Presque tout le monde a mal à la tête à un moment donné – certains pires que d’autres . Mais si la douleur est vraiment intense, vous pourriez supposer que vous avez une migraine. Eh bien, ce n’est pas si simple. Il existe en fait de nombreux types de maux de tête, qui ont souvent des causes, des déclencheurs, des symptômes et des traitements spécifiques. Certains «maux de tête mixtes» ont une combinaison de symptômes et ne rentrent pas parfaitement dans une catégorie spécifique. Comprendre ces différences vous aidera à déterminer si vous avez un mal de tête ou si vous souffrez vraiment de migraines.

Juste un gros mal de tête?

Des maux de tête intenses peuvent se développer pour un certain nombre de raisons différentes. Un coupable courant: le stress. Si vous êtes anxieux, les muscles de vos épaules, de votre cou et de votre mâchoire ont tendance à se resserrer. Cela peut entraîner une céphalée de tension, souvent décrite comme une bande de douleur semblable à un étau autour de la tête. Une mauvaise posture, qui exerce une pression sur les muscles de la tête et du cou, la fatigue oculaire et le serrage de la mâchoire peuvent également maux de tête de tension. La probabilité que vous développiez ce type de maux de tête augmente si vous manquez de sommeil ou si vous avez faim.

Les céphalées en grappes sont un autre type de maux de tête sévères et récurrents. Ils sont beaucoup moins courants que les céphalées de tension ou les migraines mais nettement plus intenses et débilitantes. sur un côté de la tête près de l’œil ou de la tempe, a été décrit comme «brûlant» ou «comme un tisonnier brûlant dans l’œil».

Le mal de tête en grappe est en fait une maladie rare, impliquant un nerf qui contrôle la sensation dans le visage. Comme son nom l’indique, ce type de mal de tête consiste en un groupe d’attaques. Les gens peuvent développer une série de maux de tête intenses jusqu’à huit fois par jour pendant des semaines ou des mois. La douleur peut disparaître complètement, pour revenir plus tard. Cette période de rémission peut durer des mois, voire des années. Les céphalées en grappes, qui sont également associées à des yeux rouges ou larmoyants, à une congestion nasale, à de l’agitation et à des rougeurs du visage, sont plus fréquentes chez les hommes.

Les céphalées sinusales sont un troisième type de maux de tête, qui peuvent résulter d’un ou infection bactérienne. Ils peuvent provoquer une douleur faciale lancinante et une pression sur les joues, sur le front ou derrière les yeux. Parfois, la douleur peut être d’un seul côté de la tête. Ces maux de tête peuvent être accompagnés de fièvre, mais pas toujours. Les personnes souffrant de maux de tête sinusaux sont généralement encombrées et ont un écoulement nasal trouble ou coloré. Ils peuvent également avoir les yeux larmoyants ou rouges. De nombreuses personnes souffrant de migraine croient à tort qu’elles ont un mal de tête de sinus.

Alors, comment savoir si vous avez vraiment une migraine ou un autre type de mal de tête? Voici cinq différences clés:

La migraine est un trouble cérébral qui n’est pas bien compris.

Contrairement aux maux de tête dus à une infection, au stress ou à une raideur musculaire, les migraines sont plus mystère. Les scientifiques s’efforcent toujours de comprendre ce qui cause exactement cette maladie neurologique, classée par maux de tête récurrents et invalidants.

Que vous ayez ou non des migraines, cela dépend également de votre ADN. En fait, environ 90% des personnes souffrant de migraines ont au moins un parent proche qui est également affecté. Ce type de mal de tête est également beaucoup plus fréquent chez les femmes, ce qui est probablement dû à des changements hormonaux.

Les migraines ont des symptômes spécifiques.

Il existe un groupe de symptômes spécifiques généralement associés avec des migraines. Les personnes souffrant de ces maux de tête développent généralement les éléments suivants:

• Douleur intense et lancinante (généralement d’un côté de la tête) qui dure généralement de 4 à 72 heures
• Nausées ou vomissements
• Sensibilité à la lumière ou au son

Mis à part les maux de tête en grappe, les migraines sont généralement bien pires que les autres types de maux de tête. Ils ont tendance à arrêter les gens dans leur élan.

Il existe également des signaux d’alarme indiquant qu’un mal de tête intense peut être associé à un problème de santé plus grave ou à une urgence nécessitant une attention médicale immédiate. Ces signes avant-coureurs comprennent:

• Un mal de tête atroce qui se développe très soudainement
• Un mal de tête accompagné de faiblesse et d’engourdissement d’un côté du corps
• Des maux de tête qui commencent plus tard dans la vie, après 50 ans
• Un mal de tête qui s’aggrave après s’être allongé
• Maux de tête associés à des changements importants de la vision ou à une perte de vision

Les migraines ont généralement des déclencheurs spécifiques.

La faim et la perte de sommeil peuvent augmenter le risque de céphalée de tension, mais le processus inflammatoire qui conduit à une migraine est souvent initié par l’exposition à des déclencheurs spécifiques.Certains déclencheurs connus de la migraine comprennent:

• Certains aliments, comme le fromage, le vin rouge, le chocolat, les charcuteries ou transformées
• Stress ou anxiété
• Faim , sautés de repas ou hypoglycémie
• Changements hormonaux
• Certains médicaments, y compris les pilules contraceptives orales et certains analgésiques en vente libre
• Changements soudains de la météo
• Changements dans les habitudes de sommeil ou mauvais sommeil
• Bruits forts
• Lumières vives ou clignotantes
• Mal des transports
• Tabagisme

Les migraines sont souvent prévisibles.

De nombreuses personnes savent quand elles sont sur le point de souffrir de migraine. Cela peut commencer par un léger mal de tête, qui devient plus intense avec le temps. Jusqu’à 24 heures avant le début d’une migraine, les personnes peuvent également développer des fringales ou des sautes d’humeur. Ils peuvent également ressentir une augmentation du bâillement ou commencer à retenir du liquide.

Parfois, les migraines, qui se développent généralement le matin, sont précédées ou accompagnées de signaux visuels, y compris des éclairs de lumière et des lignes ondulées. Les personnes peuvent également développer des angles morts ou une vision tunnel. Ces maux de tête, connus sous le nom de migraines avec aura, ne représentent qu’environ 30% des migraines.

Les migraines nécessitent un traitement.

La migraine est l’une des principales causes d’invalidité dans le monde, affectant de nombreuses autres adultes et enfants en bonne santé. Le traitement de la migraine se concentre sur la prévention et le soulagement. À ses débuts, la douleur migraineuse peut être atténuée en se reposant, en se déplaçant dans une pièce calme et sombre, en plaçant une compresse froide sur le front et en buvant beaucoup de liquides. Dans certains cas, une petite quantité de caféine peut également aider.

Il existe également des médicaments qui peuvent aider à réduire la fréquence et la gravité des migraines plus intenses, ce qui est particulièrement important pour les personnes souffrant de migraines chroniques.

Les personnes qui souffrent de migraines peuvent également avoir besoin de modifier leur style de vie, notamment faire de l’exercice régulièrement, soulager le stress, éviter certains aliments, rester bien hydratées, éviter la surutilisation de certains médicaments ou ne pas les prendre du tout. et aller se coucher et se réveiller à la même heure chaque jour.

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