J’aime et déteste penser à quel point mon visage est sale.

La combinaison de joie et de dégoût vient du fait de savoir à quel point la ville de New York (ou presque toutes les villes) est sale et combien de saleté (principalement invisible) s’accumule sur mon visage. Par exemple, environ 5,6 millions de personnes, moi y compris, empruntent le métro de New York chaque semaine, en moyenne. Cela représente 5,6 millions de personnes qui touchent de la nourriture, des téléphones, des proches, des poignées de porte, des toilettes, des ordinateurs et elles-mêmes, puis entrent en contact avec des choses sur lesquelles je pourrais m’asseoir, m’appuyer ou toucher – et risquer de se mettre à proximité de mon visage. Ensuite, il y a tous les gaz d’échappement des bus et des voitures qui rots au-dessus du sol, en plus de qui sait quels autres types de pollution de l’air.

Et en été, il y a de la chaleur et de l’humidité qui mijotent tout ce bouillon .

Tout cela en plus de la saleté générale d’être humain: la sueur, l’huile produite par notre peau, les couches d’écran solaire et / ou de maquillage que nous pourrions porter, et peut-être des résidus d’une salade surdimensionnée , un hamburger ou un accompagnement de frites qu’une serviette n’a pas complètement essuyé. Multipliez certaines de ces préoccupations par au moins deux si vous êtes dans une relation amoureuse avec quelqu’un, et si vous avez de jeunes enfants, tenez également compte de leur inévitable crasse.

Pour se débarrasser de cette patine de saleté tourbillonnante glommant sur ma peau, j’ai appris à prendre plaisir à me laver le visage. Et chaque fois que je lave mon visage, je le lave deux fois.

Le nom officiel de cette routine est ce que les gourous des soins de la peau appellent «le double nettoyage». Avec ses origines dans la routine coréenne de soins de la peau en 10 étapes, le double nettoyage signifie tout simplement utiliser deux nettoyants différents – l’un avec de l’huile, suivi de l’autre avec de l’eau – pour essayer de rendre votre visage aussi propre que possible, sans irriter votre peau. La méthode repose sur le principe scientifique selon lequel le nettoyant à base d’huile éliminera l’excès d’huile et les résidus de produit à base d’huile, et le nettoyant à base d’eau éliminera toute saleté obstruant les pores qui subsiste, révélant peut-être la peau la plus propre et la plus claire. les pores que vous saurez jamais.

Les fanatiques de soins de la peau ne jurent que par lui, tout comme les célébrités et les politiciens. En janvier, la représentante Alexandra Ocasio-Cortez a approuvé le double nettoyage. Meghan Markle est une fan, tout comme Kerry Washington. Il en va de même pour une multitude de célébrités masculines coréennes.

Les entreprises de soins de la peau et de beauté se sont penchées sur l’intérêt croissant pour ce régime. Plus tôt cette année, la boutique de soins de la peau Drunk Elephant a lancé un baume nettoyant, sur les talons d’un nouveau baume nettoyant de Pond’s, le créateur de la crème froide classique.

Et le double nettoyage offre plus qu’un simple visage frais.

« C’est mon étape préférée dans ma routine de soins de la peau car c’est extrêmement tangible dans ses résultats et se sent aussi le mieux », m’a dit Pelin Keskin. Keskin est un de mes amis et un producteur vidéo sur le site sœur de Vox Eater; elle participe également activement et bien informée à la chaîne Slack de soins de la peau privée de Vox Media. «Il y a une satisfaction à regarder votre maquillage se répandre sur tout le visage, puis à se transformer en un visage incroyablement propre et frais», dit-elle.

Je sais ce qu’elle veut dire. Le double nettoyage est devenu un moment dans ma journée où le monde se calme, et c’est juste moi qui me lave le visage. Méditer, tricoter, écouter de la musique, lire, faire de l’exercice, regarder la télévision – les humains ont inventé toutes sortes de façons de se détendre, de se débarrasser des efforts de leur journée. Pour moi, le double nettoyage fait partie de ces choses.

Avec l’été qui bat son plein – et toutes sortes de crème solaire, de sueur et de saleté supplémentaire dans le mélange – il n’y a pas de meilleur moment d’envisager le double nettoyage. Non seulement il nettoiera votre visage, mais cela pourrait devenir une nouvelle source de relaxation et de soulagement.

Pourquoi la science soutient le double nettoyage

Pour des raisons pratiques, nous savons tous ce que signifie se laver le visage – utiliser une sorte de nettoyant ou de savon pour nettoyer la peau d’une oreille à l’autre, et du haut de nos fronts à nos mentons. En plus de son importance pour l’hygiène de base, le lavage de votre visage est essentiel pour garder votre peau à son meilleur.

« Fondamentalement, l’accumulation de résidus, d’huile, de saleté et de produits cosmétiques laissés sur la peau peut laisser la peau paraître d’apparence terne, et cela contribue également à obstruer vos pores, ce qui peut alors entraîner de l’acné ou des pores dilatés », m’a dit Megan Rogge, dermatologue chez UT Health et UT Physicians, expliquant que, idéalement, nous devrions tous nous laver le visage deux fois un jour. « Ce sont les principales choses qui peuvent se produire lorsque vous ne vous lavez pas le visage. »

Mais alors que l’acte de se laver le visage est un terme compris, il sont toutes sortes de variables qui en font tout sauf une expérience universelle.Par exemple, le visage de ma mère se transforme en une lance de frustration et d’horreur chaque fois que je lui demande si mon père utilise encore le pain de savon Irish Spring – un savon destiné à la peau plus dure du corps – pour laver son visage.

Maintenant, considérez l’approche drastiquement sans fioritures de mon père par rapport au choc autocollant du nettoyant moussant pour le visage à 90 $ de La Prairie, 90 $ sur quelque chose qui est littéralement destiné à être rincé dans les égouts. Le pain de savon bon marché par rapport à un produit de luxe avec un prix élevé représente deux extrémités du spectre du lavage du visage – mais alors que quelqu’un du côté de La Prairie est plus susceptible de participer au double nettoyage, la pratique peut profiter à tout le monde.

Le double nettoyage apporte un peu plus de clarté et de science pour nettoyer la peau de votre visage que ce que les produits haut de gamme pourraient promettre, et cela n’a pas besoin d’être coûteux. Tout ce dont vous avez besoin est un nettoyant à base d’huile ou un baume (les baumes ont une consistance plus cireuse et plus solide) à utiliser dans un premier temps, puis un autre nettoyant pour le visage à base d’eau pour éliminer tout résidu huileux. Si l’accumulation d’huile, de saleté, de cellules mortes, de crème solaire et de produits cosmétiques peut rendre votre peau terne, le double nettoyage vise à vous aider à obtenir votre peau la plus belle en éliminant toutes ces choses.

Tous les dermatologues à qui j’ai parlé ont souligné qu’ils ne pouvaient ni affirmer ni nier toutes les allégations faites par des produits de soins de la peau spécifiques, car il n’y avait pas suffisamment de tests impartiaux et approfondis sur lesdits produits, y compris les nettoyants, effectués par des chercheurs indépendants.

« Ce n’est pas comme si je pouvais ouvrir un journal de dermatologie médicale et vous donner des informations qui ont été vérifiées », m’a dit Rogge, expliquant que le type d’analyse qu’elle et d’autres dermatologues peuvent offrir est plutôt basé sur les ingrédients et les produits chimiques individuels et sur la façon dont ils fonctionnent par rapport à la peau. « Plus en lisant simplement les ingrédients et en essayant de comprendre » quels types d’avantages et de différences existent, dit-elle.

Donc, même si elle ne peut pas garantir les promesses qu’un ski spécifique n entreprise de soins pourrait faire de son nettoyant pour lutter contre l’acné ou faire paraître vos pores plus petits, elle peut analyser les ingrédients dudit nettoyant et dire pourquoi il devrait ou ne devrait pas fonctionner sur votre type de peau.

Ellinor Quay Coyne, dermatologue basé à Washington, DC, estime qu’il y a un avantage à utiliser deux nettoyants différents en raison du principe scientifique selon lequel « comme se dissout comme » – ce qui signifie que les nettoyants à base d’huile peuvent mieux éliminer l’huile. Les nettoyants à base de saleté, de produits cosmétiques et de résidus et à base d’eau peuvent mieux éliminer la saleté, les cosmétiques et les résidus non à base d’huile.

« Le nettoyant à base d’huile de la méthode de double nettoyage est un excellent moyen pour enlever le sébum (surproduit dans l’acné) et le maquillage et la crème solaire en fin de journée », m’a-t-elle dit dans un courriel. « Vous pouvez alors pénétrer plus profondément les pores avec le nettoyant à base d’eau. »

Le double nettoyage est spécialement conçu pour être doux mais complet

Au quotidien , le produit le plus lourd que je mets sur mon visage est un écran solaire; parfois je tamponne un peu de cache-cernes sous mes yeux si c’est un matin difficile. Ajoutez à cela la chaleur et l’humidité d’un été à New York et le fait de devoir utiliser un métro aussi sale que il fait chaud (lire: extrêmement), et ce que j’attends le plus en rentrant à la maison est de me nettoyer le visage et de faire fondre la crasse du jour.

Par expérience personnelle, utilisation un baume ou un nettoyant à base d’huile est beaucoup plus doux pour ma peau. Théoriquement, la science est d’accord.

C’est parce que, s’il est essentiel de laver votre visage pour garder votre peau heureuse, un sur-lavage peut C’est un équilibre délicat; de nombreux nettoyants utilisent des produits chimiques pour éliminer la saleté, mais ces produits chimiques peuvent être durs et déshydrater votre peau.

Et c’est là que l’huile Les nettoyants à base d’huile peuvent être bénéfiques, dit Rogge.

« En regardant la liste des ingrédients et le fonctionnement de ces nettoyants à base d’huile, ils contiennent plus d’émollients, qui sont essentiellement des protecteurs de la peau, des choses qui protègent votre peau. peau de produits chimiques ou d’agents desséchants », m’a-t-elle dit. «Si vous avez la peau sensible, je pense qu’un nettoyant à base d’huile peut avoir certains avantages pour vous en protégeant simplement votre peau pendant que vous la lavez.»

Une à base d’huile le nettoyant que j’ai utilisé et aimé est le baume nettoyant vivant, de la société de soins de la peau Then I Met You. Il a la consistance d’un beurre légèrement ramolli (il reste dans le récipient si vous le retournez), et vous en écrasez une cuillerée directement sur votre visage. Il fond dans votre peau, créant une surface glissante qui dissout et enlève la saleté, la crème solaire et le maquillage pour que vous puissiez les rincer. Le truc sent aussi comme un smoothie.

« J’ai la peau sèche et l’acné hormonale, donc je voulais m’assurer que le duo nettoyant Then I Met You serait nourrissant et non décapant après utilisation mais en même temps éviterait les éruptions cutanées, » Charlotte Cho, le créateur de Then I Met You, me l’a dit.Cho est une esthéticienne agréée et est également cofondatrice de SokoGlam, un site Web qui organise et vend des produits de soins de la peau coréens.

Une philosophie similaire est entrée dans la création de l’huile nettoyante au camélia de Tatcha, un favori de beauté pour son efficacité à éliminer les couches de maquillage tout en étant douce pour la peau. Il est livré dans un distributeur à pompe facile à utiliser, ce qui le rend un peu moins salissant à utiliser qu’un baume plus solide. Et il est connu pour traiter rapidement des produits collants tels que la crème solaire et le maquillage imperméable, sans recourir à des agents de nettoyage agressifs ou nécessitant trop de gommage irritant pour la peau.

« Je pense que la plus grande erreur que les gens font dans le monde occidental est qu’ils utilisent des nettoyants agressifs et agressifs, c’est pourquoi tant de gens pensent qu’ils ont la peau sèche ou sensible », m’a dit Victoria Tsai, la fondatrice de Tatcha, par e-mail, soulignant les dangers d’être trop zélé pour se laver la peau. besoin de décharger votre peau tous les jours, que ce soit du maquillage, des polluants ou des cellules mortes de la peau; mais si vous utilisez des nettoyants trop agressifs, vous dépouillez la peau de sa barrière naturelle. »

Selon le Dr Coyne, le risque de sur-lavage est le plus important chose à garder à l’esprit si vous souhaitez essayer un double nettoyage pour vous-même.

« La principale chose à surveiller, surtout en hiver, est de trop sécher la peau, « Si vous n’avez pas de peau à tendance acnéique / grasse ou si vous ne portez pas beaucoup de maquillage, un double nettoyage peut ne pas avoir de sens pour votre peau et peut faire plus de mal que de bien. »

L’étape de clinchage du double nettoyage consiste à utiliser un nettoyant à base d’eau pour éliminer toute saleté ou résidu de produit restant. C’est là qu’intervient le nettoyant à base d’eau plus traditionnel – y compris l’Irish Spring de mon père -. Le truc simple pour savoir quels nettoyants sont à base d’eau est de vérifier la liste des ingrédients au dos d’une bouteille: Si le premier ingrédient sur le la liste est de l’eau, alors vous avez trouvé un nettoyant à base d’eau.

Je suis marié au Brightening Cleanser d’Indie Lee depuis environ un an, principalement parce qu’il sent la tarte à la fraise, et c’est joli léger et doux pour la peau.

Et encore une fois, cette douceur est absolument intégrale. Bien que vous n’utilisiez peut-être pas de savon en pain dur fait pour vos genoux comme Irish Spring sur votre visage, si vous utilisez deux nettoyants, ils doivent tous deux être très doux pour ne pas trop laver et irriter votre peau. peau.

Cho et Tsai ont tous deux conseillé aux personnes qui nettoient deux fois de faire attention au niveau de pH de votre nettoyant à base d’eau et de faire un suivi en hydratant votre peau immédiatement et complètement.

Les niveaux de pH auxquels ils se réfèrent sont les mêmes que ceux que beaucoup d’entre nous ont appris en cours de sciences, qui indiquent si quelque chose est alcalin / basique ou acide. Tout niveau de pH inférieur à 7 est considéré comme acide (le jus de tomate a un pH d’environ 3,5), et tout ce qui est supérieur est alcalin (l’eau de Javel a un pH d’environ 12). Le pH naturel de la peau humaine oscille autour de 5 ou 5,5, ce qui la rend légèrement acide, et l’utilisation d’un nettoyant de la même gamme ou d’une gamme similaire aidera à garder votre peau heureuse, neutre et équilibrée.

Les nettoyants dont le pH est soit trop bas soit trop élevé, même ceux commercialisés pour une utilisation sur les peaux «sensibles», peuvent finir par irriter ou dessécher votre peau ou la décaper au point de devenir plus vulnérable aux bactéries responsables de l’acné. (Heureusement, les gourous des soins de la peau et les citoyens actifs du «skinternet» ont compilé des bases de données sur les niveaux de pH des produits populaires.)

«Si vous êtes sec comme moi, vous pouvez vous assurer que vous obtenez le le bon nettoyant à base d’eau pour votre type de peau en recherchant une formule à pH bas – entre 4 et 6 – et cela aide s’il y a des émollients dans la formule », m’a dit Cho.

Essentiellement, le double cleanse vise à nettoyer votre peau aussi complètement que possible en utilisant les deux types de nettoyants pour se débarrasser des différents types de saleté sur votre visage. Votre visage devient plus propre que si vous n’utilisiez qu’un seul nettoyant qui pourrait ne pas enlever complètement le maquillage, la transpiration ou le FPS. Et vous le nettoyez de la manière la plus douce possible.

Beaucoup de gens trouvent également que le double nettoyage est thérapeutique

Quand elle a expliqué le concept de double nettoyage Pour moi, Cho a dit qu’elle voulait faire de l’utilisation de ses produits une gâterie – faire du double nettoyage une expérience relaxante. Elle a dit qu’elle voulait imiter le sentiment qui prévaut en Corée du Sud, où les soins de la peau sont traités moins comme une corvée et plus comme une indulgence.

De même, quand je parlais à Keskin de son expérience avec double nettoyage, elle l’a décrit comme enrichissant.

« La première étape est plus l’expérience » spa « des deux. Je suis devenue remarquablement sensible à la douceur d’un nettoyage, » dit-elle. «Si j’ai de la crème solaire – ce qui est quotidien – je ne touche pas du tout mon visage. Ainsi, le double nettoyage vous donne cette récompense touchante pour votre diligence tout au long de la journée.Et par «vous», je veux dire «moi». »

Bien que je n’ai pas effectué de tests en laboratoire sur ma propre peau, j’en suis venu à comprendre ce que Cho et Keskin parle. Cela est particulièrement vrai en été; à mesure que la température monte, mon corps réagit en nature en transpirant abondamment. Ensuite, ça transpire encore plus si je sens que les gens peuvent dire que je transpire abondamment.

Je deviens nerveux en pensant à la saleté qui s’accumule sur mon visage au cours d’une journée. Et il y a un doux soulagement qui vient de savoir que toutes ces choses grossières sur mon visage sont sur le point d’être rincées dans les égouts, pour révéler une propreté qui affirme l’âme en dessous. C’est peut-être une métaphore ou une sorte de souhait projeté que les complications ou les difficultés de la vie soient aussi faciles à gérer que de me laver le visage. Mais cela semble être un autre article, ou une séance avec un thérapeute.

Ma peau se sent et semble beaucoup mieux grâce au double nettoyage. C’est particulièrement visible en été, car je mets de plus en plus de crème solaire. La science de garder ma peau propre et de savoir que je fais quelque chose pour la garder belle est à la fois rassurante. Mais la chose la moins tangible est la plus importante – le double nettoyage est quelque chose qui me fait me sentir bien et heureux, et je suis heureux de l’avoir trouvé.