Jeg hørte det samme spørgsmål næsten hver gang jeg gav præ-op instruktioner til en patient: Når jeg først kom til delen om “intet at spise eller drikke efter …”, næsten hver eneste af dem ville se på mig i kval og spørge: “Betyder det ingen kaffe ??”

Jeg føler dig.

Som kender til koffein forstår jeg mig selv, at faste kan være svært nok uden at opgive kaffe til at gøre det. Og den gode nyhed er: nogle gange behøver du ikke!

Svaret på dette spørgsmål afhænger af, hvilken type faste du laver. Kan du drikke kaffe, mens du laver …

Fast kirurgi før kirurgi? Nej, du må absolut ikke drikke kaffe (eller vand – eller drikkevarer af nogen art) efter den afskæringstid, du får. Det skyldes, at de medikamenter, der anvendes i generel anæstesi, gør det let for maveindholdet at komme tilbage i spiserøret, hvor de kan inhaleres. Ikke godt. Så du bør aldrig spise eller drikke noget i flere timer før en operation med generel anæstesi.

Fastende inden blodprøver? Ja, i de fleste tilfælde kan du drikke sort kaffe før en “fastende” blodprøve (eller sort te, hvis det er din præference). Disse drikkevarer påvirker generelt ikke resultaterne af almindelige faste laboratorietests, som kolesterol (lipidpanel), metabolisk panel eller blodsukker. For at være sikker skal du dog spørge din læge eller ringe til laboratoriet på forhånd for at se, om du kan nyde din morgenjava-fix, før du får dit blod trukket. Og hvad sker der, hvis du snyder og tilsætter fløde eller sukker til din kaffe inden en fastelaboratorietest? Nå, det kan i høj grad ændre resultaterne, så sørg for at advare laboratorieteknologien og din læge. Du kan blive bedt om at få blodet trukket igen.

Intermitterende faste? Ja, du kan drikke sort kaffe (eller te eller stort set enhver ikke-kaloridrik drik), hvis du laver intermitterende faste (IF). IF er baseret på et koncept kaldet “tidsbegrænset fodring”, hvor du tager kun i kalorier i et lille tidsvindue hver dag. Men sort kaffe indeholder ikke kalorier, så at drikke det ikke bryder dig hurtigt. Hvis du nu tilføjer fløde eller sukker, har du sprængt hurtigt, fordi disse ting indeholder kalorier.

Når du bliver bedt om at faste af medicinske årsager, er det vigtigt at følge din læges specifikke instruktioner – endda hvis det ikke betyder noget kaffe – fordi det at bryde hurtigt kan skade dit helbred alvorligt. Men hvis du faster for at tabe sig eller bare fordi du synes, det er en sundere livsstil, behøver du ikke opgive kaffe. Faktisk kan du overveje det som en lille overbærenhed, der måske hjælper dig lettere igennem fasteperioden!