Sie als Therapeut durch meinen Denkprozess führe hat Tausende von Beziehungsgeschichten gehört, aber auch als Person wi th die kurze Liebesgeschichte, die ich oben offenbart habe. Ich denke, es wäre der ehrlichste Weg, diese Frage zu beantworten.

Beginnen wir mit dem Offensichtlichen.

Ich habe Sex mit andere Leute und immer noch in dieser Beziehung? Sicher, melden Sie mich an! Warten Sie, aber sie schläft auch mit anderen Leuten ein. Awww, verdammt nein.

Aubrey Marcus, die öffentlich von Monogamie zu offenen Beziehungen übergegangen ist Wohin er jetzt ist, sagte er, er habe sich an dem Tag übergeben, als er herausfand, dass seine Freundin mit jemand anderem geschlafen hatte, nachdem sie beschlossen hatten, ihre Beziehung zu eröffnen. Ja, es wird Gefühle geben, und der erste könnte offensichtlich eifersüchtig und verletzt sein.

Meine Frage lautet: Angenommen, Sie haben Ihre Beziehung eröffnet, wie viele dieser Gefühle würden vom Ego kommen, Kontrolle, Unsicherheit, Besitz und „sollte?““Wenn ich für mich darüber nachdenke, würde es fast alles sein. Die Idee, dass meine Freundin sich für eine sexuelle Erfahrung mit jemand anderem entscheidet, macht mich unsicher, dass ich nicht genug bin und sie wird gehen, wenn sie jemanden besser trifft. Wenn ich also in mir selbst und in dieser Beziehung wirklich sicher wäre, hätte ich dann immer noch diese Gefühle?

Ich weiß es nicht.

Trotzdem sind die Gefühle real und beide Menschen müssten sie ehrlich durcharbeiten, damit eine offene Beziehung funktioniert. Andernfalls können sich Ärger und Ressentiments aufbauen und plötzlich zu einem sexuellen Schlagabtausch werden, bei dem andere sexuelle Erfahrungen mit anderen genutzt werden, um sich gegenseitig anzusprechen, um sexuelle Erfahrungen mit anderen zu machen, denen Sie beide zugestimmt haben. Ich weiß, es klingt verrückt, aber Menschen sind Menschen, und ich habe Versionen davon gesehen, in denen Menschen etwas zustimmen und es nach hinten losgeht. Zum Beispiel – ein Dreier – eine verbreitete Fantasie, die selten mit der Fantasie übereinstimmt, die wir in unseren Köpfen spielen. P. >

Eine offene Beziehung hat definitiv eine Fantasy-Komponente. Die Idee, dass Sie sich sexuell mit jemandem außerhalb Ihrer Beziehung verbinden können, klingt möglicherweise wie ein Lottoschein, insbesondere wenn Sie mit derselben zusammen waren Person seit dem College. Ja, es ist völlig natürlich und normal, andere Menschen zu begehren und sich von ihnen angezogen zu fühlen. Das bedeutet nicht, dass Sie eine Beziehung zu ihnen aufbauen möchten.

Es kann sogar eine mögliche Lösung sein, um Ihre Beziehung wieder in Gang zu bringen oder Untreue zu verhindern. Ja, wenn Sie mit jemand anderem zusammen sind, können Sie Ihrem Partner näher kommen. Oft treiben wir, weil wir Fantasien füttern, die wir in unseren Köpfen spielen. Unsere natürliche Neugier, mit jemand anderem zusammen zu sein, zwingt uns, in unseren Köpfen zu bleiben, anstatt in unseren Beziehungen präsent zu sein. Wenn Fantasie Wirklichkeit wird, platzt diese Blase und wir müssen diese Fantasie nicht mehr tragen. Wir können präsenter sein und unsere aktuelle Beziehung oft mehr schätzen, indem wir das Gras tatsächlich erleben und erkennen, dass es nicht grüner ist. Deshalb trennen sich viele, erkunden es und kehren dann zurück. Und wie beim Reisen können exotische Orte Ihnen etwas bieten Neue und erstaunliche Erfahrungen. Aber es kann auch dazu führen, dass Sie Ihr Zuhause schätzen und Ihr eigenes Bett vermissen.

Für eine offene Beziehung zur Arbeit müssen beide Parteien nicht nur akzeptieren Aber ermutigen Sie ihre Partner, neue sexuelle Erfahrungen mit anderen zu machen. Natürlich müssen Sie die Details nicht kennen, aber Sie müssen an einen Ort gelangen, an dem Ihr Partner ihre Sexualität mit anderen erforschen soll. Sie möchten, dass sie diese Erfahrungen machen. Für Sie. Dies ist nicht etwas, was viele Menschen ihrem Partner geben können. Es erfordert ein enormes Maß an Vertrauen in die Beziehung, aber auch ein Vertrauen in sich selbst, das größer ist als das Selbst.

Wenn ich dies durch eine spirituelle Linse (nicht religiös) betrachte, Liebe ist unendlich. Und als Menschen sind wir alle miteinander verbunden und jede Verbindung ist anders und einzigartig. Diese Verbindungen machen uns, brechen uns und machen uns wieder. Darum geht es letztendlich im Leben, um das Spektrum unserer menschlichen Verbindungen und darum, wie sich das auf uns auswirkt. Es spielt keine Rolle, ob diese Verbindung auf Freundschaft, Blut oder Geschlecht basiert. Verbindung ist Verbindung. Warum sollten wir uns einschränken? Warum sollte die Liebe nicht auch mit Farben malen dürfen? Ich glaube, wir sollen uns treffen, wen wir treffen sollen, und durch diese Kollision werden beide verändert. Das macht das Leben schön. Warum sollte das bei Sex und Liebe anders sein?

Wenn ich dies durch eine biologische Linse betrachte, sind wir nicht dafür ausgelegt, für immer mit einer Person zusammen zu sein. Das ist ein soziales / gesellschaftliches Konstrukt mit einem Schamzaun, der uns davon abhält, vom Weg abzukommen. Unser Körper sehnt sich nach Vielfalt. Wir sind neugierige Wesen. Wir haben Fantasien und Vorstellungen. Wir sind auf diese Weise fest verdrahtet.

Mein Fazit mit „dem Offensichtlichen“. Nun zum nicht so offensichtlichen.

Zwei Personen müssen nicht nur auf derselben Seite sein, sondern auch ehrlich zu sich selbst sein. Sie müssen sich fragen, ob sie die Fähigkeit, die innere Fähigkeit haben, völlig in Ordnung zu sein, wenn ihr Partner Sex mit anderen hat, nicht nur damit umzugehen, sondern nicht zuzulassen, dass es sie stört, ihren Partner so sehr oder noch mehr zu lieben diese neue Vereinbarung. Wenn Sie sich eingeschüchtert fühlen oder weniger, als weil Ihr Partner einen Orgasmus mit jemand anderem erlebt hat, sollten Sie Ihre Beziehung wahrscheinlich nicht eröffnen.

Ich werde es Ihnen gleich dort sagen. In meinen Zwanzigern oder sogar Dreißigern konnte ich das auf keinen Fall tun. Ich hatte diese Art von „Kapazität“ nicht. Ich hatte nicht genug Selbstvertrauen oder Selbstbewusstsein, um mich innerlich nicht zu zerstören. Ich würde Punkte zählen, sie gegen meinen Partner halten und eine Anzeigetafel ins Schlafzimmer bringen. Ich hatte auch sehr strenge Liebespläne. Sie Gib alles einer Person und nur einer Person. Das war’s. Alles andere ist falsch und eine Entschuldigung zum Betrügen. Vor allem aber hatte ich keine spirituelle Linse. Und für mich ist dies die einzige Möglichkeit, eine offene Beziehung aufzubauen.Wenn ich es durch eine spirituelle Linse sehe, wie wir in jeder Verbindung sexuelle Wesen und Schönheit sind. Als spirituelle Wesen. Nicht als Personen, die standardmäßig in Besitz sind.

Sie fragen sich vielleicht: Wenn Sie sexuelle Erfahrungen mit anderen machen, würden Sie dann nicht auch Raum für eine emotionale Verbindung schaffen? Gefährden Sie Ihre primäre Beziehung? Spielen Sie nicht russisches Roulette mit Ihrer primären Beziehung? Wir alle wissen, dass unsere Emotionen stärker sind als unsere Logik. Nur weil wir logischerweise sagen, dass wir uns nicht in jemand anderen verlieben dürfen, heißt das nicht, dass wir gewonnen haben. t. Wie können wir das verhindern, da Liebe nicht auf Logik basiert?

Ein Teil von mir sagt, Sie können „t. Sie gehen mit Absichten ein, aber egal wie stark sie sind, jede Art von Intimität kann zu Liebe führen. Ein einfacher Kuss kann Sie dazu bringen, tagelang an diese Person zu denken, was dazu führt, dass Sie in Ihrer primären Beziehung treiben. Diese Gedanken können sich in Sehnsucht und echte Gefühle verwandeln. Sie verbringen vielleicht nicht mehr Zeit mit Ihrer anderen Beziehung (nicht primär), aber wo ist Ihr Herz?

Aber ein anderer Teil von mir sagt, Sie können Liebe und Lust trennen. Es liegt an Ihnen, Grenzen zu ziehen, damit Ihre Verbindungen nur sexuell bleiben. Sie können entscheiden, wen Sie lieben und wie Sie sie lieben möchten. Solange Sie ehrlich zu sich selbst und Ihrem Partner sind, können Sie dies in Schach halten. Natürlich ist dies nicht immer einfach und Sie müssen sich entscheiden, ob Sie diese Art von schwerem Heben ausführen können. Die Frage ist also: Haben Sie die Fähigkeit, Liebe von Sex zu trennen?

Was ist, wenn eine Person viele Partner bekommt und die andere wenige oder keine? Das wäre kein fairer Austausch.

Das ist eine echte Sache, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie Ihre Beziehung eröffnen möchten. Aber ich mache mir auch Sorgen, dass Sie dies bereits so positionieren, dass Sie eine Anzeigetafel haben, wenn Sie sich darüber Sorgen machen In einer offenen Beziehung zur Arbeit kann es nicht darum gehen, wie viele Partner Ihr Partner im Vergleich zu Ihrer Anzahl hat. In offenen Beziehungen geht es normalerweise nicht darum, auf dem Spielfeld zu spielen oder wie viele Personen Sie in Ihre Rotation bringen können. Es geht darum, frei zu sein, andere sexuelle Erfahrungen zu machen. Und das ist ein Auf und Ab. Außerdem, wer hat diese Art von Zeit und Energie? Hoffentlich nicht Sie oder Ihr Partner.

Letzte Gedanken

Die Leute denken, offene Beziehungen sind nur ungefähr die Freiheit zu haben, mit anderen Menschen zu schlafen. Wenn dies der Fall ist, warum überhaupt in einer Beziehung sein? Wenn das Ihre Überzeugung ist, funktioniert das Öffnen Ihrer Beziehung für Sie nicht. Keine Chance. Es wird der Katalysator sein, der Ihre Beziehung bricht.

Ich glaube, für eine offene Beziehung muss zuerst eine Grundlage geschaffen werden. Ohne diese Grundlage wird es nicht funktionieren. Hier sind einige Vorschläge, wie eine offene Beziehung funktioniert.

1. Ihre Beziehung muss solide sein. Wenn Sie derzeit Probleme in Ihren Beziehungen haben, werden durch das Öffnen und Zulassen anderer Probleme keine Probleme behoben. Es wird sie noch schlimmer machen. Wenn Sie Ihre Beziehung öffnen, können Sie davonlaufen, anstatt sich anzusehen, was Sie in Ihrer Beziehung reparieren müssen. Eine offene Beziehung erfordert ein enormes Maß an Vertrauen. Wenn Sie Ihrem Partner nicht vertrauen, ist das Öffnen Ihrer Beziehung nur eine Brechstange in Ihrer primären Beziehung. Sie müssen sich also ganz klar darüber sein, warum Sie Ihre Beziehung eröffnen möchten. Ist es, wegzulaufen oder sich selbst und / oder Problemen zu begegnen? / li>
2. Beide Menschen müssen absolut ehrlich zu sich selbst sein. Wollen Sie das wirklich für Sie oder tun Sie es für Ihren Partner? Es kann kein Geschenk oder Gefallen sein. Das wird nur zu Ressentiments führen. Es gibt jedoch offene Beziehungen, in denen ein Partner das Interesse an sexuellen Beziehungen außerhalb seiner Grundschule verliert. Und ist völlig in Ordnung, wenn sein Partner weitermacht. Aber auch hier muss man ganz ehrlich zu sich selbst sein.
3. Legen Sie einige Grundregeln fest. Ohne Regeln ist das Öffnen Ihrer Beziehung ein sehr rutschiger Hang. Was schädlich ist, ist die Unehrlichkeit, nicht der eigentliche Akt des Sex mit anderen. Wen können Sie sehen? Muss Ihr Partner zustimmen? Wie oft können Sie sie sehen? Wie viel erzählen Sie sich gegenseitig darüber, wen Sie sehen? sind alles Dinge, die besprochen werden müssen oder Menschen anfangen können zu lügen und das ist der schädlichste Teil jeder Beziehung. Sie können in einer offenen Beziehung sein und dennoch „untreu“ sein und die Konsequenzen des Betrugs erfahren, wenn Sie unehrlich sind und / oder gegen die Regeln verstoßen.

Was ich an all dem am interessantesten und aufregendsten finde, ist die Tatsache, dass wir anfangen, diese Gespräche zu führen. Die Welt verändert sich. Wir sind es Wir beginnen, neu zu definieren, was uns glücklich macht. Wir hinterfragen alte Modelle. Dies geschieht in jedem Bereich unseres Lebens, unserer Gesundheit, Fitness, Arbeit und jetzt in Liebe und Sex. Aber das Hinterfragen alter Liebesmodelle stößt bei den Menschen auf großen Widerstand. mich eingenommen.

Ehe und Monogamie sind eng mit der Religion und der Grundlage verbunden, wer wir sind, was richtig und falsch ist, wie wir leben sollen, alles in viel Festem verpackt Wenn dies in Frage gestellt wird, wird unser Boden unter uns herausgezogen. Dann ist alles in Frage. Die Leute stempeln dies schnell als falsch ab. Vielleicht haben Sie das beim Lesen dieses Artikels gespürt. Es ist eine Form des Schutzes.

Ich bin an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich nicht mehr möchte, dass Angst oder mein eigener Widerstand und meine Unsicherheit mich gefangen halten. Ich bin neugierig auf alles, was möglich ist Diese Welt. Ich bin mir nicht sicher, ob das daran liegt, dass ein Baby kommt und ich frische neue Linsen für sie tragen möchte, eine, die nicht von meiner eigenen Geschichte befleckt ist. Oder weil ich älter werde und merke, wie kurz das Leben ist. Aber ich möchte endlich alte Blaupausen werfen, die noch in meiner Gesäßtasche gefaltet sind. Und aus Neugier und der Unwilligkeit, Dinge zu wissen oder in perfekte Schachteln zu packen, ziehen. Denn wenn es irgendetwas gibt, was ich in den sechsundvierzig Jahren gelernt habe Ich war auf diesem Planeten, niemand weiß wirklich, was für Sie am besten ist. Außer Ihnen. Und „Sie“ ändern sich ständig. Ich bin daran interessiert, das Ego aufzulösen und eine spirituelle Ebene zu betreten, die mir neue Linsen gibt, um die Welt zu sehen und setzt meine Entwicklung fort.

Funktionieren offene Beziehungen? Ich weiß es nicht. Ich habe mir diese Erfahrung nicht gegeben. Aber ich bin offen für Gespräche, etwas, das ich noch nie zuvor gesehen habe.

Am Ende des Tages müssen Sie entscheiden, welche Art von Beziehung Sie wollen und funktionieren für Sie. Monogamie, Polygamie, offen oder eine Kombination von allem. Es ist Ihr Leben. Es ist dein Herz. Es ist dein Körper. Und wissen Sie, dass Sie Ihre Meinung ändern können und das ist in Ordnung. Sie müssen nur ehrlich zu sich selbst sein. Das ist das Wichtigste – Ihre Beziehung zu Ihnen.

– Wütend