¿Debería beber leche con chocolate después de un entrenamiento? Depende
Una nueva investigación abre una vez más este tema tan debatido para aquellos en la industria de la salud.
Zee Krstic 24 de julio de 2018Casi todo el mundo puede estar de acuerdo en que comer o beber algo después de un entrenamiento duro es esencial, pero exactamente lo que debe comer y beber se debate a menudo, y se ofrecen innumerables opciones, desde bebidas deportivas tradicionales hasta alternativas como el agua de coco.
Una bebida que se ha vendido por los aficionados al fitness durante un tiempo es la leche con