Siempre te duele la espalda. Tiene dolor de estómago o calambres implacables. Dolores de cabeza Dolor de pecho. Dolores en las extremidades que no desaparecen.
La cuestión es que, si bien el dolor es absolutamente real, no está seguro de dónde viene.
¿Ha considerado si ¿Podría ser psicosomático?
Síntomas psicosomáticos en adolescentes
La palabra psicosomática proviene de dos raíces: psico que significa mente y somático que significa cuerpo. Esto se refiere a síntomas causados por estrés emocional en lugar de una fuente física orgánica en el cuerpo. Todo el mundo experimenta síntomas somáticos en ocasiones. ¿Alguna vez has notado que tu corazón late rápido cuando estás asustado? Ese es un ejemplo de somatización. Cuando estás frustrado, aprietas los dientes o los músculos. Cuando estás avergonzado, la sangre corre a tu cara.
La somatización ocurre cuando la angustia emocional se expresa por diferentes sensaciones en nuestro cuerpo. Cuando sus síntomas físicos parecen ser persistentes, esto se denomina trastorno psicosomático y podría sugerir que está lidiando con algo generalizado y difícil en su vida que simplemente no va a desaparecer.
Según En una investigación de la Universidad de Michigan, los síntomas psicosomáticos comunes en los adolescentes incluyen:
- Dolor de estómago
- Dolores de cabeza
- Dolor de pecho
- Fatiga
- Dolor en las extremidades
- Dolor de espalda
- Dificultad para respirar
- Preocupación por la salud
Causa de síntomas psicosomáticos
Cuando no se atribuyen a ningún tipo de origen físico, estos tipos de síntomas suelen ser el resultado del estrés. Por lo general, son el resultado de ansiedad, depresión, trauma, ira / frustración u otro tipo de angustia emocional reprimida.
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Pregúntate: ¿estás pasando por algo difícil en este momento? ¿Algún tipo de crisis?
Las investigaciones muestran que los adolescentes desarrollan síntomas psicosomáticos cuando experimentan:
- Problemas en la escuela
- Problemas con amigos
- Compañeros presión
- Problemas familiares
- Un gran paso
Además, tus padres también pueden desempeñar un papel en tu bienestar emocional. La evidencia muestra que si sus padres tienen discapacidades físicas o mentales, están enfermos o están pasando por sus propios problemas de salud mental, eso también podría causarle estrés emocional, incluso si no se da cuenta.
La mente y el cuerpo están conectados
«Las emociones tienen un efecto absoluto en el cuerpo», dice Nick Loffree, quien enseña sobre la conexión entre la mente y el cuerpo en los centros de tratamiento Evolve IOP / PHP en San José «. Las emociones pueden provocar una experiencia física. ¿Alguna vez sintió que tenía «mariposas en el estómago» cuando se pone ansioso? Eso es algo real. Su ansiedad hace que sus intestinos se retuerzan.
Estas son algunas emociones comunes y afecciones de salud mental, y sus correspondientes síntomas somáticos:
- Ansiedad: dolor de estómago, náuseas, vómitos, pérdida de apetito, frecuentes viajes al baño, dolor de pecho, frecuencia cardíaca rápida, dificultad para respirar
- Depresión: cambios en los patrones de alimentación y sueño, dolores de estómago, niveles bajos de energía, fatiga frecuente, mareos, disnea, dificultad para tragar, pecho dolor, sensación de vacío o vacío interior
- Trauma: temblores / temblores incontrolables (temblores), dolores de cabeza, escalofríos, latidos o palpitaciones cardíacas; palpitaciones del corazón, desmayos, mareos, dolores de estómago, vómitos, ataques de pánico
- Miedo: dificultad para respirar, músculos tensos, calambres, náuseas, sensación de frío, sensación de asfixia
- Vergüenza / culpa: dolor de estómago, sensación de como si se estuviera sofocando, sintiéndose nervioso y nervioso, cara caliente / roja
- Psicosis / Esquizofrenia: Fatiga, dolor muscular, tensión muscular, sentirse débil, sentir sensaciones en la piel, alucinaciones del gusto / olfato
Cómo obtener ayuda para su enfermedad psicosomática
Primero, debe descartar cualquier fuente médica para su dolor. Pide a tus padres que te hagan una cita con el pediatra para que el médico pueda realizarte un chequeo y ordenar cualquier prueba. Si los resultados son negativos, intente considerar si hay algo en su vida que le cause estrés.
Luego, pregunte si puede tener una conversación con sus padres o con el consejero escolar (o cualquier otro adulto de confianza (un maestro favorito o quizás los padres de un amigo). Pregúnteles si pueden ayudarlo a programar una evaluación clínica para determinar si podría tener ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático o cualquier otro tipo de afección mental. Si es así, necesitará tratamiento profesional, ya sea terapia ambulatoria, un programa intensivo para pacientes ambulatorios (IOP), un programa de hospitalización parcial (PHP) o incluso un centro de tratamiento residencial para adolescentes.Estos centros de tratamiento para adolescentes te ayudarán a aprender herramientas para manejar tus emociones, enfrentar situaciones estresantes que surjan en tu vida y enfrentar cualquier situación difícil que estés enfrentando ahora.
¿Está listo para recibir ayuda?
Evolve ofrece tratamiento acreditado por CARF y Joint Commission para adolescentes con trastornos de salud mental o abuso de sustancias. Recibirá atención de la más alta calidad en nuestros cómodos y hogareños centros de tratamiento residenciales. Ofrecemos una atención continua completa, que incluye residencial, hospitalización parcial / día (PHP) y tratamiento ambulatorio intensivo (IOP).
Originaria de California, Yael combina su experiencia en inglés y psicología en su papel de Redactor de contenido para los centros de tratamiento Evolve.
