Por: Robert Porter

Actualizado el 05 de febrero de 2021

Revisado médicamente por: Ann-Marie Duncan

¿Alguna vez has conocido a alguien que parece actuar como si todo el mundo se lo debiera? ¿Alguien que no está satisfecho a menos que se satisfagan sus propias necesidades? Tratar de lidiar con alguien que ha actuado de esta manera puede resultar frustrante. De hecho, en la sociedad, este tipo de comportamiento generalmente atrae fuertes críticas y condena.

Si esto le suena a alguien que conoce, es posible que esté tratando con alguien que tiene un sentido de derecho. Un sentido de derecho se define como «una expectativa poco realista, inmerecida o inapropiada de condiciones de vida favorables y un trato favorable por parte de otros». Antes de que podamos entender las raíces psicológicas detrás del sentido de derecho, primero debemos entender exactamente qué significa un sentido de derecho.

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¿Qué significa realmente el sentido de derecho?

El sentido de derecho es un rasgo de la personalidad que se basa en la creencia de una persona de que merece privilegios. o reconocimiento por cosas que no ganaron. En términos simples, las personas con un sentido de derecho creen que el mundo les debe algo a cambio de nada.

En algunos casos, como en el desarrollo de bebés y niños , el derecho no es algo negativo. Durante estas etapas de desarrollo, los bebés y los niños pequeños dependen de otros para su cuidado y esperan ese comportamiento. Sin embargo, a medida que las personas envejecen y se acercan a una edad en la que deberían poder mantenerse por sí mismas, tener expectativas de que los demás los mantengan sin participar en ningún papel de cuidado personal conduce a una «mentalidad de derecho propio».

¿Qué causa un sentido de derecho poco saludable?

El sentido de derecho se desarrolla en las personas por varias razones. Muchas personas creen que cuando los niños reciben todo lo que piden sin aprender a ganar recompensas , les hace esperar el mismo tratamiento cuando se convierten en adultos. Por otro lado, ciertos trastornos de la personalidad como el trastorno de personalidad narcisista o el trastorno de personalidad antisocial pueden causar síntomas de un sentido de derecho en otros.

Signos que Alguien tiene sentido de derecho

Un sentido de derecho es el epítome del «¡Yo! ¡Me! ¡Yo! «Actitud en la que se supone que el mundo gira en torno a una sola persona y lo que quiere. En su forma más simple, una persona que tiene un sentido de derecho puede parecer que tiene una confianza extrema en sí misma o la creencia de que todo lo que sucede debe beneficiarlos de alguna manera. En formas más drásticas, un sentido de derecho es a menudo un síntoma de un trastorno de personalidad como el trastorno de personalidad narcisista o el trastorno de personalidad antisocial.

Las personas que tienen un sentido de derecho generalmente exhiben algunos de los los siguientes síntomas.

Un sentido exagerado de importancia personal. Esta creencia en la superioridad de uno a menudo va acompañada de fantasías sobre la belleza, la brillantez o el poder.

Parece que no comprenden las cosas de los demás. necesidades o deseos. Incluso las personas con un sentido de derecho que son conscientes de las necesidades de los demás generalmente no hacen el esfuerzo de satisfacer esas necesidades. De hecho, si su propia agenda no está siendo atendida, es posible que no estén interesados en cualquier esfuerzo para dar diente ers.

Rara vez se compromete con otros por un objetivo común. El viejo refrán, «Es mi camino o la carretera» es una excelente manera de describir a alguien con un sentido de derecho. A menudo, si una persona con sentido de derecho se enfrenta a comprometerse o ceder a los deseos de otra persona o perder una amistad o relación, generalmente se mantendrán firmes y sufrirán las consecuencias.

Tienen dificultades para aceptar a los demás como iguales. Las personas con un sentido de derecho a menudo creen que deberían ser favorecidas en situaciones personales y profesionales. Incluso si no tienen experiencia en un trabajo, pueden mostrar conmoción o frustración si a una persona con más experiencia se le ofrece un puesto de trabajo mejor pagado o de mayor rango que ellos.

Alguien con un sentido de derecho puede insultar Los logros de otra persona exageran los suyos propios. No solo tratan de quitar el enfoque positivo de los demás y volverlo hacia ellos mismos, sino que también pueden enojarse o frustrarse si los demás no siguen su forma de pensar.

Yo -El comportamiento de compasión y búsqueda de atención es común entre quienes tienen un sentido de derecho. Si el comportamiento agresivo no obtiene la atención o la recompensa que una persona con un sentido de derecho siente que merece, puede intentar usar medidas de búsqueda de atención para obtener lo que quiere.

Cuando alguien con un sentido de derecho no obtiene lo que quiere, no es raro que ataque a los demás con ira o frustración. Por supuesto, no todos los que tienen una rabieta o se enojan con los demás lo hacen porque tienen un sentido de derecho. Sin embargo, si la actitud de una persona cambia con frecuencia, especialmente cuando las cosas no salen como quieren, esto podría ser una fuerte indicación de que tiene un verdadero sentido de derecho.

Los comportamientos que manifiesta una persona que tiene un sentido de derecho generalmente se basan en su creencia de que deben ser admirados y respetados. Aunque pueden parecer personas con una personalidad audaz o un gran sentido de confianza en sí mismos, muchas personas con un sentido de derecho luchan contra las inseguridades personales. Desafortunadamente, su comportamiento de búsqueda de atención y su personalidad autoritaria a menudo conducen al aislamiento de aquellos que alguna vez fueron amigos. Esto, a su vez, puede generar más sentimientos de aislamiento y depresión.

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Si «está luchando con problemas como este, es importante saber que no estás solo. Puede aprender formas de abordar los problemas de derechos y cómo vivir una vida sana y equilibrada.

Comprender la psicología detrás del sentido del derecho

Muchos profesionales han tratado de comprender y explicar los psicología detrás de un sentido de derecho. ¿Por qué algunas personas creen que merecen admiración, respeto o dominio cuando realmente no se lo han ganado? ¿Qué experiencia infantil conduce a este tipo de comportamiento? ¿Es un rasgo heredado o una falla en la personalidad que se desarrolla en respuesta a factores ambientales? ?

Hay varios pensamientos sobre por qué algunas personas pueden desarrollar un sentido de derecho. Los más comunes incluyen:

El niño mimado Los padres naturalmente quieren que sus hijos sean felices, seguros y realizados . Este es un impulso saludable y natural, pero cuando los padres cometen el error de decir siempre «sí» a sus hijos, puede llevar a un sentido gradual de derecho. Este tipo de comportamiento que se permite durante la primera infancia hace que los niños pequeños crean que estos patrones y comportamientos aceptables a lo largo de la vida. Los niños a los que siempre se les da lo que quieren y no se les exige que ganen recompensas por su buen comportamiento generalmente se convierten en adultos que esperan que otros cedan a sus demandas. A menudo, se convierten en adultos. que no saben cómo comunicarse eficazmente con los demás y pueden tener problemas para desarrollar relaciones saludables o mantener un empleo estable.

Un intento de compensar en exceso los errores pasados: en algunos casos, después de sufrir malos tratos o negligencia, algunos la gente desarrolla un sentido de derecho. Algunos creen que este es un tipo de mecanismo de afrontamiento extremo. Por ejemplo, un niño que está privado de amor y afecto puede crecer para exigirlo a los demás porque no lo recibió a una edad temprana. Un adolescente que nunca fue elegido para estar en el equipo All-Star puede eventualmente llegar a creer que debería entrenar a un equipo con solo los mejores jugadores y puede enfadarse si a alguien que no es un atleta excepcional se le permite ingresar al equipo. Un sentido de derecho que tiene sus raíces en el resentimiento por heridas pasadas o es un intento de compensar los errores pasados soportados puede conducir a grandes interrupciones en las relaciones personales y profesionales.

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Trastornos de la personalidad: para algunos, un sentido de derecho no tiene nada que ver con ser descuidado o mimado, sino tal vez el resultado de un trastorno de la personalidad, como el trastorno de personalidad narcisista o el trastorno de personalidad antisocial.

Debido a que los trastornos de la personalidad se caracterizan por una visión alterada de uno mismo y de los demás, no es sorprendente que las personas con trastornos de la personalidad a menudo experimenten un sentido de derecho. Las personas con un trastorno de personalidad narcisista u otras formas de trastorno de la personalidad generalmente se perciben a sí mismas como superiores para otros, tener una vi sesgada echas del valor del valor de otras personas y, a menudo, no les gusta seguir las reglas. A menudo exhiben un elevado sentido de autoestima o una autoestima exagerada que puede alimentar su sentido de derecho a niveles insaciables.

Una persona que comienza una nueva carrera puede mostrar signos de derecho al esperar ser tratada con el mismo salario o título que otras personas que tienen mucha más experiencia. Si bien es razonable pensar que alguna expectativa de derecho es precisa si uno ha logrado un objetivo o una tarea, las personas con trastornos de la personalidad tienen una visión poco saludable de lo que les da derecho a ese derecho.

Aprender a superar un sentido de derecho

Si bien puede que no sea fácil, no es imposible superar un sentido de derecho.Sin embargo, como todo lo que vale la pena tener, superar un sentido de derecho requiere trabajo y esfuerzo dedicado. Se aprenden los rasgos de personalidad que conducen a un sentido de derecho. Por lo tanto, para superarlos, se deben aprender nuevos comportamientos y practicarlos de manera constante.

El primer paso para aprender a superar un sentido de derecho es dejar de compararse con los demás. Recuerde, usted es una persona única y puede lograr sus propias metas y sueños. Tómese el tiempo para pensar en las cosas que desea lograr y haga una lista de las cosas que está dispuesto a hacer para que esto suceda. No se desanime por los contratiempos temporales. Si te caes, levántate y vete. La sensación que obtienes al lograr una meta por tu cuenta será mucho mayor que los sentimientos provocados por un sentido de derecho. Con fuerza de voluntad y determinación, puede superar la sensación de tener derecho.

Haga algo porque es lo correcto, no porque espere ser recompensado. Muchas veces, la decepción que proviene de no ser reconocido o recompensado por una buena acción puede causar frustración o incluso enojo. En pocas palabras, la vida no siempre es justa. No es probable que cada buena acción que haga sea reconocida o recompensada de la manera que esperaba. Sin embargo, si puede tomarse el tiempo para intentar ver las cosas desde el punto de vista de otra persona, puede hacer que hacer las cosas simplemente porque tienen razón se sienta como algo bueno. La gratitud que otros le muestran probablemente le hará sentir mucha más satisfacción que simplemente recibir cosas porque siente que tiene derecho a hacerlo.

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No vivas en el pasado. Uno de los más difíciles Para muchas personas es reconocer que no se puede cambiar el pasado. Sin embargo, es posible tomar lecciones del pasado y aprender de ellas. Todos experimentan dificultades y dificultades de un tipo u otro. Si bien son desafortunados, son parte de La forma en que manejamos estos desafíos a menudo también determina nuestra perspectiva sobre otros aspectos de la vida.

Practique tratar a los demás con respeto, compasión y gratitud. Cuanto más amabilidad les dé a los demás, más es probable que reciban. Por lo general, el favor produce favor. Si eres genuinamente amable con los demás y te comprometes con actos de abnegación sin esperar un favor a cambio, los demás se sentirán más libres para devolverte la misma bondad.

Celebre los éxitos de los demás, incluso cuando te sientes fracasado. La felicidad y la alegría de los demás pueden ser contagiosas. Incluso en los momentos más difíciles, Si siente que no puede lograr nada (especialmente si está tratando de controlar los sentimientos de un sentido de derecho), puede aprender a celebrar el éxito de los demás. Ser feliz por los demás cuando te enfrentas a la adversidad es una excelente manera de que las personas vean cómo es tu carácter generoso. Esto lo hace más accesible y podría abrirle puertas de mayores oportunidades.

Aprender a cambiar

Si bien la idea de abordar los problemas personales y aprender a superarlos de manera independiente es buena, puede haber Serán momentos en los que necesite algún apoyo. Además, cuando esté tratando de superar la sensación de tener un derecho, puede que sea necesario buscar ayuda profesional.

Para algunos, unirse a una comunidad o iglesia basada en la fe puede ayudarlo a aprender a comunicarse con los demás y practica el altruismo. Aprovecha la oportunidad para desafiar tus propias creencias y mirar las cosas desde un ángulo diferente. Cuando miras las cosas desde un punto de vista diferente, todo tu proceso de pensamiento podría comenzar a cambiar.

Una de las cosas más humildes que puede hacer es pasar tiempo con personas que son menos afortunadas que usted. Tomarse el tiempo para ofrecer su tiempo como voluntario con personas que están luchando puede darle una idea de cómo se sienten los demás y puede ayudarlo a darse cuenta qué comportamientos, si los hay, cree que puede cambiar para mejorar.

Es posible que también desee pasar tiempo con los menos afortunados que usted. Incluso puede hacer una diferencia en la vida de otra persona. Pasar tiempo como voluntario con otros y ver las luchas de otras personas puede ayudarlo a darse cuenta de que todos somos iguales y que todos solo quieren vivir una vida feliz.

Tenga en cuenta que intentar cambiar su perspectiva es una gran oportunidad forma de solicitar una nueva vida. No es un viaje fácil, pero al final valdrá la pena. Si el viaje parece demasiado difícil para navegar por su cuenta, considere la posibilidad de acudir a un profesional calificado para obtener orientación. Un profesional de la salud mental puede ayudarlo a encontrar la raíz de los problemas que han llevado al desarrollo de un sentido de derecho. Es importante comprender que buscar la ayuda de un profesional de la salud mental no es un signo de debilidad. Más bien, es una señal de que ha identificado la necesidad de cambio y de que desea mejorar su vida y su relación con los demás.

Si necesita ayuda, busque una mejor ayuda

Con la intervención adecuada, las personas que tienen un sentido de derecho pueden aprender formas de cambiar el comportamiento e interactuar con los demás. Si siente la necesidad de buscar ayuda de un profesional, considere programar una cita con una clínica de salud mental o un consejero local. Además, hay opciones disponibles para brindar asesoramiento y apoyo de fuentes en línea. La asesoría en línea, como los servicios brindados por BetterHelp, se enfoca en ofrecer atención de salud mental profesional a las personas en la comodidad de su hogar o en cualquier lugar donde haya un teléfono y / o conexión a Internet. El equipo de BetterHelp de consejeros profesionales con licencia, trabajos sociales clínicos experimentados, consejeros matrimoniales y familiares, y psicólogos pueden ayudarlo a navegar a través del viaje de manejar los sentimientos de sentido de derecho que está experimentando y pueden ayudarlo a desarrollar un plan de acción para aprender a lidiar con comportamientos de una manera más efectiva.

Reseñas de los consejeros

«Tyson realmente me ayudó con mi depresión al descubrir cuáles eran mis metas en la vida, especialmente en mi carrera y mi familia. Me dejó con técnicas y ejercicios que realmente me han ayudado a observar los pensamientos negativos y romper sus ciclos. De hecho, he pasado por una verdadera transformación positiva en mi vida gracias a Tyson. ¡Muy recomendable! «

«Era escéptico sobre BetterHelp y la terapia en general. Después de mi primera llamada con el Dr. Cox Lance, supe que había tomado la decisión correcta. Ella fue paciente y escuchó mis problemas. Me ayudó a identificar mis metas y formas de o cambiar mi perspectiva sobre los problemas y molestias que enfrenté. Lo recomiendo encarecidamente «.

Conclusión

Si sufre de una sensación de derecho, necesita saber que no está solo. Como otros antes que usted, puede cambiar y desarrollar niveles saludables de amor propio y autoestima. Todo lo que necesita son las herramientas adecuadas. Dé el primer paso.

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué significa tener un sentido de derecho?

Las personas que tienen un sentido falso de derecho creen que merecen más tratamientos especiales y circunstancias que todos los que los rodean. En muchos casos, este falso sentido de derecho es un síntoma de trastornos de la personalidad que pueden hacer que un individuo devalúe los logros y deseos de los demás.

¿Qué es el derecho narcisista?

El derecho narcisista es una forma de derecho que proviene de la existencia de un trastorno narcisista de la personalidad. Las personas que sufren de derecho narcisista no tienen razonamiento lógico o información mación (fuera de su propia opinión) que les hace sentir que merecen un mejor trato que los demás.

¿Qué es un ejemplo de derecho?

Un ejemplo de derecho es alguien que cree merecen un mejor trato, un mejor servicio y mejores circunstancias que los que los rodean sin mérito. Las personas que sufren problemas de derechos a menudo no tienen un razonamiento lógico de por qué sienten que deberían recibir un mejor tratamiento. Sin embargo, persisten con demandas irracionales y esperan que se cumplan.

¿Cuál es la diferencia entre privilegios ¿y derecho?

El privilegio es un estado en el que alguien tiene acceso a mejores circunstancias o las mejores cosas de la vida con facilidad. A menudo consideramos que las celebridades y las personas de estatus similar tienen privilegios en función de sus contribuciones, logros y logros. El derecho lleva el privilegio a otro nivel al hacer solicitudes o demandas irrazonables de amigos, familiares, amantes, empleadores y similares. Las personas que se sienten autorizadas a menudo no tienen explicación para sus solicitudes irrazonables fuera de sus propias opiniones.

¿Qué son los problemas de derechos?

Las personas con problemas de derechos a menudo sienten que merecen lo «mejor». Aunque creer que usted se merece lo mejor no suele ser un problema importante, cuando esas creencias comienzan a hacerte sentir que mereces cosas mejores que otros o que debes recibir cosas sin trabajar por ellas, esto es una señal de un sentido de derecho. Los problemas de derechos a menudo se presentan como demandas o solicitudes poco razonables, falta de empatía con respecto a los sentimientos de los demás, rechazo a corresponder el mismo trato y evasión para evitar una resolución de los problemas de derechos en curso.

¿Qué es lo contrario? de derecho?

Lo opuesto al derecho es humildad. Cuando las personas son humildes, esto significa que comprenden que todos tienen los mismos derechos y oportunidades. Las personas que muestran humildad celebran sus propios éxitos, así como el éxito de los demás. Estas personas se dan cuenta de que habrá diferencias en nuestras vidas y las respetan en lugar de usarlas como un problema para crear conflictos o estragos.Las personas humildes han aprendido a vivir y dejar vivir sin exigirse demasiado a sí mismas ni esperar que los demás apoyen su estilo de vida.

¿Qué es una persona con derecho?

Una persona con «derecho» es alguien quienes creen falsamente que se merecen lo mejor y nadie más lo hace. Las personas tituladas hacen peticiones y demandas irracionales al mundo que les rodea con regularidad. Por ejemplo, muchos de nosotros tenemos al menos un día especial en el que nos celebramos. En la mayoría de los casos se trata de un cumpleaños, graduación, promoción, etc. En estas ocasiones especiales, nos permitimos ser el centro de atención. Una persona con derecho espera este tipo de tratamiento de celebración todos los días sin mérito.

¿Qué es la cultura de derecho?

La cultura de derecho es un grupo colectivo de personas que comparten la mentalidad de derecho. En este caso, la cultura de los derechos está representada por una creciente demanda de más, mejores selfies ilimitados y todo lo que rodea al concepto de cultura «solo para mí». Las personas que están inmersas en la cultura del derecho normalmente se rodean de otras personas que se sienten con derecho y se apoyan mutuamente para hacer demandas irrazonables a todos los que los rodean.

¿Qué significa el derecho en los negocios?

El derecho en los negocios es lo mismo que el derecho en un entorno social o personal. En el caso de las empresas, es posible que las personas que ocupan puestos de clasificación superior sientan que merecen un mejor trato, servicios, compensación y apoyo que otras personas en posiciones de clasificación iguales (y especialmente más bajas). Las personas que tienen un sentido de derecho en los negocios pueden hacer demandas irrazonables a las instituciones, empleados, inversionistas y miembros de la familia basándose en poca o ninguna acción de su parte.