Kun suoliston hyvä terveys on lääketieteen eturintamassa, olisiko realistista ajatella, että ruoansulatuskanavaan lisätään vielä enemmän mikro-organismeja? Ruoansulatuskanavassa asuu yli 500 erilaista bakteerilajia, jotka sisältävät yli biljoona eläviä organismeja.1 Nämä organismit vaikuttavat paitsi suolistomme mikrobiotaan myös muihin kehon järjestelmiin. immuunijärjestelmää tukevat edut, jotka tukevat estotoimintaa, IgG-tuotantoa ja auttavat mineraalien ja hivenravinteiden synteesissä * 5,6 Tämä erittäin jäsennelty järjestelmä on jatkuvasti kehittyvä ja siihen vaikuttavat ulkoiset tekijät alkaen ihmisen syntymenetelmästä, geneettisistä tekijöistä ja yleinen terveydentila. 7,8 Murrosiän saavuttamiseksi jatkuvasti muuttuvassa ympäristössä, vuorokausirytmissä, ruoan saannissa ja suoliston liikkuvuudessa voi olla vaikutusta mikrobiotaan.9,10,11,12

Probioottien määrittely h3>

Harjoittelijoina yksi koulutuksemme kulmakivistä on, että hyvä terveys alkaa suolistosta.Suolen terveyden palauttaminen ja homeostaasin saavuttaminen mikrobiomissa voi alkaa ruokavalion muutoksilla ja erilaisten ympäristövaikutusten vähentämisellä. xposes. Viime aikoihin asti suuriannoksiset probiootit olivat suhteellisen uusi termi, ja probioottien keskimääräinen täydentävä interventio vaihteli miljardista 50 miljardiin. Lisäprobioottien vaikutus voi vaihdella annostelujärjestelmän, spesifisten kantojen ja kantojen määrän mukaan. Vaihtelevien CFU-määrien sisältävien probioottien käytön on osoitettu tukevan ruoansulatuskanavaa ja immuunijärjestelmää. * 13,14 Onko mahdollista, että suuremmat määrät voivat muuttaa ympäristöä merkittävästi nopeudella, jota pienempi CFU-määrä ei välttämättä? *

Olisi järkevää: mitä suurempi annos, sitä suurempi hyöty, eikö?

Lähempi katsaus pesäkkeitä muodostaviin yksiköihin (CFU)

Tutkimukset ovat osoittaneet että probiootit, sekä korkeat että matalat CFU-määrät, vaikuttavat isäntään ja tukevat satunnaisten ruoansulatuskanavan oireiden vähentämistä. * 14,15 Kaksoissokkoutetun, lumekontrolloidun, annosvälisen tutkimuksen tulokset osoittivat suurempia etuja niille, jotka ottavat korkeamman CFU-määrän kapselin verrattuna puoleen annoksesta tai lumelääkkeestä. 16 Kunkin kapselin, joka sisälsi 50 miljardia CFU lactobacillusta, kahden kapselin saaneiden ryhmässä oireet vähenivät huomattavasti kahteen muuhun ryhmään verrattuna, mikä korosti suuremman 100 miljardin CFU: n käyttöä. .

Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi 14 r: stä andomisoiduissa kontrollikokeissa arvioitiin probioottien vaikutusta läpimenoaikaan. Näiden useiden tutkimusten (yhteensä 1182 osallistujaa) yleinen analyysi oli, että probiootit, joiden annos vaihteli alle miljardista 17,2 miljardiin CFU: aan, paransivat ulosteiden esiintymistiheyttä. *

Kuitenkin tutkimustulokset, joissa arvioitiin korkeammat CFU-probiootit viittaavat erilaisiin hyötyihin. Satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa tarkasteltiin 450 miljardin CFU-lyofilisoidun bakteerin tai lumelääkkeen käyttöä ruoansulatuskanavan terveyteen.18 Tulokset eivät osoittaneet merkittävää parannusta läpikulkumittauksissa tai suoliston toiminnan pisteissä lumelääkkeen ja kontrolliryhmän välillä; satunnainen vatsan turvotus kuitenkin parani. Päivittäisen probiootin saaneet eivät nähneet muutosta muissa mitatuissa tuloksissa.

Käyttötarkoitus ja antotapa

Hakemuksen yleisestä tarkoituksesta riippuen probioottien antamisen pituus voi olla vaihdella. Valinta joko yhden kannan tai monen kannan kaavojen välillä on myös päätös, joka voi vaikuttaa antamisen alueeseen ja tuloksiin. Suuria annoksia sisältäviä probiootteja käytettäessä on yleistä, että niitä käytetään lisähoitona protokollan puitteissa. Suurin osa tutkimuksista, joissa tarkastellaan suuriannoksisia probiootteja, vaihtelevat muutamasta päivästä 8-10 viikkoon, mikä osoittaa, että korkeampia CFU-määriä käytetään akuutisti, lyhytaikaisesti. 19,20 Potilaan arviointi, mukaan lukien terveyshistoria ja laboratoriotyöt, kuten ulosteanalyysi, voivat olla hyödyllisiä ennen probiootin aloittamista korkeammalla CFU-lukumäärällä. * 21

Kun päätetään probioottien CFU-määrästä, sovelluksesta riippumatta, eräät lääkkeen tärkeimmistä ominaisuuksista probiootit ovat riippuvaisia menetelmistä, joita käytetään vakauden ja selviytymisen aikaansaamiseksi ruoansulatuskanavassa. Jotkut probioottiset tuotteet on suunniteltu kestämään ankaria happamia ympäristöjä, mukaan lukien mahahappo ja sappi, jotta ne voivat saavuttaa sopivat päätepisteet.