Êtes-vous déjà tombé amoureux d’une personne qui ne vous aimait pas en retour? Avez-vous arrêté de vous poursuivre ou avez-vous continué à avancer? Et si oui, jusqu’où avez-vous pris

Lisa A. Phillips sait de première main comment l’amour peut nous faire faire des choses folles. L’été où elle a eu 30 ans, elle s’est retrouvée en proie à une obsession romantique avec un homme qui n’aimait pas son dos.

Au lieu de se retourner et de bouger, elle se retrouva furtivement dans son immeuble où elle n’était pas accueillie à bras ouverts, mais par un homme avec une batte de baseball qui était prêt à appeler le 911.

Lisa est professeur de journalisme à SUNY New Paltz et ancienne journaliste de radio qui a contribué à des articles pour NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan et Psychology Today. propre histoire d’amour non partagé et d’obsession romantique a été présentée dans le New Yo rk Times Modern Love, et pour son livre Unrequited: Women and Romantic Obsession, elle s’est entretenue avec des dizaines de femmes prises dans le réticule d’amour unilatéral de Cupidon, approfondissant une enquête sur la nature de l’amour non partagé et de l’obsession romantique.

J’ai récemment parlé avec Lisa pour une interview en profondeur pour le podcast School of Psych (consultez-le sur iTunes). Voici certaines choses que nous avons apprises sur l’amour non partagé, l’obsession romantique et la rupture avec les liens d’une relation impossible.

Vous n’êtes pas seul.

« L’amour non partagé est incroyablement courant, « Dit Lisa. Elle cite des estimations selon lesquelles plus de 90% des personnes en ont eu une certaine expérience au moins au début de la vingtaine. La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas seul, mais la mauvaise nouvelle est que ce que vous ressentez peut-être est un amour croisé d’étoiles unique, incroyable, spécial et unique que personne d’autre ne pourrait comprendre. Nous comprenons … nous avons été là aussi.

Il faut un esprit actif pour rester connecté à un partenaire passif.

Tant de choses de l’amour non partagé est une question d’indécision et de réticence à s’éloigner malgré tous les drapeaux rouges et signes avant-coureurs. Bien sûr, lorsqu’un éventuel amant vous envoie des signaux mitigés, cela peut vraiment déranger votre tête, mais sachez finalement que votre esprit peut jouer des tours sur vous et vous obligeant à chercher et à écouter exactement ce que vous espérez voir et entendre de votre amant indisponible.

« L’état d’esprit de être dans une obsession non partagée », dit Lisa,« c’est que vous êtes à la recherche d’indices… vous êtes à la recherche de signaux… vous ne pouvez plus vraiment écouter l’autre personne. Il faut du courage et de la clarté pour s’éloigner de quelqu’un qui ne peut pas ou ne veut pas vous aimer en retour… et cette clarté est difficile à trouver lorsque vous êtes pris dans le brassage enivrant et enivrant de l’amour romantique.

L’obsession romantique peut vous emmener sur une voie sombre pour devenir quelqu’un que vous ne reconnaissez pas.

Votre intégrité compte. Lorsque des aventures romantiques vous amènent à faire des choses qui ne le sont pas dans votre caractère général et vous ferait prendre du recul et faire une pause si jamais vous avez entendu parler de quelqu’un d’autre qui les fait, c’est un énorme appel de réveil et un signe d’avertissement pour prendre des mesures et obtenir de l’aide.

Ceci il peut s’agir de messages excessifs (SMS, e-mails tout le temps), d’espionnage ou même de harcèlement criminel. Lisa raconte l’histoire de l’ancienne astronaute et amante déchue Lisa Nowak qui a parcouru près de 1000 miles dans une tentative apparente de confronter et de kidnapper un rival. pour son ancien amant. « Cette brillante carrière a été complètement ruinée par un amour non partagé », dit Lisa, « une perte pour nous tous. » Si vous trouvez vous-même pris à faire quelque chose qui vous semble vraiment hors de votre caractère à cause d’une relation qui ne vous traite pas bien ou qui n’améliore pas votre vie de quelque manière que ce soit, il est temps de jeter un coup d’œil à la rupture des liens.

Enfin, l’amour non partagé nous change, parfois pour le pire, mais parfois pour le meilleur.

Il n’est pas nécessaire que tout soit sombre lorsque vous tombez amoureux de quelqu’un qui n’est tout simplement pas en toi. Lisa écrit sur «le pouvoir de transformation de l’amour non partagé». Sans un amour non partagé, nous n’aurions pas les grandes œuvres de Dante ou la poésie d’Emily Dickinson, souligne-t-elle, «c’est un processus très imaginatif». La différence entre la tragédie et la transcendance? Tout dépend de la façon dont vous l’abordez.

Comment pouvez-vous tirer le meilleur parti de votre expérience amoureuse non partagée? Asseyez-vous avec vos sentiments, acceptez-les, pleurez-les et posez-vous la question , qu’est-ce que ce sentiment vous dit, ce qui manque, qu’est-ce que vous espériez qu’il pourrait faire pour vous, puis demandez-vous, « pouvez-vous obtenir ces choses d’une autre manière, d’une manière réelle. » Et cela peut être très difficile à faire, alors n’hésitez pas à rechercher un soutien personnel et professionnel en cours de route.

Et si tout le reste échoue…

Lisa suggère de se rappeler  » vengeance glorieuse et inoffensive vivre votre meilleure vie est. »
Obtenez l’interview complète de l’auteure Lisa A. Phillips et plus encore sur Unrequited: Women and Romantic Obsession en écoutant l’épisode 1 et en vous abonnant au podcast School of Psych sur iTunes.

Pour plus d’informations, visitez SchoolofPsych.com ou jareddefife.com.

Image Facebook: Axel Bueckert /