Vuosisatojen ajan ihmiset ovat liottaneet kuumaan veteen auttaakseen heitä paremmin, lievittämään kipua ja pääsemään eroon stressistä. Nykyään porealtaat tarjoavat täydellisen paikan rentoutua kuumassa vedessä samalla kun nautit rauhoittavista suihkukoneista ja perheen sitoutumisajasta.

Jos olet uusi porealtaan omistaja, et ehkä tiedä, missä lämpötilassa poreallas pitäisi olla.

Kuinka kuumia kylpytynnyrit ovat? Porealtaan lämpötilat vaihtelevat välillä 90–104 Fahrenheit-astetta.

Halutessasi, iästäsi ja terveydestäsi riippuen sinun tulisi pitää poreallassi eri lämpötilassa tällä alueella.

Opi parhaat kylpytynnyrin lämpötilat kullekin alla olevalle tilanteelle.

Ihanteellinen kylpytynnyrin lämpötila rentoutumiseen

Useimmat porealtaan käyttäjät huomaavat, että täydellinen lämpötila on 100-102 Fahrenheit-astetta . Jotkut pitävät veden olevan ruumiinlämpö 98 astetta ja toiset pitävät sitä kuumempana – jopa 104 asteeseen.

Testaa muutama lämpötila ja katso, mistä pidät eniten. Mikään ei ole parempaa kuin löytää ”juuri oikea” tunne kylpytynnyrissä.

On myös tavallista, että kylpytynnyrin omistajat muuttavat kylpylälämpötilaa vuodenajasta riippuen. Alla on esimerkkejä talvesta ja kesä.

Kylpytynnyrin lämpötila talvella

Vaikka se ei todellakaan ole vaatimus, monet kylpylänomistajat haluavat nostaa lämpötilaa kylminä talvikuukausina.

Esimerkiksi John, Bullfrog Spa -omistaja, pitää veden ja ilman lämpötilan dramaattisesta erosta. Hänen mukaansa on ”hyvä hoito siirtyä 104 asteen kylpylästä 20 asteen ilman lämpötilaan”.

Muut, kuten Chris Coloradosta, kuten lievempi muutos. Hän sanoo: ”Pidämme kylpylän lämpötilassa 101 astetta talvella ja 99 astetta kesällä.”

Kylpytynnyrin lämpötila kesällä

Jos asut erityisen kuumassa ilmastossa, harkitse laskemalla lämpötilaa hiukan kesällä ja katso mielipiteesi. Pidä kylpylälämpötilasi alle 98 astetta voi olla virkistävää samalla, kun tarjoat silti lämpimän veden, joka saa sinut tuntemaan olosi niin rento.

Don F. sanoo ” Pidän siitä noin 95-97 astetta kesällä. ”

Turvallinen kylpytynnyrin lämpötila

On tärkeää pysyä turvassa nauttien kylpytynnyrin eduista. CPSC neuvoo Älä koskaan ylitä 104 astetta porealtaassasi. 106 asteen tai korkeampi lämpötila voi mahdollisesti johtaa lämpöhalvaukseen.

Turvallisuutesi vuoksi Bullfrog Spa ei salli sinun asettaa lämpötilaa yli 104 astetta.

Muista, että ikäsi ja terveytesi voivat myös muuttaa turvallista lämpötila-aluetta. Tässä on muutamia huomioitavia tekijöitä:

Lapsille

Jos lapset käyttävät kylpytynnyriä, suositeltu lämpötila on noin 95 astetta tai vähemmän, jotta he eivät ylikuumentu. Ja älä anna lasten viipyä kylpylässä yli 15 minuuttia kerrallaan.

Bullfrog Spas suosittelee myös, että lapset istuvat tarjotussa lapsessa tai ”viilentävät” istuimet, jotka eivät ole niin syvällä vesi.

Vanhemmille aikuisille

Jos sinulla on terveysongelmia, etenkin sydänongelmia, ota yhteys lääkäriisi ennen kylpylän käyttöä. Lääkäri voi suositella rentoutumista alemmassa lämpötilassa. On myös tärkeää pysyä nesteytettynä, joten pidä vesipullo lähellä.

Raskaana

Lisäksi sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen porealtaan käyttöä, jos olet raskaana. ylitä 101 asteen lämpötila ja rajoita kuumassa vedessä vietetyn ajan määrää.

Kylpytynnyrit voivat olla hieno tapa rentoutua ja parantaa elämääsi. Lataa lisätietoja kylpytynnyrin terveysetuista siitä, mitä kylpytynnyri voi tehdä sinulle.