Vous avez l’impression de passer plus de temps dans la salle de bain qu’en dehors de celle-ci? Eh bien, quand tu dois y aller, tu dois y aller – et ces jours-ci (et ces nuits), tu dois y aller tout le temps.
Les mictions fréquentes sont un symptôme qu’aucune femme enceinte n’aime (surtout quand cela interrompt le sommeil dont vous avez vraiment besoin en ce moment … ou lorsque vous êtes en déplacement et que vous ne trouvez pas de toilettes).
Quand les mictions fréquentes commencent-elles pendant la grossesse?
Les mictions fréquentes sont l’un des premiers symptômes de grossesse les plus courants qui commence au premier trimestre, vers la semaine 4 (ou au moment où vous auriez vos règles).
La plupart des femmes trouvent qu’elles doivent faire pipi avec encore plus de fréquence en fin de grossesse, à partir de la semaine 35 environ. Les voyages nocturnes aux toilettes ont tendance à augmenter tout au long du troisième trimestre également.
Qu’est-ce qui cause des mictions fréquentes pendant la grossesse?
La miction excessive est imputable à l’hormone de grossesse hCG, qui augmente le flux sanguin vers votre région pelvienne.
Bien que ce flux sanguin puisse être bon pour un plaisir sexuel accru pendant la grossesse (si vous en avez envie), il « Ce n’est pas si bon pour les longs trajets en voiture: l’hCG augmente également le flux sanguin vers vos reins, qui deviennent plus efficaces pendant la grossesse.
À mesure que vos reins s’améliorent dans leur travail, votre corps se débarrasse plus rapidement des déchets (y compris les bébés, puisque vous allez faire pipi pendant deux).
Votre utérus en croissance porte également une certaine responsabilité pour les coulées de votre salle de bain, car il exerce une pression sur votre vessie, ce qui lui laisse moins d’espace pour stocker l’urine .
Vers la fin du troisième trimestre, lorsque votre bébé se prépare à l’accouchement, sa tête «tombe» dans le bassin et appuie carrément sur votre vessie – ce qui signifie que vous aurez ce qu’il faut -faire envie plus que jamais.
Pour les mictions nocturnes en particulier, ces pieds et chevilles enflés peuvent également jouer un rôle. Lorsque votre corps absorbe le liquide dans vos jambes pendant que vous dormez, ces liquides sont utilisés pour fabriquer de l’urine.
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Que puis-je faire en cas de mictions fréquentes lorsque je suis enceinte?
Essayez de vider complètement votre vessie en vous penchant en avant pendant que vous urinez mangé, de sorte que vous aurez, espérons-le, besoin de moins d’aller aux toilettes.
Aussi, ne réduisez pas votre consommation de liquides en pensant que cela vous empêchera d’entrer dans la salle de bain. Votre corps et votre bébé ont besoin d’un approvisionnement régulier en liquides pendant votre grossesse. De plus, la déshydratation peut entraîner des infections des voies urinaires.
Puis-je éviter les mictions fréquentes pendant la grossesse?
En plus de vider complètement votre vessie chaque fois que vous allez aux toilettes, essayez ces astuces pour réduire la fréquence urinaire:
- Évitez les diurétiques comme la caféine. Ils vous obligeront à faire pipi encore plus souvent.
- Ne buvez pas avant de vous coucher. Si vous constatez que vous devez vous lever souvent pour aller aux toilettes pendant la nuit, essayez de limiter les liquides juste avant le coucher. .
Quand puis-je m’attendre à ce que les mictions fréquentes cessent pendant que je suis enceinte?
Parce que la disposition des organes internes varie légèrement d’une femme à l’autre, le degré d’urine la fréquence de la grossesse peut également varier: certaines femmes le remarquent à peine, tandis que d’autres en sont gênées tout au long de leur grossesse. Les mictions fréquentes durent généralement jusqu’au neuvième mois de grossesse, jusqu’à l’accouchement.
Quand dois-je parler à mon médecin à propos de la fréquence des mictions pendant la grossesse?
Si vous ressentez toujours le besoin d’aller aux toilettes (même après avoir fait pipi), ou si le problème semble s’aggraver, parlez-en à votre praticien. Il ou elle voudra peut-être effectuer un test pour voir si vous avez contracté une infection urinaire. Gardez également un œil sur la couleur de votre urine pour vous assurer que vous restez hydraté: il doit être clair et jaune pâle, pas foncé.
