Useimmille kolmannen kolmanneksen naisille veren näkeminen wc-kulhossa aiheuttaisi paniikin. Callie Brenshawille * se oli enemmän kuin ärsytys. Brampton, Ont., Nainen oli kärsinyt raskauteen liittyvästä ummetuksesta ja oli lukenut, että se voi joskus johtaa peräpukamiin, joka voi vuotaa verta. ”Kun luet peräpukamista, luulet, että se ei tapahdu minulle”, hän sanoo. Kunnes se tapahtuu. Jopa 35 prosenttia raskaana olevista naisista kärsii peräpukamista, joten miksi kukaan ei puhu siitä? Olemme täällä vastaa kaikkiin kysymyksiin, joita olet liian ujo kysyäsi, kuten kuinka pitkään peräpukamat kestävät, ja jos sinun pitäisi mennä lääkäriin.

Mitkä ovat peräpukamien merkit?

Peräpukamat kehittyvät kun peräaukon ja sen ympärillä olevat laskimot turpoavat raskaana olevan kohdun painon aiheuttaman paineen vuoksi.Yleisimmät oireet ovat peräaukon kutina ja polttaminen sekä kipu, kun poo.Sisäiset peräpukamat vuotavat verenvuotoa, kun kova suolen liike kulkee ulkoiset peräpukamat esiintyvät turvoksina, sinertävinä kokkareina peräaukon ulkopuolella ja ovat tuskallisia, mutta eivät yleensä vuota.

Peräpukamat näyttävät yleensä esiintyvän joko ensimmäisellä kolmanneksellasi tai viimeisellä kolmanneksellasi. ”Raskauden ensimmäisten kuukausien aikana naisilla on yleensä ummetus hormonaalisten muutosten takia. He rasittavat, ja tiedämme, että rasitus on riskitekijä peräpukamien kehittymisessä ”, sanoo synnytys- ja naistentautien päällikkö Arthur Zaltz, Toronton Sunnybrook Health Sciences Centerin Naisten ja vauvojen ohjelman johtaja. Hänen mukaansa raskauden viimeisen kolmanneksen aikana raskas kohtu painostaa läheisiä laskimoita aiheuttaen pieniä peräsuolen ja sen ympärillä olevien verisuonten paakkuja.

Kuinka voin estää peräpukamien muodostumisen?

Yksi tapa estää peräpukamat on minimoida rasitus. Tähän sisältyy raskaan nostamisen välttäminen, kuten kolmen vuoden ikäisen noutaminen. Ummetuksen rasituksen lievittämiseksi torontolainen rekisteröity ravitsemusterapeutti Cassandra Reid suosittelee ruokavalion muuttamista. Hormonaalisten vaihtelujen ohella hän sanoo, että raskauden ummetus voi johtua myös kuidun puutteesta. ”Syöminen raskauden aikana voi olla vaikeaa”, sanoo Reid. ”Normaalisti saatat tavoittaa enemmän toiveitasi kuin mitä todella tarvitset, mikä on tasapainoinen ruokavalio.” Reid ehdottaa kuitupitoisten elintarvikkeiden lisäksi myös juomisen runsaasti vettä ja probioottien käyttöä.

Pitäisikö minun mennä lääkäriin, jos mielestäni minulla on peräpukamat?

Jos epäilet sinulla on peräpukamia, mainitse se seuraavalla ob- / gyn- tai kätilötapaamisellasi. Älä nolaa – he ovat nähneet tämän monta kertaa. On tärkeää ottaa asia esiin, jos olet nähnyt verta, Zaltz sanoo, koska ”verenvuodolle voi olla muita vakavampia syitä”. Haluatko tietää nopeammin? Tartu peiliin. Jos he ovat ulkoisia, voit nähdä ne peräaukon aukon ympärillä. Lääkärin on tarkasteltava sisäisiä peräpukamia. Hoito oireita Vaikka peräpukamat eivät voi parantua, oireita voidaan hoitaa, kunnes peräpukamat häviävät itsestään. Brenshawin tapaus ilmestyi seitsemän kuukautta raskauteensa, ja hänet käskettiin hoitamaan oireitaan vasta synnytyksen jälkeen. Useimmille naisille se on asia. ”He todennäköisesti voittivat.” Katoaa kokonaan vasta vauvan syntymän jälkeen ”, varoittaa Zaltz.

Jos kamppailet edelleen epämukavuuden kanssa, kun olet lisännyt kuitu- ja vedenkulutusta, ottawalainen apteekki Shelita Dattani ehdottaa puhumista lääkäriltäsi sellaisen lääkkeen käytöstä, joka sisältää kipua lievittävää pramoksiinia sisältävää peräpukamatuotetta. Liotus kylvyssä taikapähkinä- tai Epsom-suolojen kanssa helpottaa epämukavuutta. OTC-ulostehuuhteluaine voi myös auttaa.

Peräpukamien keskustelu ei ole hauskaa – joten vaikka aihe ei tule esiin synnytystä edeltävässä luokassa, tiedä, että muutamat ryhmän naisista kamppailevat todennäköisesti liian. ”Se ei ole aihe, josta ihmiset puhuvat avoimesti”, sanoo Brenshaw. ”He luultavasti puhuvat mieluummin lapsensa kakoista, ei omista.”

Kuinka kauan peräpukamat kestävät?

Monilla naisilla kehittyy peräpukamia synnytyksen aikana, koska vauvan työntämisen aiheuttama rasitus pakottaa peräaukon ja perianaalisen alueen suonet turpoamaan. Keskustele sairaanhoitajan, kätilön tai lääkärin kanssa lääkkeistä, mutta jos peräpukamat eivät häiritse sinua, on hyvä jättää ne huomiotta, kunnes ne menevät pois itsestään.

* Nimi on muutettu