Mikä on hypoaktiivinen seksuaalisen halun häiriö (HSDD)?

Hypoaktiivinen seksuaalisen halun häiriö – jota kutsutaan myös HSDD: ksi – on silloin, kun et ole kiinnostunut seksistä (sinulla ei ole sukupuolihalua tai matala sukupuolihalu), ja se häiritsee sinua. Se on yksi yleisimmistä seksuaalisista ongelmista, joita ihmisillä on. Tämä voi olla elinikäinen huolenaihe tai se voi tapahtua ajan myötä. Se voi olla ongelma koko ajan tai vain tietyissä tilanteissa.

Ihmisillä, joilla on HSDD, on vähän tai ei lainkaan ajatuksia tai fantasioita seksistä, he eivät reagoi kumppaninsa seksuaalisiin signaaleihin tai ehdotuksiin, menettävät sukupuolihalun seksin aikana tai välttävät seksiä yhdessä.

Mikä aiheuttaa HSDD: n?

Hypoaktiivisen seksuaalisen halun häiriö voi johtua:

• Ahdistuneisuus tai masennus

• Suhteeseen liittyvät ongelmat

• Kehokuvaan liittyvät ongelmat

• Stressi

• Väsymys

• Seksuaalinen hyväksikäyttö tai trauma menneisyydessäsi

• Matala sukupuolihormonitaso

• Lääketieteelliset ongelmat, kuten syöpä, diabetes, sydänongelmat, multippeliskleroosi tai virtsarakon ongelmat

• Lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, verenpainelääkkeet, kemoterapia ja feminisoiva hormonihoito

• Vaihdevuodet

• Viimeaikainen raskaus, synnytys tai imetys

Onko HSDD-hoitoja?

Jos luulet sairastavansi HSDD: tä, sovi sairaanhoitajasi tai lääkärisi kanssa, kuten paikallisen suunnitellun vanhempasi terveyskeskuksen, keskustelemaan huolestasi ja hoitovaihtoehdot. Sairaanhoitajasi tai lääkäri voi kysyä terveydestäsi, mahdollisista ongelmista ja sukupuolielämästäsi. Yritä olla mahdollisimman rehellinen siitä, mitä tapahtuu, jotta he voivat antaa sinulle parhaan hoidon. Lääkärit ja sairaanhoitajat ovat asiantuntijoita, ja he ovat nähneet ja kuulleet kaiken. Saatat myös saada fyysisen kokeen tai ottaa veren ottaa lääketieteellisten ongelmien varalta.

Hoitosi riippuu ongelman syystä. Sairaanhoitaja tai lääkäri voi auttaa sinua selvittämään sinulle sopivan hoidon.

Hoidot sukupuolen halun lisäämiseksi voivat sisältää:

• Kegel-harjoitukset – nämä voivat lisätä verenkiertoa ja tuntemusta sukupuolielimissäsi

• Keskustelu kumppanisi kanssa seksuaalisista tykkäyksistäsi ja tykkäyksistäsi

• Seksuaalista nautintoa tuottavan pornon (elokuvien, aikakauslehtien, verkkosivustojen tai muun viihteen) tutkiminen

• Masturbaatio, mahdollisesti täryttimillä tai muilla seksileluilla, jos se tuntuu hyvältä

• Vähennä stressiä mielialasi parantamiseksi esimerkiksi saamalla lisää nukkumis-, meditaatio- ja hengitysharjoituksia

• Alkoholin rajoittaminen sekä tupakoinnin lopettaminen ja huumeiden käyttö

• Liikunta säännöllisesti mielialasi parantamiseksi ja antaa sinulle enemmän energiaa

• Keskustelu sukupuoleen ja suhdeongelmiin erikoistuneen neuvonantajan kanssa

Lääkkeet, jotka voivat auttaa :

• Flibanserin (AKA Addyi) – pilleri, jonka otat kerran päivässä seksuaalisen halun lisäämiseksi (jos olet premenopausaalinen).

• Bremelanotide

• Estrogeeni – rengas, kerma tai tabletti, jonka laitat emättimeen (jos sinulla on vaihdevuodet). Tämä voi tehdä emättimen lihaksista vahvempia ja venyvämpiä, mikä lisää verenkiertoa ja kosteutta.

• Testosteronihoito