¿Qué tipo de leche es mejor para los niños pequeños? ¡Descubrir! haga clic para twittear

Si usted es padre, abuelo u otro adulto involucrado en el cuidado de un niño pequeño, puede resultar confuso saber qué leche es mejor proporcionar. Estas son las opciones:

• La leche entera de vaca (3.25% de grasa láctea) y la leche entera pasteurizada de cabra fortificada con vitamina D y ácido fólico son las únicas leches o alternativas lácteas adecuadas para niños menores de dos años
• Después de los dos años, la bebida de soya fortificada se puede usar como una alternativa a la leche de vaca.
• Opciones como almendras, coco, arroz, cáñamo y otras bebidas a base de plantas, no contienen suficientes proteínas y grasas para satisfacer las necesidades de un niño en crecimiento.
• Si bien se pueden ofrecer bebidas de almendras fortificadas y otras bebidas a base de plantas después de los dos años, no cuentan como una alternativa a las de vaca leche basada en nuestras pautas nacionales de alimentación saludable.1

¿Es la leche entera de vaca la única opción de leche para mi hijo de 1 a 2 años?

Leche y alternativas a la leche recomendadas para niños mayores de 2 años

Opciones de leche recomendadas para niños de 1 a 2 años	No se recomienda como opción de leche para niños de 1 a 2 años
Leche de vaca entera pasteurizada (3,25% de grasa láctea) Leche de cabra entera pasteurizada fortificada con vitamina D y ácido fólico	Bebida de almendras Bebida de soja Bebida de coco Bebida de arroz Bebida de cáñamo Otras bebidas a base de plantas	Leche de vaca pasteurizada Leche de cabra entera pasteurizada fortificada con vitamina D y ácido fólico Bebida de soja fortificada

¿Cuál es la diferencia entre la leche de vaca y la» leche «de almendras?

Leche de vaca

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Charlotte Ramsay

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