4 lisäravintetta kylmä- ja flunssaoireiden hoitoon
Lähde: Food Cures; Lukijan katsaus
C-vitamiini
C-vitamiini ei todellakaan näytä auttavan estämään nuhaa, vaikka ihmiset voisivat keskustella tästä pidempään kuin mihin suuntaan wc-paperirullan pitäisi mennä paljon todisteita siitä, että suurten C-annosten ottaminen voi auttaa lyhentämään sairastasi noin päivällä. C-vitamiini toimii antihistamiinina ja tulehdusta estävänä aineena kuivuvan nenän kuivumisessa. Se parantaa myös immuunijärjestelmän toimintaa. Jos ajattelet immuunijärjestelmääsi