* Nous avons établi un partenariat avec Liquid I.V. pour aider à résoudre votre grossesse et votre soif post-partum.

S’il y a une chose sur laquelle votre OB, votre application de grossesse et votre belle-mère peuvent s’entendre, c’est que vous devez rester hydraté pendant la grossesse! Et il y a une bonne raison. Devenir déshydratée pendant la grossesse peut causer des problèmes majeurs pour vous et votre bébé.

Mais rester hydraté est difficile, surtout lorsque vous travaillez ou que vous avez d’autres enfants à vous disputer. C’est pourquoi nous nous approvisionnons en multiplicateur d’hydratation de Liquid I.V. C’est un mélange de boisson électrolytique sans OGM sans OGM pour la grossesse et l’allaitement qui vous hydrate plus rapidement et plus efficacement que l’eau seule. En ajoutant simplement ce stick pratique à portion individuelle à une bouteille d’eau de 16 oz, vous pouvez fournir à votre corps la même hydratation que de boire deux à trois bouteilles. Considérez ceci comme votre nouveau hack d’hydratation!

Voici 5 raisons pour lesquelles la déshydratation peut être très effrayante pour vous et bébé.

1. Surchauffe. Il est déjà facile de surchauffer pendant la grossesse; vous pesez plus et votre corps a du mal à se débarrasser de la chaleur supplémentaire que vous créez. Et comme vous transpirez probablement plus que d’habitude, vous perdez encore plus d’eau. Les experts recommandent 10 tasses d’eau par jour (cela peut être facile si vous ajoutez le multiplicateur d’hydratation de Liquid I.V.à votre verre!).
2. Migraines. Il n’ya rien de pire qu’une migraine ou un mal de tête, surtout lorsque vous êtes enceinte et que vous ne pouvez pas prendre la plupart des médicaments qui vous aident habituellement. Oublier de rester hydraté peut provoquer des étourdissements, une pression artérielle basse et des maux de tête ou des migraines. La première ligne de défense: beaucoup de liquides!
3. Infections des voies urinaires. Si vous ne buvez pas assez, vous ne faites pas assez pipi – et si vous ne faites pas assez pipi, vous vous exposez à un risque d’infection des voies urinaires. Vous devez être correctement hydraté pour éliminer tous ces germes et toxines. Heureusement, Liquid I.V. peut aider à rétablir l’hydratation plus rapidement que l’eau seule.
4. Faible taux de liquide amniotique, ce qui peut provoquer des malformations congénitales. Au début de la grossesse, votre quantité de liquide amniotique est directement affectée par la quantité d’eau que vous buvez. Si votre liquide amniotique est trop bas, le bébé ne grandira pas correctement et pourrait même développer des anomalies congénitales totalement évitables comme des problèmes rénaux ou des voies urinaires.
5. Naissance prématurée. Vous savez comment les gens jurent que vous n’accoucherez pas tôt? Si vous êtes déshydraté, vous pourriez! Au cours des deuxième et troisième trimestres, un manque d’hydratation peut provoquer des contractions précoces et même une naissance prématurée. Lorsque vous êtes déshydraté, votre volume sanguin augmente, ce qui augmente la quantité d’ocytocine dans votre corps et vous entraîne peut-être à un travail précoce. Oui, c’est un scénario extrême, mais maman: vous avez le pouvoir de l’éviter complètement simplement en restant hydraté!

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Photographie de Ren « ee Kahn Bresler pour Well Rounded.