Logothérapie
Logothérapie de Viktor Frankl est basé sur le principe que la personne humaine est motivée par une «volonté de sens», une attirance intérieure pour trouver un sens à la vie. La liste suivante de principes représente les principes de base de la logothérapie:
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• La vie a un sens en toutes circonstances, même les plus misérables.
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• Notre principale motivation pour vivre est notre volonté de trouver un sens à la vie.
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• Nous avons la liberté de trouver un sens à ce que nous faisons et à ce que nous vivons, ou du moins dans la position que nous prenons face avec une situation de souffrance immuable.
L’esprit humain auquel se réfère la Logothérapie est défini comme ce qui est uniquement humain . Bien que nullement opposé à la religion, le terme est non t utilisé dans un sens religieux.
Découvrir le sens
Selon Frankl, «Nous pouvons découvrir ce sens dans la vie de trois manières différentes: (1) en créant une œuvre ou en faisant un acte; (2) en faisant l’expérience de quelque chose ou en rencontrant quelqu’un; et (3) par l’attitude que nous prenons à l’égard de la souffrance inévitable « et que » tout ne peut être pris à un homme qu’une seule chose: la dernière des libertés humaines – choisir son « attitude dans n’importe quel ensemble de circonstances ».
Sur la signification de la souffrance, Frankl donne l’exemple suivant:
Une fois, un médecin généraliste âgé m’a consulté à cause de sa grave dépression. Il n’a pas pu surmonter la perte de sa femme décédée deux ans auparavant et qu’il avait aimée par-dessus tout. Maintenant, comment pourrais-je l’aider? Que dois-je lui dire? Je me suis abstenu de lui dire quoi que ce soit, mais je l’ai plutôt confronté à une question: « Que se serait-il passé, Docteur, si vous étiez décédé le premier et que votre femme aurait dû vous survivre?: » « Oh, » dit-il, « car elle cela aurait été terrible, comme elle aurait souffert! » Sur quoi j’ai répondu: «Vous voyez, docteur, une telle souffrance lui a été épargnée, et c’est vous qui lui avez épargné cette souffrance; mais maintenant, vous devez la payer en survivant et en la pleurant. Il ne dit aucun mot mais me serra la main et quitta calmement le bureau.
– Viktor Frankl
Hypothèses
Toutes les psychothérapies font des hypothèses philosophiques sur les personnes humaines qui ne peuvent être prouvées avec certitude. Les hypothèses de la logothérapie incluent:
1. L’être humain est une entité composée de corps, d’esprit et d’esprit.
2. La vie a un sens en toutes circonstances, même les plus misérables.
3. Les gens ont une volonté de sens.
4. Les gens ont la liberté en toutes circonstances d’activer la volonté de trouver du sens.
5. La vie a une qualité exigeante à laquelle les gens doivent répondre pour que les décisions soient significatives.
6. L’individu est unique.
La première hypothèse concerne le corps (soma), l’esprit (psyché) et l’esprit (noos). Selon Frankl, le corps et l’esprit sont ce que nous avons et l’esprit est ce que nous sommes.
La deuxième hypothèse est la « signification ultime ». C’est difficile à comprendre, mais c’est quelque chose que tout le monde vit et cela représente un ordre dans un monde avec des lois qui aller au-delà des lois humaines.
La troisième hypothèse est considérée comme notre principale motivation pour vivre et agir. Quand nous voyons le sens, nous sommes prêts pour tout type de souffrance. Ceci est considéré comme différent de notre volonté d’atteindre le pouvoir et le plaisir.
La quatrième hypothèse est que nous sommes libres d’activer notre volonté sens et cela peut être fait en toutes circonstances. Cela concerne le changement d’attitude face au destin inévitable. Frankl a pu tester les quatre premières hypothèses lorsqu’il était confiné dans les camps de concentration.
La cinquième hypothèse, le sens du moment, est plus pratique dans la vie quotidienne que le sens ultime. Contrairement au sens ultime, ce sens peut être trouvé et réalisé. Cela peut être fait en suivant les valeurs de la société ou par suivre la voix de notre conscience.
La sixième hypothèse concerne le sens du sens. Ceci est renforcé par la prise de conscience que nous sommes irremplaçables.
En substance, tous les humains sont uniques avec une entité de corps, d’esprit et d’esprit. Nous traversons tous des situations uniques et cherchons constamment à trouver un sens. Nous sommes libres de le faire à tout moment en réponse à certaines demandes.
