¿Cuántas calorías quema la lactancia materna? (con la calculadora de calorías para amamantar)
La lactancia materna conlleva muchos beneficios para usted y su bebé. Uno de los beneficios de los que más se habla es que * puede * ayudarla a perder el peso que aumentó durante el embarazo. Si bien la lactancia materna no garantiza automáticamente la pérdida de peso, no se puede negar que producir leche materna consume mucha energía (también conocido como «quema muchas calorías»).
¿Cuántas calorías quema la lactancia materna?
La cantidad de calorías que necesita durante la lactancia depende de algunas cosas:
Su tasa metabólica