Velkommen til “Kære fyr,” TEDs rådkolonne fra psykolog Guy Winch. To gange om måneden vil han besvare læsernes spørgsmål om livet, kærligheden og det, der betyder mest. Send dem til [email protected]; for at læse hans tidligere spalter, gå her.

Kære Fyr,

Da jeg var barn, og folk spurgte, hvad jeg ville være, da jeg voksede op, vidste jeg aldrig, hvad jeg skulle sige. Mine forældre hoppede altid ind og sagde, at der ikke var noget travlt med at finde ud af min livet på seks år.

Men nu er jeg 20. Jeg har undgået at tage en beslutning om, hvad jeg vil gøre med mit liv, så længe jeg kan, men jeg skal snart vælge en major og vælg en retning, og jeg er bange. Hvad hvis jeg træffer det forkerte valg og vælger den forkerte major? Hvad hvis den beslutning, jeg tager ved 20, påvirker resten af mit liv på en forfærdelig måde?

Jeg finder mig selv misundelig på folk, der er sikre på deres planer for fremtiden. De fleste af mine venner ser det ud til ved hvad de vil gøre – valget er let for dem. I mellemtiden får selve tanken om, at jeg er nødt til at tage denne beslutning, mig så meget, at jeg næsten ikke kan tænke over det, hvilket får mig endnu mere panik, fordi jeg ikke har meget tid tilbage. Jeg vil virkelig tage den bedste beslutning for mit liv, men jeg ved ikke engang, hvor jeg skal begynde.

Min familie fortæller mig, at jeg skal gå med min tarm og vælge, hvad jeg tror, der vil gøre mig lykkeligst. Men jeg ved stadig ikke, hvad der vil gøre mig glad. Hver idé, jeg har, kommer med for mange tvivl og spørgsmål – absolut intet ser ud til at ramme mig som rigtig. Denne beslutning vil have en enorm indvirkning på mit liv, og jeg har ikke råd til at træffe det forkerte valg. Jeg ved, at jeg kun er på college, og det virkelige liv starter efter, men hvis jeg er så frossen over at vælge en hovedfag, hvordan skal jeg nogensinde beslutte, hvilket job jeg skal få, når jeg er færdig?

Mit spørgsmål er: Når du beslutter dig for en professionel vej i livet, hvordan ved du, om du træffer det rigtige valg? Hvordan kommer du over frygten for, at du laver en frygtelig fejl?

Underskrevet,

Seriøst angst for min major

Kære Seriøst angst,

Jeg forstår, hvorfor du får panik, og jeg får, hvorfor mange gymnasieelever og universitetsuddannede også har panik – at beslutte, hvad de skal gøre med dit liv, kan være en overvældende beslutning.

Første gang jeg blev spurgt, hvad jeg ville være, da jeg voksede op, var jeg tre og et halvt år gammel, og mit svar var: “En T-Rex!”. Mine ambitioner har ændret sig siden da – og det er det samme for mange universitetsstuderende. I USA skifter for eksempel ca. 30 procent af de studerende deres hovedfag mindst én gang og 10 procent skifter flere gange.

Tingene bliver ikke meget mere stabile efter endt uddannelse US Bureau of Labor Statistics fandt, at voksne i alderen 18-42 skiftede job i gennemsnit 10 gange eller mere – og det er uden en pandemi, der får folk til at revurdere deres prioriteter og genoverveje deres karrierevalg.

Alt dette er at sige dette: Du lægger alt for meget pres på dig selv for at vide noget, som du ikke rigtig skulle vide endnu. Ja, dine venner tror måske, at de ved, hvad de vil gøre, men de kan ikke vide det med sikkerhed, fordi de ikke har gjort det endnu. Da jeg var studerende, vidste flertallet af psykologfagene, at de ville blive psykologer. Gæt hvor mange psykiske majors fortsætter med at få en ph.d. i psykologi? Fire procent. Det er det.

De fleste mennesker håber at finde arbejde, de nyder og finder meningsfulde, og det passer også til deres færdigheder, så de faktisk er gode til det. Nå, det er faktisk ret svært at vurdere disse ting, indtil du får et job i marken og oplever det førstehånds. Mange job kan være meget forskellige, når du rent faktisk gør dem.

Så når du siger “Jeg har ikke råd til at træffe det forkerte valg”, har du forkert. Du har råd til at tage det forkerte valg, og det kan være bedre for dig at gøre det. Jeg siger det, fordi der er beviser for, at det at beslutte en karriere for tidligt faktisk kan være problematisk. En undersøgelse af to akademiske systemer viste, at folk, der specialiserede sig tidligt, var mere tilbøjelige til at skifte karriere end dem, der specialiserede sig senere.

Dit mål, når du vælger en major eller leder efter et første job, er blot at starte en proces med eksperimenter, hvor du vurderer, om du og karrieren passer godt. Og hvis du tænker, “Hej, det lyder som dating” – bingo! Faktisk går vi typisk sammen med et antal mennesker og har en masse forhold, før vi finder nogen, som vi vil slå os ned med. Det samme gælder for at finde en karriere: Du bliver muligvis nødt til at “date” forskellige emner og brancher, før du finder den rigtige.

Nu hvor vi har afklaret de (meget lave) indsatser ved at vælge det forkerte. major og hvorfor prøve nogle muligheder vil hjælpe dig med at identificere karrierer, der passer dig bedst, lad os tale om, hvordan du vælger en major, når du ikke engang har en førende kandidat.

Er det svært at vælge en major, når du ikke har en stærk lidenskab, der peger dig i en bestemt retning? Ja, så vælg ikke 1 dur; vælg 10. I stedet for at prøve at gætte det emne, du vil elske, skal du liste 10, som du måske ikke kan lide. Alt, der endda har en smule interesse for dig, skal være på listen.

Når du har samlet din liste, skal du gå igennem og rangere dine indstillinger i den rækkefølge, du først vil prøve. Start derefter med at tage klasser i disse emner, og hold notater om, hvad du kan lide / ikke kan lide ved hvert enkelt, og hvilke af dine færdigheder, som det gør / ikke bruger. Tal med professorer eller fagfolk om job i marken, og hvad en egentlig arbejdsdag ville medføre.

Hvis det, du opdager, føles rigtigt, skal du fortsætte med at udforske dette felt. Og hvis det ikke gør det, skal du gå til den næste mulighed på din liste. Bliv ved med at eksperimentere, når du er færdig, og vær ikke bange for at skifte job, hvis det, du laver, ikke er noget for dig.

Hvis du er bekymret for at komme bagefter andre mennesker, der ved hvad de vil og bevæger sig allerede på en karrierevej, gør det ikke. Deres mål er at følge deres lidenskab; dit er at opdage, hvad dine lidenskaber er, så du til sidst kan lave en karriere omkring en eller flere af dem.

Seriøst er der ingen store beslutninger, der lige nu ligger foran dig – bare en række små. Uanset hvilken vigtig du erklærer er intet andet end en pladsholder, din første station på en rejse til opdagelse og udforskning. Karrierer spænder over årtier, og du kan have flere karrierer i løbet af dit liv. At tage et par år på at finde et, hvor du vil trives, er vigtigere end at skynde dig ind i et, hvor du ikke vil.

Fyr

Send dine presserende spørgsmål om livet – om dine relationer, dit job (eller det job, du mistede), din familie (eller familier), dine lidenskaber, frygt og mere – til [email protected]

Se Guy’s TED-tale om at klare udbrændthed nu: