Actuellement, l’Organisation mondiale de la santé estime qu’environ 50 millions de personnes souffrent d’épilepsie, une maladie chronique qui se classe parmi les plus affections neurologiques courantes. Un petit pourcentage de ces près de 50 millions de personnes – entre 3 et 5 pour cent – souffre d’épilepsie photosensible, ce qui signifie que la lumière peut déclencher des convulsions et d’autres symptômes de la maladie. Dans cet article, nous explorons la condition ainsi que l’impact de certains types de lumière.
Qu’est-ce que l’épilepsie photosensible?
L’épilepsie photosensible est une condition dans laquelle des symptômes peuvent résulter d’une exposition à certains stimuli visuels, principalement liés à la lumière. Le développement de l’épilepsie peut provenir d’une cause spécifique telle qu’un traumatisme crânien ou cérébral ainsi qu’un accident vasculaire cérébral, mais la majorité – y compris la photosensibilité – est supposée avoir un lien génétique. La photosensibilité est plus fréquente avec certains types d’épilepsie, en particulier l’épilepsie myoclonique juvénile, et peut toucher 40% des patients atteints de cette affection particulière. Il semble également affecter de manière disproportionnée plus de femmes que d’hommes; l’apparition de la maladie a également tendance à se produire au début de l’adolescence. Cela peut être encore aggravé par une exposition accrue des enfants et des adolescents à des déclencheurs potentiels tels que les dessins animés, l’électronique et les jeux vidéo. Une personne n’a pas non plus besoin de recevoir un diagnostic spécifique de photosensibilité pour avoir une crise provoquée par la lumière; des chercheurs ont suggéré que toute personne épileptique peut avoir jusqu’à 14% de chances de subir une crise provoquée par une exposition à la lumière.
Enregistré l’activité cérébrale d’un patient atteint d’épilepsie photosensible. Source: PubMed.
Types de lumière qui déclenchent des crises
Pour les personnes atteintes de cette maladie, divers types de sources de lumière peuvent stimuler les yeux et le cerveau de manière extrême. Ces déclencheurs entraînent des convulsions dues à des irrégularités dans le cerveau ou à des neurotransmetteurs déséquilibrés (messagers chimiques). Et cela ne prend pas longtemps non plus: une exposition aussi peu que 4 minutes peut provoquer une crise! La Fondation Epilepsy cite les déclencheurs courants liés à la lumière suivants:
Vitesse ou scintillement (y compris l’éclairage fluorescent)
Le scintillement ou les sources de lumière «haute fréquence» se déclenchent souvent chez les personnes souffrant d’épilepsie photosensible . Des fréquences d’environ 5 à 30 éclairs par seconde sont plus susceptibles d’induire une crise déclenchée par la lumière. Les déclencheurs courants peuvent inclure les programmes télévisés, les dessins animés, les films, les jeux vidéo et les concerts.
L’éclairage fluorescent présente son propre risque. Des études ont montré que des lampes fluorescentes défectueuses qui produisent un scintillement visible peuvent déclencher une activité cérébrale épileptique. De plus, bien que les chercheurs restent mixtes, les fluorescents ainsi que certains écrans LED, téléviseurs et ordinateurs peuvent créer un scintillement invisible qui est capté par le cerveau et pourrait entraîner des convulsions ou une activité neurologique élevée. Cela peut expliquer pourquoi de nombreux patients atteints d’épilepsie photosensibles ont cité les lampes fluorescentes et d’autres dispositifs liés à l’écran comme principaux déclencheurs de crises.
Intensité, luminosité et contraste
Les lumières vives et soudaines ont un effet plus important sur le cerveau que les lumières plus douces et plus douces. Les lumières stroboscopiques, les flashs d’appareils photo et les salles de cinéma comportent donc un risque de crise. Le rapport lumière / obscurité ou le contraste d’une source lumineuse peut également jouer un rôle dans la cause ou le déclenchement d’une crise. Cette juxtaposition d’une lumière intensément brillante suivie d’une forte diminution de la luminosité (ou vice versa) peut provoquer une surstimulation du cerveau.
Motifs visuels
Bien que l’intensité et la vitesse d’une source lumineuse soient des facteurs bien définis, nous devons également considérer le motif présent dans l’éclairage. Les motifs à rayures – en particulier avec un contraste visuel élevé et une uniformité – se sont avérés particulièrement dangereux pour un cerveau photosensible. Certains chercheurs ont même suggéré que des images statiques avec ces motifs peuvent provoquer une crise, peut-être chez 30% des patients épileptiques photosensibles.
Couleur ou longueurs d’onde de la lumière
Rouge ou la lumière bleue a été identifiée comme un possible coupable en provoquant une activité épileptique chez les patients photosensibles. Si une personne souffre également de migraine ou d’autres comorbidités sensibles à la lumière, des longueurs d’onde spécifiques de lumière bleue peuvent aggraver davantage ces conditions – provoquant des maux de tête, des crises de migraine, des convulsions ou une sensibilité généralisée à la lumière. Lisez ci-dessous pour savoir comment les lunettes TheraSpecs pour l’épilepsie photosensible peuvent être une solution à ce problème.
Distance
Bien que certaines sources lumineuses ne se déclenchent pas isolément, elles peuvent devenir risquées si elles sont vues à une distance proche. Pour certains avec photosensibilité, quelque chose d’aussi simple que de s’asseoir trop près du téléviseur peut provoquer une crise.Les appareils dotés d’écrans LED / LCD tels que les smartphones, les tablettes et les ordinateurs présentent également un risque accru; les regarder de trop près stimule les yeux et le cerveau.
Conseils pour le traitement de l’épilepsie photosensible
L’étape la plus importante pour le traitement de l’épilepsie photosensible est d’être correctement diagnostiqué. Cela peut nécessiter une consultation par un neurologue ainsi que des tests courants pour les patients épileptiques, comme un électroencéphalogramme (EEG), qui enregistre l’activité électrique dans le cerveau dans certaines conditions (y compris ses réponses à la lumière). Nous vous recommandons de travailler avec votre médecin pour vous aider à élaborer un plan de match efficace pour gérer vos crises induites par la lumière.
Si vous avez déjà été diagnostiqué, il existe de nombreuses façons de gérer les déclencheurs liés à l’épilepsie photosensible:
- Installation d’un couvercle anti-éblouissement pour votre écran d’ordinateur
- Modification des paramètres de l’ordinateur et de l’écran d’affichage
- Fermeture des stores et masquage d’autres motifs de lumière ou visuels contrastés
- Opter pour un éclairage naturel ou chaud pour éviter les fluorescents
- Réparer toute lumière cassée, scintillante ou défectueuse (fluorescente ou autre)
- Faire des pauses fréquentes pour se reposer votre yeux
- Porter des lunettes de soleil polarisées pour les activités de plein air afin de réduire l’éblouissement net
- Si vous êtes confronté à une gâchette, couvrir complètement un œil et éviter l’exposition directe
Lunettes d’épilepsie photosensibles
En plus de les recommandations ci-dessus, les lunettes de sensibilité à la lumière fluorescente TheraSpecs avec sa teinte intérieure peuvent bloquer les longueurs d’onde de la lumière bleue qui pourraient déclencher l’épilepsie photosensible ainsi que minimiser le scintillement invisible des sources de lumière artificielle qui est un problème pour tant de personnes. En fait, les verres teintés – en particulier avec la couleur rose comme TheraSpecs – ont été soutenus par la recherche liant les avantages des verres teintés aux patients photosensibles. En fait, 57% de ceux qui ont utilisé des verres teintés dans une étude ont trouvé des avantages significatifs sous la forme d’une sensibilité réduite et de vertiges liés à l’éclairage fluorescent ainsi que de moins de problèmes liés au temps d’écran. De plus, les styles TheraSpecs sans ordonnance sont garantis par une politique de retour de 60 jours, vous pouvez donc les essayer sans risque!
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