Saamme sen: Puhuminen kylpyhuoneongelmista on kiusallista. Mutta kuka tahansa, joka on koskaan nähnyt kopion What’s Your Poo Telling You? tietää, että wc-tyyppinen asia kertoo paljon siitä, mitä suolistossa tapahtuu. Jotkut asiat ovat NBD ja ovat todennäköisesti vain seurausta siitä, mitä sinulla oli aamiaiseksi. Mutta muut asiat voivat olla merkki jostakin vakavammasta.
LIITTYVÄT: 4 syytä miksi saatat nähdä verta koirassasi
Mitä hittoa se tarkoittaa, kun kakkosi kelluu? ”Suurimman osan ajasta se on normaalia”, sanoo Niket Sonpal, MD, gastroenterologian apulaisprofessori Touro Osteopaattisen lääketieteen korkeakoulussa New Yorkissa. ”Mutta se voi olla merkki siitä, että jokin on alkamassa. Tavallisesti uloste on kiinteä asia – eikä sen pitäisi oikeastaan kellua tai tarttua vessaan. ”
Sonpal sanoo, että ruokavaliosi on ykkössyy, miksi saatat huomata kakan, joka pysyy pinnalla kulhossa. Liukenemattomat kuidut, kuten leseet, tai elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa kaasua, kuten keinotekoiset makeutusaineet tai tärkkelys, ovat keholle vaikeita sulattaa ja voivat vaikuttaa kakun laatuun, hän sanoo. Tämäntyyppiset elintarvikkeet voivat saada kakkasi sisältämään ylimääräistä kaasua, ja se on ylimääräistä ilmaa, joka tekee siitä kevyemmän ja aiheuttaa kelluvan.
Laktoosi-intoleranssi tai gluteeniherkkyys ovat myös melko normaaleja syitä kakkaan. Jos olet altis jommallekummalle näistä asioista, ei todennäköisesti ole syytä huoleen. Se johtuu siitä, että suurimmaksi osaksi aikaa näissä tapauksissa kelluva uloste johtuu tarpeettomasta ruokavaliosta (kuten leseiden syöminen), joka ei vaikuta kielteisesti terveyteesi. Jos tiedät, että sinulla on joko laktoosi-intoleranssi tai gluteeniherkkyys, palatessasi syömään sellaisia elintarvikkeita, joiden tiedät epäonnistuneen, sinun pitäisi palata normaaliksi melko nopeasti.
LIITTYVÄT: Pidä kiinni Liian kauan sorkkasi voi todella olla tappava.
Mutta kelluvan ilmiön takana voi olla vakavampi syy, sanoo MD, Henry Binder, Yalen lääketieteellisen korkeakoulun emeritusprofessori. Se voi itse asiassa johtua rasvan lisääntymisestä kakassasi, mikä on osoitus siitä, että kehosi ei käsittele ravinteita kunnolla.
Jos näin on, kelluva ongelma on seurausta siitä, mitä lääkärit kutsua imeytymishäiriötä tai kehosi kyvyttömyyttä käsitellä tiettyä ravintoainetta.
LIITTYVÄT: Utelias miksi kahvi antaa sinulle juoksuja? (Tiedät olevasi)
Saadaksesi selville, mikä saa kakasi tarttumaan wc-kulhon yläosaan, Sonpal ehdottaa kokeilevan perusruokavaliota saadaksesi suolesi kuriin. Poista hitaasti yksi tai kaksi ruokaa ruokavaliosta, jotka saattavat aiheuttaa kaasun kaasussa, kunnes ongelma loppuu. ”Suurimman osan ajasta yksinkertainen ruokavalion muutos voi viedä paljon”, hän sanoo.
Jos se ei toimi, sinulla voi olla imeytymishäiriö – ja sinun pitäisi antaa dokumenttisi tarkistaa asiat ulos.
Macaela MacKenize on kirjailija, juoksija ja (pyrkivä) joogi. Sisäisen nörtinsä ansiosta hän on tutkinut kaikkea outoimmista terveys- ja kuntotrendeistä rakkauselämämme käyttäytymistalouteen, aina siihen, mitä tapahtuu, kun lahjoitamme kehomme tiedeelle. Kun hän ei kirjoita, saatat löytää hänet laulaa rock ”n” -kannen bändissä.
