Aivan kuten mikä tahansa uusi, imetys harjoittaa. Mutta ei ole kauan, ennen kuin se tuntuu sinulle toisesta luonnosta. Sillä välin, tässä on joitain imetystekniikoita vauvan sijoittamiseksi ja auttamiseksi hänen tarttumisessa imetykseen ja aloittamiseen.

Tässä käsiteltävät aiheet:

• Valmistautuminen ruokintaan
• Hyvän imetystapahtuman saavuttaminen
• Hyvän salvan saavuttaminen

VALMISTAUTUMINEN RINTARETKIIN

Tiesitkö, että vauvat ovat syntyneet ruokinta-reflekseillä, jotka voivat auttaa heitä pääsemään rintaan ja tarttumaan yksin? Itse asiassa, kun äitejä ja vauvoja pidetään ihosta ihoon ensimmäisen tunnin tai kahden aikana syntymän jälkeen, useimmat terveet vauvat osoittavat tämän vaistomaisen käyttäytymisen työntämällä hitaasti rintaansa, avaamalla suunsa, pudottamalla kielensä ja tarttumalla itse tai vain pienellä ohjauksella. Tässä on joitain tapoja, joilla voit valmistautua ennen kuin imetät vauvaa.

1. Rakenna imetyksen tukiyhteisösi

Monissa kulttuureissa naiset kasvavat katsomassa muiden naisten imettävää. Joten uudella äidillä on tämä kokemus ja jo sisäänrakennettu tukijärjestelmä. Jos sinulla ei ole ollut tätä kokemusta, kuten useimmat meistä, käy imetystunnilla ja löydä alueeltasi paikallinen imetyksen tukiryhmä, joka auttaa valmistautumaan. Lisäksi voit katsoa opettavainen imetysvideomme täältä.

2. Tarkkaile ja aloita oppimalla vauvasi ruokintavaikkeita ja nälkävinkkejä.

• Anna vauvan syntymän jälkeen heti, kun vauva on syntynyt, antaa hänen makaa ihoa rintakehälläsi, kunnes imee ensimmäistä kertaa.
• Opi tunnistamaan vauvasi varhaiset nälkävinkit, koska on parasta aloittaa imetys rauhallisella, hiljaisella ja valppaalla vauvalla. Joitakin varhaisia nälkävihjeitä ovat:
  • Juurtuminen (pään liikuttaminen avoimella suulla, kun hänen poskea kosketetaan);
  • kielen työntäminen ulos;
  • Imee hänen kättään.
• Jos vauva itkee, älä pakota häntä imettämään. Ensinnäkin rauhoita vauvaa pitämällä, heiluttamalla, kävelemällä tai heiluttamalla häntä.

3. Auta rintojasi tuottamaan maitoa

• Imetä tai pumppu tunnin sisällä vauvan syntymästä.
• Imetä tai pumppaa 8-10 kertaa 24 tunnin välein, noin 3 tunnin välein.
• Hiero ja purista rintojasi varovasti ennen imetystä tai pumppaamista.
• Jos pumppaat, ilmaise kätesi jälkeenpäin muutaman minuutin ajan, jotta rintasi tyhjentävät maitoa.

4. Pidä käsilläsi joitain tyynyjä, pyyhkeitä ja ehkä tukituoli sinulle ja vauvasi mukavuudelle ruokinnan aikana.

• Jos makaat imettää, voit käyttää pyyhettä tai huopia tukemaan vauvasi takaisin.
• Jos istut pystyssä imettääksesi, voit sijoittaa tyynyt selän taakse (älä ajattele vain vaakasuoraan, myös vertikaalisesti on hienoa) ja käsivarsien alle, jotta voit rentoutua ja olla mukava imetyksen aikana. . Pidä kääritty pyyhe tai vauvan peitto ulottuvillasi. Aseta vauva tyynyn päälle sivuillesi tai edessäsi (riippuen käyttämästäsi asennosta) niin, että vauva on rintatasolla.
• Jos istut pystyssä imettääksesi, etsi istuin, jolla on hyvä selkänoja. Kokeile myös lisätukea jakkarailla.

MUKAVAN RINTAASEMAN SAAVUTTAMINEN

Voi kestää jonkin aikaa selvittää sinulle ja lapsellesi mukavin ja tehokkain imetysasento. vauva. Mikä voi toimia yhdelle äidille ja vauvalle, ei ehkä toimi toiselle. Tee mikä tuntuu hyvältä molemmille ja aina kun voit, imetät ihoa iholle. Tässä on joitain yleisesti käytettyjä imetysasentoja, joita voit kokeilla.

Yleisesti käytetyt imetysasennot

• Imetys makuulla
  • rento tai makuuasento
  • sivusuunnassa
• imetys pystyssä
  • jalkapalloasento
  • ristiteline
  • kehto

Tarkista seuraavat kohdat kaikissa imetysasennoissa:

• Vauvasi pää, hartiat ja lonkat ovat sisään linja, ei kiertynyt tai kääntynyt.
• Hän on suoraan rintaa vasten, pään kääntämistä ei tarvita.
• Hänen ruumiinsa on painettuna sinun varta vasten, jalat, pohja ja hartiat vedettynä sisään lähellä (ei aukkoja).
• Hänen päänsä voi vapaasti kallistua hieman taaksepäin, ja hän tulee ensin rintojen leuan kohdalle.

RINNASTIETTÄVÄ ASETTELEMINEN

Selkä- tai makuuasento

Suositellaan imetyksen aloittamiseen

1. Kalteva selkä hyvällä niska-, olkapää-, käsivarsi- ja selkätuella ja lantiot eteenpäin, kuten kuinka sinä se lepotuolissa.
2. Aseta vauvan vatsa vatsallesi siten, että hänen päänsä on paljaiden rintojen välissä. Kun nälkäinen vauva tuntee kehosi leuaa, vartaloaan, jalkojaan ja jalkojaan vastaan, se laukaisee hänen ruokintarefleksinsä.Kun leuka koskettaa kehoasi, hänen suu avautuu ja hän alkaa etsiä rintaa. Säädä hänen ruumiinasettaan tarpeen mukaan varmistaen, että hän voi hengittää.
3. Vauvat voivat mennä rintaan useista näkökulmista. Vauva voi makaamaan vatsan rinnan alapuolella joko suoraan tai kulmassa. Keisarileikkauksen jälkeen kokeile muita kulmia, jotta vauva ei lepää parantavalla viillolla.

Side-Lying Position

Suositellaan: kun äiti haluaa levätä tai synnytyksen aiheuttaman kivun vuoksi.

1. Makaa puolellasi vauvaa vasten yksi tyyny pään alla ja yksi selän takana. Pidä kääritty pyyhe tai vauvan peitto ulottuvillasi.
2. Laita vauva kyljelleen, itseesi päin, nännisi linjassa nenänsä kanssa.
3. Vedä hänen jalkansa ja pohja lähellä. Kallista takaisin takana olevaan tyynyyn, kunnes nänni nousee sängystä vauvan suun tasolle.
4. Kun vauva avaa suunsa leveäksi, hän siirtyy nopeasti kohti rintaa. Paina samalla kämmentä varovasti hänen lapaluidensa väliin, jotta hän tarttuisi syvään.
5. Kiilaa pyyhe tai viltti selän taakse, jättäen pään vapaasti kallistumaan takaisin.
6. Jotkut äidit pitävät lapsensa pään nojaamisesta käsivarteen. Toiset pitävät parempana vauvansa päätä sängyssä.

NIMITTÄVÄT KOHTEET

Jalkapallo Asento

Suositellaan imettäville kaksosille, C-osa

1. Aseta tyyny sivuillesi sivulle, josta aiot imettää. Käsi vauvan ympärillä, makaa kätesi tyynyn päällä ja kulma vauva itseäsi kohti. Hänen kasvojensa tulisi olla lähellä rintaa ja jalat selkäsi kohti.
2. Varren, joka on samalla puolella kuin rinta, josta aiot ruokkia häntä, tulisi olla vauvan takana tukemalla häntä. Esimerkiksi oikea kätesi, jos imetät häntä oikeasta rinnasta.
3. Tee c-muoto kädellä levittämällä peukalosi ja etusormesi erilleen. Tue vauvan kaulaa / päätä kädensijassa (peukalon ja etusormen välissä) niin, että hänen päänsä kallistuu hieman taaksepäin. Leuka ei saa koskaan koskettaa rintaansa (tämä asettaa hänen kielensä ja leukansa väärään asentoon hyvän salvan takaamiseksi).
4. Tuo vauva lähelle sinua.
5. Päinvastoin käsi, tee c-muoto ja tue rintaasi varovasti puristamalla sitä hieman, kuten tekisit, jos pidät voileipää. Varmista, että sormesi ovat yhdensuuntaiset (samaan suuntaan) vauvan huulien kanssa. Pidä sormesi poissa areolasta. Tämä auttaa vauvaa saamaan syvän salvan.
6. Aseta nänni vauvan ylähuulen ja nenän väliin, mikä laukaisee vauvan juurtumisrefleksin. Kun vauva avautuu leveäksi, työnnä kämmenelläsi varovasti hänen lapaluidensa väliin ja tuo hänet lähelle. Tämä liike auttaa hänen päänsä kallistumaan takaisin oikeaan asentoon tarttumaan leukaansa kohti rintaa ja nenäänsä hieman poispäin rinnasta.
7. Saatat olla hyödyllistä asettaa kääritty pyyhe tai vauvan peitto ranteesi alla (vauvan pitäminen) lisätuen saamiseksi.

Kehikon poikittaisasento

Suositellaan: Auttaa ohjaamaan vauvan pää rintaan syvälle salpalle, auttaa siirtymään kehittyneempään pidikkeen pitoon.

1. Aseta tyyny sylissänne ja makaa vauva sivuttain itseäsi kohti, käsivarsi vauvan ympärillä. Hänen korvansa, hartioidensa ja lonkansa tulisi koskettaa tyynyä linjassa.
2. Käsivarren, vastapäätä sivua, jota aiot imettää, tulisi olla vauvan takana. Esimerkiksi vasen käsivartesi, jos imetät häntä oikeasta rinnasta.
3. Tee c-muoto kädellä levittämällä peukalosi ja etusormesi erilleen. Tue vauvan kaulaa / päätä kädensijassa (peukalon ja etusormen välissä) niin, että hänen päänsä kallistuu hieman taaksepäin. Leuka ei saa koskaan koskettaa rintaansa (tämä asettaa hänen kielensä ja leukansa väärään asentoon hyvän salvan takaamiseksi).
4. Tuo vauva lähelle sinua.
5. Päinvastoin käsi, tee c-muoto ja tue rintaasi varovasti puristamalla sitä hieman, kuten tekisit, jos pidät voileipää. Varmista, että sormesi ovat samaan suuntaan kuin vauvan huulet. Pidä sormesi poissa areolasta. Tämä auttaa vauvaa saamaan syvän salvan.
6. Aseta nänni vauvan ylähuulen ja nenän väliin, mikä laukaisee vauvan juurtumisrefleksin. Kun vauva avautuu leveäksi, työnnä kämmenelläsi varovasti hänen lapaluidensa väliin ja tuo hänet lähelle. Tämä liike auttaa hänen päänsä kallistumaan takaisin oikeaan asentoon tarttumaan leukaansa kohti rintaa ja nenäänsä hieman poispäin rinnasta.

Kehtoasento

Suositellaan: kun sinä ja lapsesi imette hyvin yhdessä

1. Aseta tyyny sylissänne ja makaa vauva sivuttain itseäsi kohti, käsivarsi vauvan ympärillä. Hänen korvansa, hartioidensa ja lonkansa tulisi koskettaa tyynyä linjassa.
2. Varren, joka on samalla puolella kuin rinta, josta aiot ruokkia häntä, tulisi olla vauvan takana, joka tukee häntä. Esimerkiksi oikea kätesi, jos imetät häntä oikeasta rinnasta.
3. Hänen päänsä / kaulansa lepää kyynärpäässäsi. Leuka ei saa koskaan koskettaa rintaansa (tämä asettaa hänen kielensä ja leukansa väärään asentoon hyvän salvan takaamiseksi).
4. Tuo vauva lähelle sinua.
5. Päinvastoin käsi, tee c-muoto ja tue rintaasi varovasti puristamalla sitä hieman, kuten tekisit, jos pidät voileipää. Varmista, että sormesi ovat samaan suuntaan kuin vauvan huulet. Pidä sormesi poissa areolasta. Tämä auttaa vauvaa saamaan syvän salvan.
6. Aseta nänni vauvan ylähuulen ja nenän väliin, mikä laukaisee vauvan juurtumisrefleksin. Siirrä vauva nopeasti kohti rintaa tarttumaan syvälle. Kun vauvan pää lepää kyynärpäässäsi, hänen päänsä kallistuu takaisin oikeaan asentoon tarttumaan leukaansa kohti rintaa ja nenäänsä hieman poispäin rinnasta.

HYVÄN ERÄN SAAVUTTAMINEN h2>

Miksi ”hyvä salpa” on tärkeä?

Imetysmukavuus voi riippua siitä, missä nänni laskeutuu vauvan suuhun. Ja tämä riippuu siitä, kuinka syvästi vauva ottaa rinnan tai lukittuu. Ymmärrä tämä paremmin käyttämällä kielesi tai sormeasi tunteaksesi suusi katon. Hampaiden ja harjanteiden takana voit tuntea katon olevan kova. Kun nänni painaa tätä vauvan suussa olevaa kovaa aluetta, se voi satuttaa.

Kuinka voin auttaa vauvaa tarttumaan syvään?

Rennoissa asennoissa painovoima auttaa näntää saavuttamaan mukavuusalueen. Muissa tehtävissä saatat joutua työskentelemään kovemmin auttaaksesi vauvaa tarttumaan syvälle. Kun ohjaat vauvaa syvään salpaan:

• Ohjaa vauvan vartalo varovasti nänneesi vauvan ylähuulen ja nenän välissä ja pää kallistuu hieman taaksepäin (vältä työntämistä hänen takaosaansa) ).
• Halutessasi ilmaise käsin tippa tai kaksi ternimaitoa tai äidinmaitoa, mutta se ei ole välttämätöntä.
• Kun vauva avaa suunsa todella leveäksi (kuten haukotus) tuo vauva sinua kohti, leuka ensin. Voit painaa vauvasi hartioiden välissä kämmentäsi, joka tukee häntä. Ohjaamalla häntä tällä tavalla, nänni osoittaa ylöspäin kohti vauvan suun katon pehmeämpää osaa – mukavuusaluetta.

Tämä viimeinen lempeä painallus auttaa näntää saavuttamaan oikean paikan. Imetys tuntuu paremmalta, kun vauva tarttuu epäsymmetrisesti niin, että enemmän areola (nännisi ympärillä oleva tumma osa) nännin alla on hänen suussaan kuin nännin päällä.

Mitkä ovat merkkejä hyvästä salvasta?

• Sinusta tuntuu vetävän, mutta ei kipua, hankausta tai puristusta imetyksen aikana.
• Vauvan alahuuli on rullattu.
• Vauvallasi on joitain areolasi suussa.
• Vauvan leuka koskettaa rintaa ja hänen nenänsä ja rintasi välissä on pieni tila.

Joitakin epämukavuutta imetyksen ensimmäisellä tai kahdella minuutilla, kun vauva lukittuu, voi olla normaalia muutaman ensimmäisen viikon aikana. Jos imetys sattuu, pyydä apua heti hallituksen hyväksymältä imetyskonsultilta (IBCLC). Mitä nopeammin saat apua, sitä parempi.

Mitä muuta voin tehdä, jos minulla on edelleen vaikeuksia imettää?

Jos lapsellasi on vaikeuksia ottaa rinta, rinnan muotoilu voi auttaa. Tätä varten varmista, että peukalosi ja sormesi kulkevat samaan suuntaan kuin vauvan huulet (kuvittele peukalosi tai sormesi vauvan viiksiksi). Pidä sormesi taaksepäin, poissa hänen tieltään. Rintojen puristaminen auttaa tekemään siitä voileivän muotoisen ja hieman helpommin tarttuvan. Sormesi muuttavat C: n tai U: n muodon lapsesi asennon mukaan.

Lisätietoja hyvän saavuttamisesta salpa, katso artikkelimme imetyksen aiheuttaman kivun vähentämisestä.

Tämä on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon tarjoajan neuvoja. Jos sinulla on ongelma, jota et pysty ratkaisemaan nopeasti, etsi apua heti. Jokainen vauva on erilainen. Jos olet epävarma, ota yhteyttä lääkäriisi tai terveydenhuollon tarjoajaan.

Saat lisätietoja rintojen pumppaamisesta ja imetyksestä tutustumalla näihin artikkeleihin:

• Rintojen pumppauksen opas: milloin ja kuinka kauan pumpata
• Imetyskivun vähentäminen alkaa syvällä salvalla
• Imetyksen edut
• Imetysongelmat ja -ratkaisut