Når det kommer til at få mest muligt ud af din CPAP-behandling, er komfort nøglen. Din CPAP-maskines lufttrykniveau er en vigtig del af denne ligning. Hvis nogen del af dit udstyr gør dig ubehagelig, risikerer du, at din behandling bliver mindre effektiv, og du bruger muligvis ikke din CPAP som foreskrevet af din søvn læge.
Da hver persons krop er forskellig, er der ingen enkelt lufttrykindstilling, der fungerer effektivt for alle. Derfor er indstillingerne justerbare! Selvom vi ikke anbefaler at prøve at justere dit lufttryk selv, er der nogle måder, du kan fortælle, om du muligvis har brug for din søvnlæge til at foretage en trykjustering.
Er dit CPAP-tryk for højt?
For meget lufttryk i din maske, mund, næse og luftveje kan være meget ubehageligt og foruroligende. Det kan distrahere dig fra at sove og gøre din samlede behandling mindre effektiv end den burde være. Det betyder vanskeligheder med at falde i søvn og problemer med at vågne gentagne gange natten over og forårsage træthed i dagtimerne og andre negative symptomer på søvnapnø – præcis hvad dit CPAP-udstyr er designet til at behandle.
CPAP lufttryk, der er for højt, får også nogle brugere til at sluge “luft om natten, som kaldes aerofagi. Dette kan forårsage ubehag i maven, oppustethed i maven og smertefulde gasproblemer som overdreven hævelse.
Nogle CPAP-brugere rapporterer overskydende lufttryk, der forårsager en brændende fornemmelse i næse og hals eller endda tvinger væske ind i ørerne om natten forårsager høreproblemer og væske, der lækker ud af deres ører.
Er dit CPAP-tryk for lavt?
Ikke nok lufttryk fra dit CPAP-udstyr vil også føre til ineffektiv behandling. Generelt har du brug for tilstrækkeligt pres til at holde dine luftveje åbne i stedet for at kollapse, så du får det ilt, din krop har brug for hele natten.
Mange CPAP-brugere, hvis tryk er for lavt, vil opleve mere end fem apnø eller hypopnøhændelser i timen, hvilket betyder, at deres terapi er ineffektiv. Disse brugere vil fortsat opleve de negative virkninger af søvnapnø, herunder dårlig søvn, vågne gispende efter luft, føle sig luftsultet, kronisk træthed, forhøjet blodtryk og andre.
Et andet tegn på dit lufttryk kan være for lavt fortsætter med at snorke højt under din CPAP-behandling. Korrekt lufttryk skal holde dine luftveje åbne gennem natten, så hvis du stadig snorker, mens du bruger din CPAP-maskine, men din maske ikke lækker, kan det være nødvendigt at dit tryk øges.
Endelig , CPAP-brugere med lavt tryk kan opleve aerophagia, da gisp efter luft om natten får dem til at “sluge” luft i deres maver. Som med aerofagi forårsaget af pres, der er for højt, vil disse brugere have problemer med oppustethed, gas, ubehag og overdreven hævelse.
Hvad skal du gøre, hvis dit CPAP-tryk skal justeres?
Her er hvad vi anbefaler, hvis du føler, at dit CPAP-lufttryk ikke er rigtigt:
Prøv en automatisk CPAP
Mange af nutidens mest avancerede CPAP-maskiner tilbyder en “automatisk” trykfunktion, som registrerer lukning og snorken af luftveje og justerer lufttrykket i overensstemmelse hermed. Disse maskiner tilbyder generelt også flere præstationssporingsdata, hvilket hjælper din søvnlæge med at forstå, hvordan din terapi klarer sig, og foretage de nødvendige justeringer.
Tal med din søvnlæge
Uanset hvilke symptomer du oplever, det bedste du kan gøre, hvis du mener, at dit lufttryk skal justeres, er at tale med din søvnlæge.
Generelt vil din søvnlæge udføre en “CPAP-titrering”, en laboratoriesøvnundersøgelse, inden du begynder behandlingen for at kalibrere din maskins lufttrykindstillinger. Af denne grund anbefales det ikke, at du selv prøver at justere dit CPAP-tryk. Det er bedst at overlade disse justeringer til de professionelle!
Et andet skridt, du kan tage for at gøre din CPAP-behandling mere behagelig er at prøve RemZzzs® bløde, åndbare bomulds CPAP maskeforinger. De er nemme at bruge, skaber en bedre lufttætning, gør dig meget mere behagelig og gør det endda lettere at holde din maske ren.
Find ud af mere
