Última actualización el 10 de agosto de 2020
Por el Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, dermatólogo certificado por la junta doble
Existe mucha información contradictoria sobre el uso de aceite de lavanda para el acné porque todavía no Entiendo totalmente cómo el aceite de lavanda afecta el cuerpo. Sin embargo, incluso sin conocer su mecanismo de acción exacto, todavía podemos determinar su efectividad en el tratamiento del acné. En general, la lavanda puede ayudar a reducir el acné de varias maneras, aunque no es ideal para todos. En un porcentaje muy pequeño de personas, puede causar algo llamado dermatitis alérgica de contacto, y si tiene una afección algo similar al acné, llamada rosácea, puede empeorar la afección. Aún así, para muchas personas, el aceite de lavanda tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y ansiolíticas que pueden ayudar a reducir el acné.
Tabla de artículos de contenido
Resumen
- El aceite de lavanda es una opción popular para la aromaterapia porque puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
- Cuando se aplica directamente sobre la piel, el aceite de lavanda puede ayudar a reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación de heridas.
- Las investigaciones muestran que el aceite de lavanda es capaz de 🤺 matar las bacterias que causan el acné.
- Incluso con estos beneficios, el aceite de lavanda no es adecuado para todos.
- Si está interesado en probar el aceite de lavanda en su acné, intente combinarlo con otros ingredientes naturales que combaten el acné en una mascarilla casera. .
Cómo el aceite de lavanda La aromaterapia puede ayudar a reducir el acné
La aromaterapia de lavanda se usa generalmente para aliviar el estrés y la ansiedad en lugar de tratar el acné, pero eso no significa que no pueda ayudar a su piel también. La investigación muestra que la lavanda realmente puede reducir el estrés y la ansiedad porque afecta directamente el sistema nervioso autónomo, que está a cargo de todas nuestras funciones automáticas, como la frecuencia cardíaca y la respiración. El aceite de lavanda ralentiza estos procesos, adormeciendo nuestro cuerpo en una sensación de calma.
¿Cómo puede ayudar esto al acné? Bueno, la investigación muestra que el estrés y el acné están relacionados y, en momentos de mayor estrés, la gravedad del acné también tiende a aumentar. Esto puede deberse al aumento de la inflamación que suele acompañar al aumento de la ansiedad, pero los dermatólogos aún no pueden decirlo con certeza. Al utilizar la aromaterapia con aceite de lavanda, puede reducir su estrés y, a su vez, reducir los posibles brotes relacionados con el estrés.
Uso de aceite de lavanda tópico para el acné
Si la aromaterapia no es lo tuyo, o si tu acné no está relacionado con el estrés, aún puede usar aceite de lavanda para el acné aplicándolo tópicamente, es decir, directamente sobre la piel. 💡 Hay dos formas principales en las que el aceite de lavanda tópico puede ayudar a reducir el acné: reducción de la inflamación y cicatrización más rápida de las heridas.
Reducir la inflamación es una de las mejores formas de tener una piel clara porque previene la formación de acné en primer lugar. . Aunque las bacterias que causan el acné y la producción excesiva de grasa pueden contribuir al acné, el acné es principalmente una condición inflamatoria de la piel.
Siempre que la piel se inflama, a menudo debido a una enfermedad o irritación menor, los poros se contraen, atrapando la grasa, células muertas de la piel y bacterias en el interior, donde forman el acné.
Es por eso que recomendamos productos suaves incluso para el acné más rebelde, porque si usa productos agresivos que irritan su piel, podría causar inflamación que solo continuará el ciclo del acné. El aceite de lavanda, cuando se usa correctamente, es una opción suave que ayuda a romper este ciclo al reducir la inflamación. 👩⚕️👨🏾⚕️👨🏼⚕️👩🏽⚕️ Los dermatólogos aún no están seguros de cómo exactamente el aceite de lavanda reduce la inflamación, pero según un estudio publicado en Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias, el aceite esencial de lavanda inhibió con éxito la enfermedad aguda respuesta inflamatoria, probablemente debido a la forma en que influye en el óxido de nitrógeno, las citocinas y la histamina.
El aceite de lavanda tópico también puede afectar el acné de otra manera clave: acelerando el proceso de curación de heridas. Puede sonar un poco extremo llamar herida a un grano, pero técnicamente todas las lesiones de acné son tipos de heridas menores y requieren curación.
Los estudios en ratas han demostrado que el aceite de lavanda es eficaz para acelerar la herida. proceso de curación, que es bueno para el acné por dos razones. Primero, cuanto más rápido se curan las lesiones del acné, más rápido tendrá la piel limpia y, segundo, la curación rápida de las heridas ayuda a prevenir la formación de cicatrices de acné.
Potenciales propiedades antibacterianas del aceite de lavanda
Cuando se busca el mejor tratamiento para el acné, muchas personas buscan ingredientes con propiedades antibacterianas, porque las espinillas y los quistes son causados en parte por bacterias, específicamente, pag. bacterias acnes. P. acnes no es intrínsecamente malo; de hecho, siempre viven en la superficie de nuestra piel como parte natural de nuestro bioma bacteriano. Sin embargo, si se desencadena una infección menor, el resultado suele ser el acné.
Porque p. acnes se alimentan del aceite que produce nuestra piel, la producción excesiva de aceite puede provocar un aumento en su número, lo que luego conduce a una infección y aumento de granos o quistes, y si p. Los acnes quedan atrapados en un poro debido a la inflamación, una infección puede comenzar allí y causar granos y / o quistes también. A veces, la mejor manera de lidiar con estos problemas es reduciendo la inflamación o la producción de aceite, pero otras veces, es necesario eliminar algunas p. acné para controlar el problema.
Si está buscando soluciones naturales para el acné, está de suerte porque muchos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas, incluido el aceite de lavanda.
Según Según un estudio de la revista científica Molecules, el aceite de lavanda en una concentración de .25% puede matar p. acnes en cuestión de minutos. Debido a esto, la aplicación tópica de aceite de lavanda podría reducir significativamente el número de p. acné presente en la piel, reduciendo así la cantidad de granos y quistes presentes también.
Los inconvenientes de usar aceite de lavanda para el acné
Puede parecer que el aceite de lavanda es la respuesta a todos sus problemas de cuidado de la piel, pero antes de salir y comprar todo el aceite de lavanda que pueda conseguir, recuerde que no existe una cura milagrosa. Cada tratamiento tiene un inconveniente o dos. En el caso del aceite de lavanda, el mayor problema es su capacidad para causar algo llamado dermatitis alérgica de contacto.
¿Recuerda antes, cuando dijimos que una de las formas en que el aceite de lavanda puede reducir la inflamación es afectando las histaminas del cuerpo? Bueno, para algunas personas, esto puede causar un problema llamado dermatitis alérgica de contacto. Esta es una afección de la piel en la que el contacto con una sustancia específica causa una reacción alérgica que resulta en una erupción llamada dermatitis. Por lo general, se cura simplemente descontinuando el uso de la sustancia que causa la reacción, pero cuanto más tiempo se tarda en descubrir qué está causando la reacción, más puede durar la dermatitis.
Alguna vez se creyó que el aceite de lavanda en serio dañó las células de la piel y causó dermatitis alérgica de contacto en una gran cantidad de personas que lo usaron, 🔬 pero investigaciones más recientes han encontrado que solo el 2% de las personas que usan aceite de lavanda experimentan dermatitis alérgica por contacto. Eso es aún más alto que algunas otras opciones de tratamiento del acné, pero no es un problema tan grande como muchos solían creer.
Además, si tiene rosácea, una condición que a veces parece similar al acné, pero En realidad, requiere tratamientos muy diferentes, el aceite de lavanda puede empeorar la condición.
Los aceites esenciales en general son una mala idea para tratar la rosácea y deben evitarse.
DIY Lavender Oil Face Mascarilla para el acné
Una de las mejores partes de los remedios naturales para el acné es que puede mezclarlos y combinarlos para satisfacer las necesidades de su piel, y el aceite de lavanda no es una excepción. Si decides que quieres probar el aceite de lavanda tópico para el acné, te recomendamos comenzar con esta mascarilla facial casera básica y agregar ingredientes según tu tipo de piel, como se recomienda a continuación.
Ingredientes:
- Aceite puro de lavanda
- Miel cruda
- Yogur (opcional)
- Té verde (opcional)
- Jojoba aceite (opcional)
Instrucciones:
Combine una cucharada de miel cruda 🥄🍯 (puede saber que está cruda revisando la etiqueta de ingredientes; lo único que debe ser es «miel») con dos gotas de aceite de lavanda. Es importante limitarse a solo una o dos gotas, porque en concentraciones altas, es mucho más probable que el aceite de lavanda irrite o incluso queme la piel, lo que definitivamente no acné.
Para una piel relativamente normal, el aceite de lavanda y la miel son los únicos dos ingredientes que necesita, pero si tiene la piel particularmente grasa, sensible o seca, también puede agregar uno de nuestros ingredientes opcionales. La piel grasa puede querer agregar una te cucharadita de yogur, porque el ácido láctico que contiene puede ayudar a eliminar el exceso de grasa. Aquellos con piel sensible deben agregar una cucharadita de té verde recién hecho para ayudar a calmar la piel y prevenir cualquier irritación potencial. Por último, la piel seca debe mezclarse con una cucharadita de aceite de jojoba, para proporcionar una mayor humedad y protección. Aplicar la mezcla uniformemente sobre la piel y dejar reposar durante media hora. Una vez que se acabe el tiempo, lave suavemente la mascarilla con agua tibia.
