Monet uudet äidit haluavat tietää, voivatko he nauttia turvallisesti lasillisen viiniä samalla kun imetät vastuullisesti. Yksinkertainen vastaus on kyllä; kohtalainen rajoitettu määrä alkoholia ei vahingoita vauvaa millään tavalla. Tästä huolimatta on joitain asioita, jotka on syytä muistaa juoda alkoholia turvallisella tavalla imetyksen aikana.
Alkoholi ja imetys
Koska alkoholi kulkee läpi äidinmaitoa vauvalle, American Academy of Pediatrics ehdottaa alkoholin tavanomaisen käytön välttämistä. Alkoholi metaboloituu noin 1–3 tunnissa, joten ole turvallinen odottamalla noin 2 tuntia yhden juoman jälkeen (tai 2 tuntia jokaisesta kulutetusta juomasta) ennen kuin imetät vauvaa. Tämän ajan pitäisi sallia alkoholin metaboloituminen turvallisesti.
Pidä kiinni yhdestä tai kahdesta alkoholijuomasta
On suositeltavaa pitää kiinni yhdestä kahteen alkoholijuomaan viikossa, kun olet imevä äiti. Tämän määrän ei pitäisi vahingoittaa vauvaa, ja se voi antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua!
Koska alkoholi kulkee äidinmaidon läpi vauvalle, American Academy of Pediatria ehdottaa alkoholin tavanomaisen käytön välttämistä. Alkoholi metaboloituu noin 1–3 tunnissa, joten ole turvallinen odottamalla noin 2 tuntia yhden juoman jälkeen (tai 2 tuntia jokaisesta kulutetusta juomasta) ennen kuin imetät vauvaa. Tämän ajanjakson pitäisi sallia alkoholin metaboloituminen turvallisesti.
On suositeltavaa pitää kiinni yhdestä kahteen alkoholijuomaan viikossa, kun imetät äiti. Tämän määrän ei pitäisi vahingoittaa vauvaa, ja se voi antaa sinulle mahdollisuuden rentoutua!
Mikä on yksi juoma?
- 12 nestettä unssia olutta
- 5 nestemäistä unssia viiniä
- 1,5 unssia tislattua väkevää alkoholijuomaa
On myös tärkeää ottaa huomioon kehon muoto ja koko, kun nautit lasista viiniä. Imettävän äidin tulisi rajoittaa alkoholin saantia painonsa perusteella. Esimerkiksi jos 175 kiloa painava nainen kuluttaa kolme juomaa tunnissa, hänen ruumiinsa kestää noin kuusi tuntia alkoholin tyhjentämiseen. Jos hän juo neljä juomaa tunnissa, kestää noin kahdeksan tuntia, ennen kuin hänen äidinmaidossaan ei ole alkoholia.
Auttaako alkoholin juominen lisätä maidontuotantoa?
Huolimatta siitä, mitä Ehkä alkoholin on todettu estävän pettämistä ja vähentävän maidontuotantoa. Vaikka vauvat saattavat sairaanhoitoa useammin juomisen jälkeen, niiden maidontuotto on yleensä tavallista pienempi. Lisäksi alkoholi kuivaa kehosi ja saa sinut menettämään kehon nestettä nopeammin. Kuivuminen ei voi millään tavalla auttaa tuottamaan maitoa!
Alkoholi muuttaa rintamaidon makua ja jotkut vauvat saattavat juoda vähemmän maitoa tämän seurauksena.
Pumppaus ja Polkumyynti
Pumppaus ja kaataminen ei nopeuta alkoholin metaboloitumista.
Alkoholi jättää maidon samalla tavalla kuin verenkiertoon. Sama maito, jota pidit pumppauksena ja kaatopaikkana, olisi turvallista ruokkia vauvaa, kun kehosi on metaboloinut alkoholin. Rintamaidon alkoholipitoisuudet muistuttavat läheisesti äidin veren pitoisuuksia. Niin kauan kuin veressäsi on alkoholia, maidossa on alkoholia.
Kaikki metabolisoivat alkoholin eri tavalla, joten jos haluat ottaa arvauksen yrittäessäsi selvittää, milloin voit turvallisesti hoitaa uudelleen sinun tulisi sijoittaa Milkscreen-testiliuskoihin. Testiliuskoja on helppo käyttää – jos äidinmaidossa on alkoholia, saat positiivisen tuloksen. Testiliuska vaatii vain pari pisaraa äidinmaitoa ja tulokset ilmestyvät noin 2 minuutissa. Jos saat positiivisen tuloksen, odota ja testaa uudelleen tunnin tai kahden kuluttua nähdäksesi, onko alkoholi kulkeutunut järjestelmän läpi.
Ei ole todisteita siitä, että kohtuullinen juominen vahingoittaisi vauvaa millään tavalla. Jos päätät ottaa satunnaisen lasillisen viiniä, et ole yksin. Monet äidit nauttivat olutta tai lasillisen viiniä synnytyksen jälkeen. Jos sinulla on huolta, keskustele lääkärisi kanssa ja noudata heidän suosituksiaan. Tutkimuksen ja suositusten perusteella American Academy of Pediatrics, sinun pitäisi kuitenkin olla turvallinen nauttia lasillinen viiniä vastuullisesti imetyksen aikana!
Kirjoittajasta
Tohtori Jessica Madden on hallituksen hyväksymä lastenlääkäri ja neonatologi, joka on hoitanut vastasyntyneitä yli 15 vuoden ajan. vastasyntyneiden tehohoitoyksikön (NICU) henkilökunnasta Rainbow Babies and Children’s Hospitalissa Clevelandissa, Ohiossa. Hän tarjoaa myös vastasyntyneiden lääkkeitä kotona ja imetystä uusille äideille. p> Blogeissa annettua tietoa ei pidä käyttää korvaamaan lääketieteellistä hoitoa tai kuulemista.
