5 signos y síntomas ocultos de la deficiencia de vitamina A que a menudo se ignoran
La dieta juega un papel muy importante en nuestro día a día. Más aún, durante el embarazo es de suma importancia ya que protege tanto a la madre embarazada como a su bebé en desarrollo de los riesgos para la salud inmediatos y a largo plazo. La vitamina A es una vitamina soluble en grasa que se almacena en el hígado y sus necesidades diarias se pueden satisfacer fácilmente con una dieta saludable. La vitamina A es un poderoso antioxidante y juega un papel crítico en lo siguiente:
- prevención de la anemia
- desarrollo de un sistema inmunológico fuerte
- desarrollo del corazón, pulmones, riñón, huesos y ojos del feto.
- Desarrollar un fuerte poder de resistencia para combatir infecciones promoviendo un metabolismo saludable de las grasas
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