Étirement facile des omoplates avec élévateur pour les douleurs au cou

Lorsque le cou devient raide ou douloureux en raison d’une tension musculaire, le long muscle élévateur de l’omoplate qui descend le long du cou et dans l’épaule en est généralement un. des muscles impliqués. Prêter une attention particulière pour garder les deux muscles releveurs de l’omoplate tendus et flexibles peut les rendre plus résistants à la raideur et à la douleur.

Voir Anatomie de la colonne cervicale

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Guide étape par étape pour l’étirement des omoplates avec élévateur

Voici une version de l’étirement des read more

15 décorations de porte de Noël pour accueillir vos invités cette année

Décorez les couloirs avec quelque chose de fantastique sur notre façade cette saison! Couronnes, lumières, couleurs et plus encore, découvrez ces 15 décorations de porte de Noël DIY qui salueront vos invités pour réchauffer les sentiments et la fête cette année. Certains que vous pouvez préparer en un après-midi et d’autres vous pouvez attraper les enfants et faire un rendez-vous en famille. Faites-nous savoir vos favoris ci-dessous!

Verts, toile de jute & Bells

Ce butin de porte de Fynes Designs est read more

Prix des billets pour la jetée historique de Galveston Island

Offrez à votre famille et à vos amis une journée de plaisir au soleil à la jetée historique de Galveston Island. Cette jetée massive comprend 16 manèges et le premier marché du restaurant Bubba Gump Shrimp Co., au Texas, &. Mélangez cela avec des jeux amusants à mi-chemin, des divertissements en direct et une pléthore d’options de restauration, et vous avez l’endroit idéal pour passer vos vacances à Galveston.

Prix de la jetée historique de Galveston Island

All Day Ride Pass

Les prix ci-dessus sont valables pour read more

Guides et astuces en ligne de préparation SAT / ACT (Français)

Le Bélier et les Poissons s’entendent-ils? Si vous vous demandez à quel point ces signes de bélier et de poisson sont compatibles, ce guide est fait pour vous! Nous plongeons dans la compatibilité Bélier et Poissons dans plusieurs domaines. Nous discutons également de la façon dont Bélier et Poissons s’entendent bien (ou ne s’entendent pas) en romantique les relations, les amitiés, les familles et le lieu de travail. Enfin, si cette association vous inquiète, nous read more

Les bases des refroidisseurs – Enquêteurs HVAC

Les bases des refroidisseurs

Lorsqu’une réclamation d’un refroidisseur endommagé atterrit sur votre bureau, vous devez être prêt à affronter les complexités qui l’accompagnent. Ces systèmes sont souvent complexes et spécialisés en fonction de l’espace ou de l’équipement qu’ils refroidissent, ce qui signifie qu’ils présentent leurs propres défis aux experts en sinistres comme vous. Si vous n’êtes pas familier avec cet équipement de refroidissement read more

Échelle d’équilibre Berg: fiabilité test-retest intrarater chez les personnes âgées dépendantes des activités de la vie quotidienne et vivant en établissements de soins en établissement

Contexte et objectif: L’échelle d’équilibre de Berg (BBS) est fréquemment utilisée pour évaluer l’équilibre chez les personnes âgées, mais les connaissances manquent sur la fiabilité absolue des scores BBS. Le but de cette étude était d’étudier la fiabilité absolue et relative intrarater test-retest des données obtenues avec le BBS lorsqu’il est utilisé chez des personnes âgées dépendantes dans les activités de la vie quotidienne et vivant dans read more

Plages de San Francisco

Les plages de San Francisco combinent de superbes vues avec la fraîcheur des brisants océaniques, parfaites pour de longues promenades ou simplement pour la contemplation.

San Francisco n’est  » t connue comme une ville balnéaire, mais nous avons quelques plages magnifiques qui valent la peine d’être explorées:

  • Plages abritées près de Fisherman « s Wharf: Aquatic Park (la seule bonne plage de baignade en SF).
  • Plages avec vue imprenable sur le Golden Gate Bridge: Baker Beach, Marshall « s Beach, China Beach, Crissy Field East Beach.
  • Plages sauvages au pied de falaises de sable: Fort Funston, Mile Rock Beach.
  • De larges plages de sable: Ocean Beach, Crissy Field East Beach.
  • Et oui, nous avons des plages nudistes (Baker Beach & Marshall » s Beach).

Meilleures plages pour chiens sans laisse: Fort Funston & Baker Beach (la plupart

Note COVID-19: les plages de San Francisco sont toutes ouvertes, et maintenant read more

Qu’est-ce qui cause un arc-en-ciel?

La réponse courte: Un arc-en-ciel est causé par la lumière du soleil et les conditions atmosphériques. La lumière pénètre dans une gouttelette d’eau, ralentissant et se courbant lorsqu’elle passe de l’air à une eau plus dense. La lumière se reflète à l’intérieur de la gouttelette, se séparant en ses longueurs d’onde composantes – ou couleurs. Lorsque la lumière sort de la gouttelette, elle forme un arc-en-ciel.

Si vous n’aviez aucune idée de ce qu’est un arc-en-ciel ou de ce qui le cause, vous pourriez en fait croire certaines des légendes que différentes cultures anciennes ont créées pour l’expliquer. Les arcs-en-ciel sont parmi les plus beaux de la nature.

Arc-en-ciel à Suuroy, îles Féroé. Photo d’Erik Christensen.

Un arc-en-ciel n’est pas vraiment une «chose» et il n’existe pas dans un «endroit» particulier. C’est un phénomène optique qui read more

Comment séparer les blancs d’œufs des jaunes, 2 façons | Les bases de la cuisine Life Jolie

L’idée de séparer les œufs fait-elle vous êtes un peu nerveux? N’ayez pas peur mes amis, je veux vous montrer comment séparer les blancs d’œufs des jaunes de deux manières différentes!

Comment séparer les blancs d’œufs des jaunes

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Je connais beaucoup de gens qui sont ravis de faire certaines recettes. C’est, jusqu’à ce qu’ils lisent attentivement et découvrent qu’il vous oblige read more

Les Titans

Les puissants Titans étaient une race puissante qui régnait sur le monde avant les Olympiens, à l’époque de l’âge d’or des hommes. Ils étaient des géants immortels d’une force et d’une connaissance incroyables des rituels et de la magie de l’ancienne religion. Ils sont également connus comme les Dieux Anciens et leur demeure était au Mont Othrys. Dans la culture grecque, ils ont été interprétés comme des personnifications de la terre (Gaea) et read more