Logoterapi

Viktor Frankls logoterapi er baseret på den forudsætning, at den menneskelige person er motiveret af en “vilje til mening”, en indre træk til at finde en mening i livet. Følgende liste over principper repræsenterer grundlæggende principper for logoterapi:

1. • Livet har mening under alle omstændigheder, selv de mest elendige.

2. • Vores vigtigste motivation for at leve er vores vilje til at finde mening i livet.

3. • Vi har frihed til at finde mening i, hvad vi gør, og hvad vi oplever, eller i det mindste i den holdning, vi tager, når vi står over for med en situation med uforanderlig lidelse.

Den menneskelige ånd, der henvises til i logoterapi, defineres som den, der er unik menneskelig Selvom udtrykket på ingen måde er imod religion, er udtrykket nej t brugt i religiøs forstand.

Opdagelse af betydning

Om betydningen af lidelse giver Frankl følgende eksempel:

En gang konsulterede en ældre praktiserende læge mig på grund af hans alvorlige depression. Han kunne ikke overvinde tabet af sin kone, der var død to år før, og som han havde elsket frem for alt andet. Hvordan kunne jeg hjælpe ham nu? Hvad skal jeg fortælle ham? Jeg afstod fra at fortælle ham noget, men konfronterede ham i stedet med et spørgsmål: “Hvad ville der være sket, doktor, hvis du først var død, og din kone ville have været nødt til at overleve dig ?:” “Åh,” sagde han, “for hende dette ville have været forfærdeligt; hvordan hun ville have lidt! ” Derefter svarede jeg: “Ser du, doktor, en sådan lidelse er blevet sparet hende, og det er dig, der har sparet hende for denne lidelse; men nu skal du betale for det ved at overleve og sørge over hende.” Han sagde ikke noget ord, men rystede min hånd og forlod roligt kontoret.

– Viktor Frankl

Antagelser

Alle psykoterapier antager filosofiske antagelser om menneskene, der ikke kan bevises med sikkerhed. Antagelserne om logoterapi inkluderer:

1. Mennesket er en enhed bestående af krop, sind og ånd.

2. Livet har mening under alle omstændigheder, selv den mest elendige.

3. Folk har en vilje til mening.

4. Folk har frihed under alle omstændigheder til at aktivere viljen til at finde mening.

5. Livet har en efterspørgselskvalitet, som folk skal reagere på, hvis beslutninger skal være meningsfulde.

6. Individet er unikt.

Den første antagelse handler om krop (soma), sind (psyke) og ånd (noos). Ifølge Frankl er krop og sind det, vi har, og ånden er, hvad vi er.

Antagelse to er “ultimativ betydning”. Dette er svært at forstå, men det er noget, alle oplever, og det repræsenterer en orden i en verden med love, som gå ud over menneskelige love.

Den tredje antagelse ses som vores vigtigste motivation for at leve og handle. Når vi ser mening, er vi klar til enhver form for lidelse. Dette anses for at være anderledes end vores vilje til at opnå magt og glæde.

Antagelse fire er, at vi er frie til at aktivere vores vilje til at finde mening og dette kan gøres under alle omstændigheder. Dette handler om holdningsændring om uundgåelig skæbne. Frankl var i stand til at teste de første fire antagelser, da han var begrænset i koncentrationslejrene.

Den femte antagelse, betydningen af øjeblikket, er mere praktisk i dagligdagen end den ultimative betydning. I modsætning til den ultimative betydning kan denne betydning findes og opfyldes. Dette kan gøres ved at følge samfundets værdier eller ved efter vores samvittigheds stemme.

Den sjette antagelse handler om ens sans for mening. Dette forstærkes af erkendelsen af, at vi er uerstattelige.

I det væsentlige er alle mennesker unikke med en enhed af krop, sind og ånd. Vi gennemgår alle unikke situationer og søger konstant at finde mening. Vi er fri til at gøre dette til enhver tid som svar på visse krav.