Yo ‘ Me han dicho que estoy lleno de… .ummm «mierda». Y también la mayoría de ustedes. Literalmente. Eso dicen los promotores de varios limpiadores de colon. En realidad, no son tan groseros, prefieren usar términos más suaves como materia fecal, desechos impactados o «masilla». Pero el mensaje es claro: nuestro colon está cargado de un lodo nocivo repulsivo, resultado de una dieta inadecuada y un ambiente «tóxico». Esta sustancia viscosa pútrida se adhiere a la pared del colon, aumentando nuestro peso corporal. Peor aún, libera su contenido repugnante en nuestra sangre, envenenando todo nuestro sistema. ¿El resultado? Una nación de enfermos hinchados que carecen de energía y claridad mental. Las toxinas sin nombre son realmente poderosas, causando, se nos dice, dolencias que van desde asma, alergias y problemas de próstata hasta cáncer, enfermedades cardíacas y un deseo sexual deteriorado. Pero afortunadamente hay salvación a la vista. Podemos barrer la basura fétida de nuestro colon con uno de los innumerables limpiadores de colon que compiten por nuestra atención y, por supuesto, por nuestros dólares, a través de anuncios que pueblan las ondas de radio, revistas e Internet.

¡Y qué anuncios tan animados e imaginativos! Un producto afirma que tenemos entre seis y cuarenta libras de desechos, heces y alimentos no digeridos atrapados en nuestros cuerpos. Otro compara el peso de los desechos con llevar una bola de boliche en el estómago. Luego hay relatos de personas famosas que murieron y se encontraron llenas de lodo intestinal. Se encontró que John Wayne, dependiendo de la información del producto que esté leyendo, tiene entre cuarenta y ochenta libras de materia impactada en su colon. Una afirmación curiosa, dado que no se practicó autopsia al duque. Pero los anuncios más inspirados son los que nos brindan una extravagancia visual de la «placa mucoide» que es eliminada por los usuarios de limpiadores de colon. Las imágenes muestran al paciente aliviado sosteniendo la causa de su antigua miseria, un largo y repulsivo aspecto gomoso excreción. Esto, nos dicen, es la sustancia tóxica que se había acumulado en su colon durante años antes de hacer una salida triunfal, estimulada por el maravilloso limpiador de colon.

Ahora seamos realistas aquí. Haga que los patólogos que han llevado a cabo miles de autopsias han visto libras de sustancia viscosa incrustadas en los intestinos? No. ¿Los cirujanos colorrectales que han operado el colon miles de veces han visto ese lodo? No. ¿Han observado los radiólogos que han examinado miles de radiografías del colon? la acumulación de «placa mucoide»? ¿No porque? Porque no existe. El término en sí fue invento del naturópata Richard Anderson, quien creó Arise and Shine, un popular limpiador de colon. Entonces, ¿cuál es la cosa repugnante que ha surgido de la parte trasera de un devoto feliz del limpiador de colon que vemos repugnantemente mostrada en esas fotos en la web? Suponiendo que las imágenes no sean falsas, sospecho que lo que estamos viendo es que el limpiador de colon en sí tiene una apariencia impresionante.

Aunque los ingredientes específicos de estos productos varían, todos contienen algún tipo de laxante. es una mezcla de fibras o un extracto de corteza de cáscara sagrada, bien conocido por estimular las contracciones intestinales. Las fibras clásicas incluyen cáscara de psyllium, semilla de lino, semilla de hinojo, corteza de olmo resbaladizo, pectina de manzana y goma guar. Todos estos pueden hacer que corra a toda prisa. Y, de hecho, los médicos los prescriben con ese mismo propósito. Pero pueden surgir problemas. La fibra absorbe agua en el intestino y, en ocasiones, puede hincharse, lo que dificulta su expulsión. Por lo general, esto se evita bebiendo mucha agua, lo que ayuda a eliminar la fibra antes de que tenga la oportunidad de expandirse y formar un bloqueo intestinal. En casos raros, con solo la cantidad correcta (en realidad incorrecta) de agua consumida, la mezcla de fibras puede ser expulsada como una masa viscosa larga y fibrosa. La probabilidad de que esto suceda aumenta si el limpiador de colon contiene arcilla de bentonita, a veces incluida por su capacidad de «absorber toxinas». Una exhibición de excrementos tan impresionante sería muy rara, y ciertamente no es algo que todos los usuarios deberían esperar, contrariamente a lo que implican los promotores. Y lo más seguro es que el exudado repugnante no es ningún tipo de acumulación tóxica que se expulsa.

Por supuesto, solo porque los kilos de porquería intestinal solo existen en la mente perezosa de algún charlatán, no podemos asumir que los productos que ayudan a evacuar el colon con más regularidad no tengan ningún mérito. Lo que necesitamos, sin embargo, no son declaraciones infundadas como » un colon sucio es un caldo de cultivo para enfermedades ”, o testimonios de usuarios sobre cómo se resolvió su mal aliento, mareos, irritabilidad o» niebla mental «después de frotar y pulir su colon. ¿Qué tal alguna evidencia?

Bueno, puede buscar en la literatura científica alta y baja y no encontrará ninguna prueba controlada adecuada de limpiadores de colon que demuestre que tienen algún beneficio para la salud. ¿Qué hay de los problemas? Posible. A principios de los años 90, la goma guar, un ingrediente presente son algunos colónicos , fue prohibido en la U.S. de productos dietéticos. En ese momento, la goma de mascar con goma guar añadida se vendía muy bien porque se suponía que debía frenar el apetito llenando el estómago a medida que absorbía agua. Lo hizo, pero también causó bloqueos esofágicos e intestinales. Y sin embargo, ahí está hoy en algunos limpiadores de colon. Uno de estos en realidad hace el reclamo de pérdida de peso, ya que usa goma guar para «limpiar siempre» las libras y libras de «spackle» (inexistente) del colon. No es el colon sino la afirmación absurda lo que debe limpiarse.

Si bien el efecto limpiador de los colónicos sobre el colon es cuestionable, su efecto sobre la limpieza de las cuentas bancarias no lo es. El suministro de un mes necesario para «dragar sedimentos tóxicos» puede llegar a ser una pequeña suma. ¿Por qué no gastar el dinero en lo que entra al colon en lugar de lo que sale? Una dieta rica en cereales integrales, frutas frescas y verduras es lo que su colon y el resto de su cuerpo realmente necesitan. Por supuesto, es posible que su producción no sea tan espectacular como las muestras que se ven en esos anuncios de limpiadores de colon, pero usted y su cuenta bancaria estarán más saludables. Por supuesto, si es un ferviente creyente en la limpieza del colon, mis argumentos no lo disuadirán y permanecerá convencido de que, a diferencia de usted, estoy lleno de «basura».

@JoeSchwarcz