Si vous êtes une personne qui a des règles, vous vous êtes probablement demandé: pouvez-vous dormir avec un tampon?
La réponse courte est oui, tant que vous dormez huit heures ou moins et utilisez le tampon d’absorption le plus bas possible. Sinon, vous pourriez augmenter votre risque de syndrome de choc toxique (TSS), une maladie rare mais très grave.
Nous avons parlé aux experts — Candice Fraser, MD, gynécologue à Juno Medical à New York City et Nicole Sparks, MD, obstétricienne au North Atlanta Women’s Care – pour en savoir plus sur le lien entre les tampons et le TSS, les symptômes du TSS et ce qu’il faut faire si vous laissez accidentellement un tampon trop longtemps (première étape: ne t paniquer). Nous avons également posé des questions sur les meilleurs produits menstruels pour dormir. Voici ce que toute personne ayant un cycle mensuel doit savoir.
Qu’est-ce que le syndrome de choc toxique?
Vous avez probablement entendu de vagues avertissements sur les dangers des tampons et lu des titres terrifiants sur les produits toxiques syndrome de choc. Mais qu’est-ce que le SCT, comment se développe-t-il et qui est à risque?
Le syndrome de choc toxique est une complication rare et potentiellement mortelle d’une infection bactérienne. Nous parlons souvent de TSS et de tampons, mais il a également été associé à des plaies cutanées et à des situations post-chirurgicales, ainsi qu’à l’utilisation de coupes menstruelles, de diaphragmes, d’éponges contraceptives et de cathéters de dialyse.
Il existe deux principaux types de bactéries responsables du SCT: le staphylococcus aureus (staphylocoque) et le streptocoque du groupe A (streptocoque). Le staphylocoque provoque plus souvent le SCT, mais le staphylocoque et le streptocoque peuvent vivre à l’intérieur de votre vagin en petites quantités, dit Fraser. Ce n’est généralement pas un gros problème, à moins que les bactéries ne se multiplient, ce qui peut arriver avec l’utilisation de tampons.
Tampons, explique Fraser, fournissez du matériel sur lequel les bactéries peuvent s’accrocher. «C’est humide et c’est comme un terreau idéal», dit-elle. Plus vous laissez un tampon longtemps, plus les bactéries ont de temps pour se reproduire à des niveaux dangereux. Plus le tampon est grand (c’est-à-dire plus absorbant), plus il y a de matière les bactéries doivent s’accrocher, ce qui peut également entraîner une croissance rapide. Un tampon trop grand peut également provoquer des écorchures dans votre vagin lorsque vous le retirez et qu’il est encore sec. Ces petites coupures peuvent permettre aux bactéries de pénétrer plus rapidement dans votre circulation sanguine , dit Fraser.
Votre corps a beaucoup de réponses pour combattre les bactéries, mais les bactéries ont aussi beaucoup de réponses pour se protéger contre les détruit, explique Fraser. L’une de ces réactions bactériennes consiste à sécréter des toxines dangereuses. Si ces toxines pénètrent dans votre circulation sanguine, votre corps sera en état de choc et vous aurez le syndrome de choc toxique.
Les symptômes du SCT surviennent généralement dans les trois à cinq jours suivant l’utilisation du tampon, dit Sparks. Ils peuvent apparaître sur de façon soudaine et sévère – pensez à une augmentation du rythme cardiaque, de la fièvre, des frissons, une pression artérielle basse et des difficultés respiratoires. Vous pouvez également avoir des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des maux de tête, des maux de gorge et une éruption cutanée ressemblant à un coup de soleil, ajoute Sparks. Si vous pensez avoir un SCT, appelez immédiatement votre médecin. La maladie peut progresser rapidement et entraîner un dysfonctionnement de plusieurs organes et même la mort, il est donc important d’agir rapidement.
Maintenant, sur la bonne nouvelle: le TSS est très rare, et quand les gens l’obtiennent, ce n’est généralement pas fatal.
«Je ne l’ai vu personnellement, peut-être, que trois fois dans ma carrière», dit Sparks. Grâce à la réglementation fédérale et aux changements apportés au matériau et à la conception des tampons , l’incidence du SCT aux États-Unis est plus faible aujourd’hui qu’il y a plusieurs décennies. Aujourd’hui, les estimations la situent entre 0,8 et 3,4 pour 100 000. Le taux de mortalité varie de 1,8 à 12%.
Si vous découvrez que vous avez accidentellement laissé un tampon pendant plus de huit heures, ne paniquez pas, dit Sparks. Vous n’obtiendrez pas automatiquement le TSS, mais vous l’êtes à un risque plus élevé. Il suffit de retirer le tampon et d’attendre un peu avant d’en mettre un autre pour réduire les chances de croissance de plus de bactéries, suggère Fraser. Ensuite, surveillez les symptômes ci-dessus. Si quelque chose d’inquiétant apparaît, con contactez votre médecin dès que possible.
