Allergiat ovat yleisiä Lake Forestissa, Illinois, mutta jos allergiat näyttää olevan huonompi aamulla, voisit olla tekemisissä muutakin kuin vain kysymyksen kanssa siitä, mikä kukkii ulkona. Kotisi hengittämän ilman laatu voi olla syyllinen, jos heräät jatkuvasti ruuhkaisina. Muista hoitaa ongelma ja etsiä tapoja parantaa sisäilman laatua näiden oireiden poistamiseksi lopullisesti.
Ilman saastuminen
Vaikka ilman pilaantuminen tällä alueella ei ole Liian voimakasta, savu- ja ajoneuvojen ja teollisuuslaitosten aiheuttamaa pilaantumista voi silti olla ulkona hengitettävässä ilmassa. Nämä kaasut voivat tunkeutua halkeamien ja aukkojen läpi kotiisi sekä ikkunoista, jotka jätät avoimeksi saadaksesi raitista ilmaa.
Ilman epäpuhtaudet voivat herättää sinut tukossa, mutta vaihdat LVI-suodattimesi säännöllisen ja järjestelmän käyttämisen pitäisi usein poistaa toksiinit ilmasta.
Kausiallergiat
Voit herätä nenän tukossa, koska kausiallergiat vaikuttavat. Monet ihmiset kärsivät allergioista siitepölylle, nurmille, tietyntyyppisille puille ja muille, jotka ilmestyvät ja kukkivat eri vuodenaikoina.
Voit kokeilla allergialääkkeiden käyttöä ennen nukkumaanmenoa nähdäksesi, onko tämä lievittää oireita. Ilmanpuhdistimen käyttö makuuhuoneessasi ja ikkunoiden pitäminen suljettuina vähentää myös allergeenien esiintymistä.
Kylmällä tulossa
Yleinen nuha on hyvin yleinen. Ruuhkia aiheuttavat usein kylmän varhaiset oireet, joihin voi kuulua myös ruumiinsärkyä, vilunväristyksiä, kuumetta tai kurkkukipua. Paras tapa selvittää, aiheuttaako virus tai allerginen reaktio oireesi, on jättää paikkasi.
Jos tunnet itsesi kauheaksi herätessäsi joka aamu, mutta et koskaan tunne pahoin, kun olet töissä tai kodin ulkopuolella, sinulla on todennäköisesti allergian oireita. Kun oireet jatkuvat riippumatta siitä, missä olet, ne johtuvat todennäköisesti viruksesta. Ota paljon lepoa auttaaksesi kehoasi taistelemaan kylmää vastaan.
Pölypunkit
Monet ihmiset ovat allergisia pölypunkkeille, jotka kerääntyvät huonekaluihin ja niiden ympärille sekä mattoosi. Voit ehkä lievittää oireitasi pitämällä kotisi mahdollisimman puhtaana. Aloita imemällä kodin lattiat vähintään kerran viikossa alipaineella, joka sisältää HEPA-suodattimen. Jos olet vakavasti allerginen pölypunkkeille, harkitse makuuhuoneesi maton vaihtamista tietyntyyppiseen lattiaan, joka ei pidä kiinni pieniä hiukkasia.
On myös tärkeää puhdistaa vuodevaatteet ja ikkunoiden peitteet, koska pölyä punkit kertyvät myös näihin tekstiileihin. Jos sinulla on verhoja tai verhoja, ota ne vähintään kuukausittain alas pestäksesi ne. Pese vuodevaatteet kuumassa vedessä ja käytä patjalla pölypunkkitiivistä päällystä, jotta hiukkaset eivät pääse materiaaliin.
Huono sisäilman laatu
Sisäilman laatu voi olla myös syyllinen allergisiin oireisiisi aamulla. Kun nukut, hengität syvemmälle, joten jos hengittämäsi ilma ei ole terveellistä, kehosi voi reagoida reagoimalla ei-toivottuihin esineisiin. Lemmikkieläinten hiukset, hilse, siitepöly, pöly ja lika voivat kaikki olla läsnä kodissasi, ja kun LVI-järjestelmä toimii, se voi kierrättää näitä epäpuhtauksia useita kertoja.
LVI-suodattimen säännöllinen vaihtaminen voi auttaa rajoittamaan epäpuhtauksia pääsemästä järjestelmään. Haluat ehkä päivittää suodattimeen, jolla on korkeampi MERV-luokitus, koska tämän tyyppinen suodatin voi estää pienempien hiukkasten pääsyn järjestelmään.
Kanavien säännöllinen puhdistus on toinen tärkeä vaihe sisäilman laadun parantamiseen. Tämän huollon aikana LVI-teknikko poistaa kaikki kanaviin muodostuneet roskat, jolloin ilma pääsee virtaamaan vapaasti. Kanavien tiivistäminen on toinen vaihtoehto, joka kannattaa harkita, jos sinulla on vakavia oireita.
Hyödynnä sisäilman laaturatkaisujamme Ireland Heating & Air Conditioning Co -yrityksessä ja hengitä helpommin soittamalla numeroon 847-388-0108.
Kuva:
