Beaucoup de gens sous-estiment le pouvoir de l’eau potable et les effets positifs qu’elle peut avoir sur votre peau et votre santé en général. Votre peau est le plus grand organe de votre corps, vous protégeant, stockant les lipides et l’eau, empêchant la perte de liquide et servant de thermorégulation. Boire plus d’eau est le moyen le plus naturel d’obtenir cette peau éclatante, éclatante et saine que nous voulons tous.

Jetons un coup d’œil à 7 façons dont l’eau potable contribue à améliorer la peau.

# 1 . Affaissement de la peau

Une perte rapide de graisse ou une perte de poids extrême peut provoquer un relâchement cutané. Beaucoup de gens resserrent leur peau en jeûnant à l’eau, mais c’est une méthode malsaine et peut en fait causer de graves dommages à votre peau. En buvant de grandes quantités d’eau jour après jour, vous pouvez lentement raffermir votre peau et maintenir un éclat sain.

# 2. Équilibre du pH

Il est important de maintenir un bon équilibre du pH dans votre peau. Le pH de toute substance varie de 0 à 14, 14 contenant le plus alcalin et 0 étant très acide. Une valeur de pH de 7 est neutre et correspond à la valeur exacte du pH de l’eau pure. La raison pour laquelle vous devez boire plus d’eau est de vous assurer que votre valeur de pH est équilibrée, vous donnant une peau saine. La raison pour laquelle il est important de bien laver votre peau avec de l’eau après avoir utilisé le nettoyant pour le visage est de maintenir le bon équilibre du pH.

# 3. Rincer les toxines

L’eau potable éliminera les toxines de votre corps, en particulier les toxines nocives qui peuvent nuire à votre santé globale. En augmentant votre consommation d’eau, vous pouvez éliminer les toxines de votre corps pour améliorer la santé de votre peau et de votre corps. Beaucoup de gens suivent un régime à base de jus afin d’éliminer les toxines, mais maintenir une alimentation saine et boire de l’eau aidera tout de même à éliminer les toxines.

# 4. Réduit les rides

L’eau maintient votre corps hydraté et rafraîchi et aide à maintenir l’élasticité de votre peau. Les personnes qui boivent de grandes quantités d’eau sont moins susceptibles de souffrir de cicatrices, de rides et de ridules et elles ne montreront pas autant de signes de vieillissement que celles qui boivent de petites quantités d’eau. En vieillissant, il est plus difficile pour votre corps de retenir l’eau, donc en introduisant plus d’eau dans votre système, vous aidez votre corps et votre peau à rester hydratés.

# 5. Empêche les boutons et l’acné

Certains types de toxines obstruent les petits pores de votre épiderme et peuvent causer des problèmes comme l’acné et les boutons. En buvant plus d’eau, vous vous assurez de ne pas souffrir de boutons et d’acné sévères. Plus votre peau est hydratée, moins vos pores s’obstruent.

# 6. Hydratez

Non seulement vous devez boire beaucoup d’eau, huit verres par jour pour être exact, mais vous devez également l’utiliser pour nettoyer votre peau en profondeur. Il peut ne pas sembler idéal de prendre un bain ou une douche tous les jours, en particulier pendant les mois les plus froids, mais il est bon que votre peau nettoie votre corps avec de l’eau pour dégager et déboucher les pores pour garder votre peau humide et saine.

# 7. Élasticité

Si vous avez un manque d’élasticité de votre peau, il se peut que vous soyez déshydraté. Pour vérifier l’élasticité de votre peau, pincez doucement votre peau et voyez si elle rebondit. S’il ne rebondit pas, vous devez boire plus d’eau pour vous hydrater et repulper vos cellules. Des zones telles que la peau sous vos yeux peuvent devenir sombres si vous perdez de l’élasticité et n’êtes pas hydraté.

Combien d’eau devriez-vous boire par jour?

La quantité d’eau que vous devriez boire en une journée dépend du métabolisme, du poids, de la taille et de votre routine quotidienne. En règle générale, les adultes doivent boire entre 5 et 8 verres d’eau par jour, et même plus si nécessaire. Assurez-vous toujours de boire au moins six verres par jour pour rester hydraté et en bonne santé.

Qu’il s’agisse d’aider votre peau à maintenir son élasticité, à réduire les rides et ridules, l’eau peut faire des choses incroyables pour votre peau et pour votre peau. santé globale. Chez Pure Luxe Medical Spa, nous proposons des traitements de la peau tels que le visage aux enzymes de miel, le visage au feu et à la glace et le visage exfoliant pour la peau claire, ainsi que des peelings cliniques, la microdermabrasion et bien plus encore. Nous proposons également une large gamme de produits de soins de la peau de qualité médicale pour garder votre peau jeune, saine et belle.

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