Vinkkejä peniksen sakeuttamiseen ja pidentämiseen luonnollisesti, jotta voit muuttaa elämääsi täysin
Koko ei ole väliä, mutta joka tapauksessa jätä sinulle nämä vinkit sakeuttamaan ja pidentämään penistäsi luonnollisella tavalla, mikä tuo sinulle monia etuja.
Epäilemättä puhuessasi jäsenesi koosta on tärkeää puhua myös itsetunto, jotain että sinun tulee työskennellä jatkuvasti, mutta jos pystyt, myös näissä harjoituksissa, jotka auttavat sinua luonnollisesti.
LUE MYÖS: 10 ASIA, JOTTA EI TUNNIS PENISESTÄ.
Ottaen huomioon, että peniksen keskikoko on 14 senttimetriä, ja ajatellessamme, että kirurgit pitävät leikkausta elinkelpoisena vain hyvin erityisissä tapauksissa, päätimme jättää sinulle joitakin harjoituksia, jotka auttavat peniksen sakeuttamisessa.
VINKKEJÄ PAKSUTTAMISEKSI JA PITÄÄ PENASI LUONNOLLISELLA TAVALLA.
Ennen kuin jatkat lukemista ja alat tehdä niitä, sinun on otettava huomioon, että Sinulla on oltava kärsivällisyyttä ja paljon sinnikkyyttä, joten älä kokeile niitä, jos haluat nähdä muutoksia päivästä toiseen.
Näitä harjoituksia kutsutaan jelqingiksi, joka saavuttaa tulokset nostamalla verenpainetta. ja verenkierto peniksen sisällä.
Ensimmäinen asia, mitä sinun on tehtävä, on pitää penistä senttimetrin päässä glansista ja venyttää sitä sitten eteenpäin pienellä voimalla, mutta aiheuttamatta kipua. Tässä asennossa se jätetään 20 tai 30 sekunniksi ja keskeytetään sitten.
Sitten sinun on toistettava tämä tekniikka, mutta tällä kertaa pitämällä raajaa alas, ylös, oikealle ja vasemmalle, ja tällä tavalla ne venytetään. vähitellen kudokset.
Voit myös venyttää satunnaisesti, tätä varten sinun on otettava penis senttimetrin päässä glansista. Tätä varten sinun on käytettävä etusormia ja peukaloa ja venytettävä sitten eteenpäin, kunnes tunnet vähän painetta. Käännä sitä vain yhteen suuntaan noin 15 sekunnin ajan ja sitten toiseen. Toista nämä vaiheet 5-10 kertaa kääntämällä 3 kertaa molemmin puolin.
TÄRKEÄÄ, ETTÄ MUISTA, ETTÄ EI SAA TUNNUSTA KIPUA.
Toinen tärkeä harjoitus suoritetaan sijoittamalla Kahden käden peukalo senttimetrin päässä glansista ja loput kädestä raajan alapuolella tukeakseen sitä, sinun on vedettävä ihoa hieman taaksepäin, mutta liikuttamatta muuta kättä vain peukalot ja ILMAN SYYTÄTÖTÖTÄ KIVUA.
Pysy tässä asennossa 20 sekuntia ja rentoudu. Toista nämä vaiheet vielä 5–7 kertaa ja levitä 5–10 sekuntia niiden välillä.
TEE KEGELIN HARJOITUKSIA TÄYDENTÄMISEKSI.
Kegelin teorian mukaan nämä venytykset tulisi tehdä 120 kertaa, jaettu 5 sarjaan 24: stä ja 5 sekunnin tauko niiden välillä, mutta sinun ei pitäisi koskaan tuntea kipua.
Kuten tiedät, tämän tyyppisissä vinkeissä ei ole taikaa, et voi olla peniksen suurempi kuin yön yli tai siirry 14 senttimetristä 20: een, mutta ne voivat auttaa sinua lisäämään sen kokoa ja paksuutta. Älä anna periksi!
