Quand les enfants doivent-ils arrêter de faire la sieste?
Le sommeil est essentiel au bien-être des enfants. Non seulement le sommeil favorise la santé globale de l’enfant, mais il affecte également l’humeur de l’enfant et sa capacité à apprendre pendant la journée. Un manque de sommeil peut avoir des effets à long terme sur les futurs résultats scolaires et la santé émotionnelle d’un enfant.
À mesure que les nourrissons et les enfants grandissent, la quantité de sommeil quotidienne dont ils ont besoin diminue. Ces besoins de sommeil