Bien que l’utilisation de la vaseline puisse réduire la friction pendant les rapports sexuels – remplissant le rôle fonctionnel d’un lubrifiant – ce n’est pas le lubrifiant le plus efficace, surtout quand une personne l’utilise avec un préservatif.
Les personnes à la recherche de meilleures alternatives à la vaseline pourraient envisager de s’en tenir aux produits que les fabricants conçoivent spécifiquement comme lubrifiants. Ceux-ci incluent:
Lubrifiant à base d’eau
La Food and Drug Administration (FDA) recommande aux gens d’utiliser un lubrifiant à base d’eau avec des préservatifs en latex non lubrifiés pour éviter la rupture, l’irritation et l’infection du préservatif.
De nombreux lubrifiants à base d’eau sont disponibles à l’achat en ligne.
La FDA suggère également aux gens d’éviter d’utiliser des lubrifiants, tels que la vaseline, qui contiennent de l’huile, de la graisse ou de la graisse car ils peuvent endommager les préservatifs en latex.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande d’utiliser des lubrifiants à base d’eau avec un pH d’environ 4,5 pour les rapports vaginaux et un pH de 5,5 à 7 pour les relations sexuelles anales.
Dans un article de synthèse de 2013, des données préliminaires suggèrent que les lubrifiants à base d’eau présentent généralement une meilleure compatibilité avec les préservatifs. Cependant, les lubrifiants à base d’eau qui contiennent des concentrations exceptionnellement élevées de particules peuvent endommager la muqueuse rectale.
L’auteur de cette revue appelle à des tests de sécurité et de compatibilité des préservatifs plus rigoureux pour tous les lubrifiants à base d’eau et de silicone.
Lubrifiant à base de glycol
Le glycol est un humectant que de nombreux fabricants ajoutent aux lubrifiants à base d’eau. Le propylène glycol est l’ingrédient principal de nombreux lubrifiants chauffants.
Les gens peuvent choisir parmi une gamme de lubrifiants à base de glycol en ligne.
Cependant, les lubrifiants à base de glycol sèchent rapidement et ont le potentiel pour provoquer des mycoses.
Lubrifiants à base de silicone
Les lubrifiants à base de silicone sont généralement compatibles avec le caoutchouc naturel et les préservatifs en latex. Ils durent également plus longtemps que les lubrifiants à base d’eau.
De nombreux lubrifiants à base de silicone sont disponibles à l’achat en ligne.
Cependant, les lubrifiants à base de silicone ont tendance à coûter plus cher que les lubrifiants contenant de l’eau ou du glycol. Ils ne sont pas non plus lavés lorsqu’une personne les rince à l’eau, ce qui peut rendre le nettoyage difficile.
Gel d’aloe vera
Gel d’aloe vera est un composé à base d’eau que les gens peuvent extraire des feuilles de la plante d’aloe vera. Le gel d’aloe vera contient des antioxydants et des glycoprotéines qui sont bénéfiques pour la santé des gens en:
- améliorant la cicatrisation des plaies
- améliorant l’hydratation de la peau
- produisant des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens
- renforcer l’activité immunitaire
- augmenter la teneur en eau dans les intestins
Le gel d’aloe vera est un lubrifiant naturel approprié. En fait, certains lubrifiants commerciaux utilisent du gel d’aloe vera comme ingrédient principal.
En théorie, la teneur en eau des produits à 100% d’aloe vera les rend relativement sûrs à utiliser avec des préservatifs en latex. Cependant, il n’y a pas suffisamment de recherche scientifique pour soutenir cette affirmation.
Les personnes atteintes de diabète peuvent vouloir éviter de consommer de l’aloe vera, car il peut abaisser la glycémie, selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative.
Les plantes d’aloe vera contiennent également du latex, qui produit de puissants effets laxatifs si une personne en consomme. L’ingestion de latex d’aloès peut entraîner des crampes d’estomac et de la diarrhée.
