Nous avons demandé à un diététiste de nous aider à comprendre enfin la différence entre le blé entier et les grains entiers
Mais ne vous méprenez pas. Bien que le blé entier et les grains entiers aient certainement beaucoup en commun, il existe des différences importantes entre les deux qui peuvent avoir un impact sur le profil nutritionnel de votre pain grillé à l’avocat. Ici, la diététiste Chelsey Amer, RD, explique la différence et son verdict sur lequel est vraiment le plus sain.
Blé entier vs grains entiers: quelle est la différence de toute façon?
« Le La différence entre «grains entiers» et «blé entier» est que les grains entiers peuvent provenir de n’importe