Raskaus on vaihe, jolloin naiset saavat kaiken rakkauden ja heidän rakkaittensa huomio. Se on myös vaihe, joka saa aikaan paljon fyysisiä ja henkisiä muutoksia. Useimmat naiset saavat hehkuvan ihon raskaushormonien takia. Vaihtelevien raskaushormonien seurauksena kehossa on lisääntynyt vedenpidätyskyky, mikä antaa naisille raskauden hehkun. Mutta joskus nämä hormonit voivat laukaista ihon kuivumisen raskauden aikana. Kuiva iho on normaali raskausoire, eikä sen pitäisi olla huolestuttava. Jos olet raskaana ja sinulla on kuiva iho, sinun ei tarvitse huolehtia. Lue, miksi sinulla voi olla kuiva iho raskauden aikana.

Onko normaalia saada Kuiva iho raskauden aikana?

Vaihtelevat raskaushormonit voivat aiheuttaa paljon kehon muutoksia raskauden aikana, ja yksi tällainen muutos voi olla kuivan hilseilevän ihon ilmentymä. Hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat saada ihosi menettämään joustavuutensa ja kosteutensa, kun se venyy ja laajenee kasvavan vauvan huomioon ottamiseksi. Tämä voi johtaa kuivalle, hilseilevälle, punaiselle ja kutisevalle iholle. Joissakin tapauksissa myös iho alkaa kuoriutua ja näyttää hilseilevältä. Se on melko normaalia ja sitä voidaan hoitaa helposti.

Kuiva iho on enemmän kuin yleistä raskauden aikana, mutta ei tarvitse paniikkia, jos sinulla on myös se. Ja jos tila vaikeutuu, on suositeltavaa, että hakeudut heti lääkäriin.

Milloin iho näyttää kuivalta raskauden aikana?

Yleensä iho näyttää kuivalta raskauden alkukuukausina tai ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, ja se voi joissakin tapauksissa pysyä kuivana kolmannen kolmanneksen ajan. Kaula, kädet, vatsa ja kasvot ovat yleisimmin kärsiviä alueita. Mutta muut alueet, kuten kyynärpäät, polvet ja korot, voivat myös kuivua. Joillakin raskaana olevilla naisilla voi olla kutinaa myös reissä, rinnoissa ja käsivarsissa.

Mikä aiheuttaa ihon kuivumista raskauden aikana?

Nyt tiedät, että ihon kuivumisen pääasiallinen syy on hormonaaliset muutokset. Hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat ryöstää iholta öljyä ja joustavuutta, mikä tekee siitä kuivan. Mutta pelkästään hormonaaliset muutokset eivät ole vastuussa kuivasta ihosta. Monet tekijät voivat johtaa ihon kuivumiseen raskauden aikana.

• Raskauden aikana keho tarvitsee enemmän nesteitä selviytyäkseen kasvavan vauvan vaatimusten kanssa ja on aina olemassa kuivumisvaara, joka voi laukaista ihon kuivumisen.
• Raskauden aikana olevat raskaushormonit voivat stimuloida öljyrauhasia tuottamaan ylimääräistä öljyä, joka johtaa akneen. Kasvojen tiheä pesu ihon rasvaisuuden ja puhkeamisen torjumiseksi voi aiheuttaa ihon kuivumisen.
• Kuiva iho raskauden aikana voi johtua raskauteen liittyvästä stressistä.
• Ruokavalion muutokset raskauden aikana voi myös vaikuttaa ihon kimmoisuuteen.

Ihon kuivumisen mahdollinen komplikaatio

Kuivasta ihosta tulee todennäköisesti naarmuuntuvaa tai kutisevaa. Ihon naarmuuntuminen voi aiheuttaa pieniä repeämiä tai halkeamia ihossa, mikä tekee siitä altis infektioille ja arpeille. Jos raskaana olevalla naisella on jo ollut ekseema, tällaisessa tapauksessa kuiva iho voi myös aiheuttaa ekseeman puhkeamisen. Akuutti ja laajalle levinnyt ihon kuivuminen edellyttää ammattitaitoista lääketieteellistä arviointia ja hoitoa.

Vinkkejä kuivan ihon hoitamiseen raskauden aikana

Seuraavia vinkkejä voidaan käyttää kuivan ihon hoidossa:

• Käytä mietoja puhdistusaineita ihosi puhdistamiseen pikemminkin kuin kovia saippuoita, jotka voivat ryöstää iholta eteeriset öljyt. Muista aina kuivata ihosi pesun jälkeen sen sijaan, että hieroisit sitä.
• Tiettyjen voiteiden, kuten kalamiinivoiteen, hajustamattoman vaseliinin, E-vitamiiniöljyn ja keramidien uskotaan rauhoittavan ja kosteuttavan kuivaa ihoa. Voit käyttää niitä kuultuasi lääkärisi kanssa.
• Jos sinulla on kuivaa ihoa, pidättäydy synteettisistä vaatteista, koska ne vangitsevat lämpöä, mikä voi pahentaa tilaa. Valitse mukavat viileät puuvillakankaat. Älä kuitenkaan tärkkelyspuuvillavaatteita.
• Vastusta kiusausta naarmuttaa kuivaa ihoa riippumatta siitä, kuinka kutiava se tuntuu. Naarmuuntuminen voi aiheuttaa pieniä viiltoja tai halkeamia ihossa, jolloin se altistuu infektioille.
• Vältä uimista uima-altaissa, kun ihosi on kuiva, koska uima-altaan kloorattu vesi voi edelleen ahdistaa kuivaa ihoa.

Kuinka voit estää ihosi kuivumisen raskauden aikana?

Ennaltaehkäisy on parempi kuin parannuskeino, joten ponnistele tänään vähän välttääksesi suurta ongelmaa tulevaisuudessa. Voit estää ihon kuivumisen raskauden aikana noudattamalla lueteltuja kohtia:

• Juo runsaasti vettä pysyessäsi kosteutettuna.Vältä kuivattavia juomia, kuten kofeiinia, teetä, energiajuomia ja soodaa. Sen sijaan, ota tuoreita hedelmämehuja, inkivääri-ale tai vihreää teetä.
• Sisällytä ruokavalioosi runsaasti vesipitoisia ruokia, kuten vihreät lehtivihannekset, hedelmät, kuten vesimelonit, keitot. Säilytä myös terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio raskauden aikana, jotta ihosi olisi terve.
• Syö rasvaisia ruokia, kuten oliiviöljyä, pähkinöitä ja avokadoja, koska ne edistävät terveellistä ihoa.
• Käytä kosteuttavia kasvonaamioita tai mutapaketit silloin tällöin, koska ne voivat osoittautua hyödyllisiksi pitämällä iho pehmeänä ja joustavana.
• Terveellisen ja aktiivisen elämäntavan säilyttäminen raskauden aikana kävelemällä, tekemällä kevyitä harjoituksia voi myös hyödyttää ihoa monin tavoin.
• Käsittele raskauteen liittyvää stressiä harjoittamalla meditaatiota, joogaa, hengitystekniikoita ja kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia.
• Levitä aurinkovoidetta aina hyvällä tavalla ennen kuin astut ulos auringossa. SPF paljaalla iholla suojaamaan sitä auringonvalolta.
• Suihkuta aina haalealla vedellä. Kuuman veden käyttö voi ryöstää iholta sen luonnolliset öljyt. Joten käy kylvyssä lämpimällä vedellä!
• Levitä kosteuttava voide tai ravitseva vartaloöljy heti kylvyn jälkeen ihon kosteuden säilyttämiseksi. On parempi käyttää voiteita ja voiteita, jotka koostuvat luonnollisista ainesosista. Vältä hajustettuja ja kemiallisia kosteusvoiteita.
• Käytä huoneessasi kostutinta yöllä – se auttaa ylläpitämään huoneen kosteustasoa.

Milloin lääkäriin tulee kääntyä

Normaalisti raskauden aikana olevia kuivia iholappuja voidaan hoitaa vaikeuksitta. Yleensä ne eivät ole vaarallisia, vaikka ne voivatkin aiheuttaa epämukavuutta. Saatat joutua ottamaan yhteyttä lääkäriin tietyissä tilanteissa. Seuraavissa tapauksissa sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen –

• Jos sinulla on ekseema tai atooppinen dermatiitti.
• Jos sinulla on follikuliitti, tila, jossa karvatupet turpoavat ja kipeytyvät tai punoittuvat.
• Jos sinulla on selluliitti, bakteeri-infektio.
• Jos kuiva iho halkeilee ylös tai kehittää syviä halkeamia, jotka alkavat vuotaa.
• Jos kuivuus leviää muille kehon alueille, erityisesti vatsan alueelta ja vaikuttaa sitten myös käsivarsiin ja jalkoihin, jotka puolestaan naarmuuntuvat ja kehittyvät punaisiksi. laastarit. Tämä voi johtua kutinaa aiheuttavasta nokkosihottumasta ja plakkista (PUPP).
• Jos virtsasi väri on tumma ja uloste on vaaleanvärinen, se voi johtua kutsutusta tilasta. raskauden intrahepaattinen kolestaasi (ICP), raskauteen liittyvä maksan häiriö, joka vaikuttaa sapen normaaliin virtaukseen. Tämä tila voi olla vaarallinen vauvalle, koska se voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen tai jopa kuolleena syntyneeseen.
• Jos koet voimakasta kutinaa ja kuivuutta erityisesti kämmenten ja jalkojen kohdalla. Tämä voi viitata tilaan nimeltä OC (synnytyskolestasi).

Iho-olosuhteet, kuten kuiva iho, ovat normaaleja raskauden oireita ja yleensä vaarattomia. Suurin osa näistä olosuhteista paranee itsestään raskauden jälkeen. Siksi sen sijaan, että keskittyisit nauttimaan raskaudesta ja ilopakettisi saapumisesta.

Lue myös: Voisitko saada kasvot raskaana?