Päivitetty viimeksi 10. elokuuta 2020

Siellä on paljon ristiriitaisia tietoja laventeliöljyn käytöstä aknen suhteen, koska emme vieläkään ’ En ymmärrä täysin, miten laventeliöljy vaikuttaa kehoon. Vaikka tiedämme sen tarkan toimintamekanismin, pystymme kuitenkin määrittämään sen tehokkuuden aknen hoidossa. Kaiken kaikkiaan laventeli voi auttaa vähentämään aknea monin tavoin, vaikka se ei ole ihanteellinen kaikille. Hyvin pienellä osalla ihmisiä se voi aiheuttaa allergisen kosketusihottuman, ja jos sinulla on jonkin verran samanlainen tila kuin akne, nimeltään ruusufinni, se voi pahentaa tilannetta. Silti monille ihmisille laventeliöljyllä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja ahdistusta estäviä ominaisuuksia, jotka kaikki voivat auttaa vähentämään aknettaan.

Laventeliöljy aknelle ei ole ihanteellinen kaikille, mutta sen antibakteeriset, tulehdusta estävät ja haavoja parantavat ominaisuudet tekevät siitä hyvän valinnan joillekin.

Yhteenveto

• Laventeliöljy on suosittu valinta aromaterapiaan, koska se voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.
• Kun levitetään laventeliöljyä suoraan iholle, se voi vähentää tulehdusta ja nopeuttaa haavan paranemista.
• Tutkimukset osoittavat, että laventeliöljy pystyy 🤺 tappamaan aknea aiheuttavia bakteereja.
• Edes näiden hyötyjen kanssa laventeliöljy ei sovi kaikille.
• Jos olet kiinnostunut kokeilemaan laventeliöljyä aknellasi, kokeile yhdistää se muiden luonnollisten aknetta torjuvien ainesosien kanssa DIY-kasvonaamioon .

Kuinka laventeliöljy Aromaterapia voi auttaa vähentämään aknea

Laventelin aromaterapiaa käytetään tyypillisesti stressin ja ahdistuksen lievittämiseen aknen hoidon sijaan, mutta se ei tarkoita, että se ei voi auttaa myös ihoasi. Tutkimus osoittaa, että laventeli voi todella vähentää stressiä ja ahdistusta, koska se vaikuttaa suoraan autonomiseen hermostoon, joka on vastuussa kaikista automaattisista toiminnoistamme, kuten syke ja hengitys. Laventeliöljy hidastaa näitä prosesseja, tuudittaa kehomme rauhallisuuteen.

Kuinka tämä voi auttaa aknea? Tutkimus osoittaa, että stressi ja akne liittyvät toisiinsa, ja lisääntyneen stressin aikana myös aknen vakavuus pyrkii kasvamaan. Tämä voi johtua lisääntyneestä tulehduksesta, johon tyypillisesti liittyy lisääntynyt ahdistus, mutta ihotautilääkärit eivät voi silti sanoa varmasti. Käyttämällä laventeliöljyn aromaterapiaa voit vähentää stressiäsi ja puolestaan vähentää mahdollisia stressiin liittyviä purkauksia.

Stressin vähentäminen laventelin aromaterapialla on yksi tapa auttaa vähentämään aknea.

Ajankohtaisen laventeliöljyn käyttö aknelle

Jos aromaterapia ei ole sinun juttusi tai jos aknesi ei liity stressiin, voit silti käyttää laventeliöljyä aknelle levittämällä sitä paikallisesti eli suoraan ihollesi. 💡 Paikallinen laventeliöljy voi auttaa vähentämään aknea kahdella tavalla: tulehduksen vähentäminen ja nopeampi haavojen paraneminen.

Tulehduksen vähentäminen on yksi parhaista tavoista saada puhdas iho, koska se estää aknen muodostumista ensinnäkin . Vaikka aknea aiheuttavat bakteerit ja liiallinen öljyntuotanto voivat molemmat vaikuttaa akneen, akne on ensisijaisesti tulehduksellinen ihosairaus.

Aina kun iho tulehtuu, usein pienen sairauden tai ärsytyksen seurauksena, huokoset supistuvat, tarttuvat öljyyn kuolleet ihosolut ja sisällä olevat bakteerit, joissa ne muodostavat aknea.

Siksi suosittelemme lempeitä tuotteita jopa kaikkein itsepintaisimmalle aknelle, koska jos käytät kovia tuotteita, jotka ärsyttävät ihoasi, saatat aiheuttaa tulehdusta joka vain jatkaa aknen kiertoa. Laventeliöljy, kun sitä käytetään oikein, on lempeä vaihtoehto, joka auttaa rikkomaan tämän syklin vähentämällä tulehdusta. Erm️👨🏾‍⚕️👨🏼‍⚕️👩🏽‍⚕️ Ihotautilääkärit eivät ole vielä varmoja siitä, kuinka tarkalleen laventeliöljy vähentää tulehdusta, mutta erään todisteisiin perustuvan täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaan laventelin eteerinen öljy inhiboi onnistuneesti tulehdusvaste, todennäköisesti johtuu siitä, miten se vaikuttaa typpioksidiin, sytokiiniin ja histamiiniin.

Ajankohtainen laventeliöljy voi vaikuttaa akneen myös yhdellä muulla avaintavalla: nopeuttamalla haavan paranemista. Voi kuulostaa hieman äärimmäiseltä kutsua näppylää haavaksi, mutta teknisesti kaikki aknevauriot ovat pieniä haavoja ja vaativat paranemista.

Rotilla tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että laventeliöljy on tehokas haavan nopeuttamisessa. parantumisprosessi, joka on hyvä aknelle kahdesta syystä. Ensinnäkin nopeammat aknevauriot paranevat, sitä nopeammin sinulla on kirkas iho, ja toiseksi nopea haavan paraneminen auttaa estämään aknearpien muodostumista.

Laventeliöljyn mahdolliset antibakteeriset ominaisuudet

Kun etsit parasta aknehoitoa, monet ihmiset etsivät ainesosia, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia, koska näppylät ja kystat johtuvat osittain bakteereista, s. aknes-bakteerit. P. acnes eivät ole luonnostaan huonoja; Itse asiassa he elävät aina ihomme pinnalla luonnollisena osana bakteeribiomiamme. Kuitenkin, jos pieni infektio laukaisee, akne on usein seurausta.

Koska s. aknes ruokkii ihomme tuottamaa öljyä, ylimääräinen öljyntuotanto voi johtaa piikkiin niiden määrässä, mikä johtaa sitten infektioon ja lisääntyneisiin näppylöihin tai kystoihin, ja jos p. aknes jää loukkuun huokosiin tulehduksen takia, infektio voi alkaa siellä ja aiheuttaa myös näppylöitä ja / tai kystat. Joskus paras tapa käsitellä näitä ongelmia on vähentää tulehdusta tai öljyntuotantoa, mutta toisinaan on tarpeen tappaa jotkut p. akneita ongelman hallitsemiseksi.

Jos etsit luonnollisia akneratkaisuja, olet onnea, koska monilla eteerisillä öljyillä on antibakteerisia ominaisuuksia, mukaan lukien laventeliöljy.

Mukaan yhteen tieteellisen lehden tutkimukseen, Molecules, laventeliöljy 0,25% pitoisuudella voi tappaa p. akne muutamassa minuutissa. Tämän vuoksi laventeliöljyn paikallinen käyttö voi vähentää merkittävästi p: n määrää. iholla esiintyvät aknes, mikä vähentää myös näppylöiden ja kystien määrää.

Laventeliöljyn aknen käytön haitat

Vaikka se on suhteellisen harvinaista, joillakin ihmisillä on allerginen kosketusihottuma käytettäessä laventeliöljyä.

Se saattaa kuulostaa siltä, että laventeliöljy on vastaus kaikkiin ihonhoito-ongelmiin, mutta ennen kuin menet ulos ja ostat kaiken laventeliöljyn, johon pääset käsiksi, muista, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin ihme. Jokaisessa hoidossa on haitta tai kaksi. Laventeliöljyn suurin ongelma on sen kyky aiheuttaa ns. Allergista kosketusihottumaa.

Muistatko aiemmin, kun sanoimme, että yksi tapa, jolla laventeliöljy voi vähentää tulehdusta, vaikuttaa kehon histamiiniin? Joillekin ihmisille tämä voi aiheuttaa allergisen kosketusihottuman. Tämä on ihosairaus, jossa kosketus tiettyyn aineeseen aiheuttaa allergisen reaktion, joka johtaa ihottumaan, jota kutsutaan ihottumaksi. Se paranee tyypillisesti yksinkertaisesti lopettamalla reaktion aiheuttavan aineen käytön, mutta mitä kauemmin kestää selvittää, mikä aiheuttaa reaktion, sitä kauemmin dermatiitti voi kestää.

Kerran uskottiin, että laventeliöljy vakavasti vahingoitti ihosoluja ja aiheutti allergisen kosketusihottuman useilla ihmisillä, jotka käyttivät sitä, mutta tuoreemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että vain 2% laventeliöljyä käyttävistä ihmisistä kokee allergisen kosketusihottuman. Se on edelleen korkeampi kuin jotkut muut aknen hoitovaihtoehdot, mutta se ei ole läheskään yhtä suuri ongelma kuin monet ennen uskoivat.

Lisäksi, jos sinulla on ruusufinni, tila, joka joskus näyttää olevan samanlainen kuin akne, mutta vaatii itse asiassa hyvin erilaisia hoitoja, laventeliöljy voi pahentaa tilannetta huomattavasti.

Eteeriset öljyt ovat yleensä huono idea ruusufinni hoidossa ja niitä tulisi välttää. Aknenaamio

Yksi parhaista osista luonnollisissa aknehoidoissa on, että voit sekoittaa niitä sopiviksi ihosi tarpeisiin, eikä laventeliöljy ole poikkeus. Jos päätät kokeilla ajankohtaista laventeliöljyä aknelle, suosittelemme aloittamaan tällä DIY-kasvonaamiolla ja lisäämällä ainesosia ihotyypin mukaan alla olevien suositusten mukaisesti.

Ainesosat:

• Puhdas laventeliöljy
• Raaka hunaja
• Jogurtti (valinnainen)
• Vihreä tee (valinnainen)
• Jojoba öljy (valinnainen)

Ohjeet:

Yhdistä yksi ruokalusikallinen raakaa hunajaa you (voit sanoa sen olevan raaka tarkistamalla ainesosan etiketti; ainoa asia, jonka pitäisi olla on ”hunaja”) kahdella tipalla laventeliöljyä. On tärkeää rajoittaa vain yksi tai kaksi tippaa, koska suurina pitoisuuksina laventeliöljy ärsyttää tai jopa polttaa ihoa, mikä ei todellakaan ole hyvä akne.

Suhteellisen normaalille iholle laventeliöljy ja hunaja ovat ainoat tarvitsemasi ainesosat, mutta jos ihosi on erityisen rasvainen, herkkä tai kuiva, voit lisätä myös yhden valinnaisista ainesosistamme. Rasvainen iho voi haluta lisätä yhden te aspoon jogurtti, koska sen sisältämä maitohappo voi auttaa pääsemään eroon ylimääräisestä öljystä. Herkän ihon omaavien tulisi lisätä yksi teelusikallinen juuri valmistettua vihreää teetä rauhoittamaan ihoa ja estämään mahdollinen ärsytys. Lopuksi kuivan ihon on sekoitettava yksi teelusikallinen jojobaöljyä, jotta saadaan lisää kosteutta ja suojaa. Levitä seos tasaisesti iholle ja anna sen kovettua puoli tuntia. Kun aika on ohi, pese maski varovasti pois lämpimällä vedellä.