Hvad er indlejring?

Indlejring er det at forberede dit hjem til din babys ankomst, ofte drevet af store udbrud af energi sent i graviditeten Fugle og mange andre dyr føler denne biologiske trang. Som dem kan du føle trang til at gøre din “rede” klar til din nyfødte.

Indlejring indebærer typisk at lave fysiske forberedelser til forældreskab, såsom dyb rengøring børnehaven (eller endda hele dit hus), opsætning af babyudstyr og vask af tøj. Og det kan også omfatte følelsesmæssig forberedelse til forestående forældreskab og bånd med din partner eller ufødte baby.

Ikke meget forskning er udført på dette fælles instinkt. En af de få formelle undersøgelser, der blev udført i 2013, viste, at gravide bruger mere tid på rengøring og organisering af deres hjem end kvinder, der ikke er gravide. De er også mere selektive med hensyn til det firma, de holder, og foretrækker mere sandsynligt at holde sig tæt på hjemmet.

Indlejring er ikke en medicinsk tilstand. Det er mere en interessant påmindelse om vores dyrebare natur end noget andet. Så selvom redning kommer op i samtaler med din læge ved et prænatalt besøg, får du ikke en diagnose.

Holder alle forventede mødre rede?

Nej Omkring 73 procent af de adspurgte mødre i BabyCenter sagde, at de nestede under graviditeten, og 27 procent sagde, at de ikke havde det.

Reder eller ikke reden: Begge er normale. Nogle mennesker har lyst og andre don ‘t .

Uanset om du bliver ramt af indlejringsinstinktet eller ej, er der ingen indikation for helbredet ved din graviditet eller om du kommer tæt på at gå i arbejde.

“Enhver oplevelse at være gravid er anderledes, “siger Lucy A. Hutner, en assisterende professor i psykiatri ved NYU Langone Medical Center. At bekymre sig om, hvorvidt du har” rigtigt “, er det sidste, som enhver mor skal gøre, tilføjer Hutner.

Nogle mødre kan ikke rede på grund af fysiske begrænsninger, som f.eks. at være på sengeleje. Og andre, der har gennemgået infertilitetsbehandling eller har haft et tidligere abort eller dødfødt, kan rede mere forsigtigt eller slet ikke, siger Hutner.

Hvordan ved jeg, om jeg reden?

Hvis du har lyst til det, er du sandsynligvis det. Får du orden på dit hjem, er mere valgfri over, hvem du bruger tid sammen med, eller tænker på babyens indflydelse på dit professionelle liv? i tredje trimester, men trangen til at rense, organisere og forberede dit hjem kan starte så tidligt som fem måneder sammen.

Det er bare en god ting at spekulere på, om du er rede, ifølge Hutner. “Det betyder, at du får dit sind omkring ideen om at blive forælder og tænke på, hvordan det bliver at begynde at tage sig af din baby. Nogle mennesker kommer virkelig ind i den fysiske del, og for andre er det mere om en ændring af identitet. “

Er indlejring et tegn på arbejdskraft?

Nej. Trangen til at oprette din babys børnehave topper normalt i tredje trimester, men der er ingen sammenhæng med fødslen. Den opfattede forbindelse har mere at gøre med individuel psykologi, siger Stella Dantas, en ob-gyn ved Kaiser Permanente i Portland, Oregon.

“Jeg har patienter, der er 34 uger gravid og har alt gjort, og andre som efter 37 uger ikke har købt et bilsæde, “siger hun. Udbruddet af energi og aktivitet mod slutningen sker, fordi mødre til at være prøver på at få alt klar, før babyen kommer, tilføjer Dantas og ikke et signal om, at arbejdskraft kommer til at starte.

Stopper nesting, når jeg først har min baby?

Indlejring betragtes normalt som forberedelse til din babys ankomst.

Fra et praktisk synspunkt, når din baby er her, vil det meste af din tid og energi blive brugt på at passe din nyfødte. Og det betyder nødvendigvis mindre tid til næsten alt andet.

“Kvinder bruger så meget energi, før deres baby fødes, fordi de ikke vil have energi eller tid eller motivation, når deres baby er der. Så denne adfærd slipper helt pleje af deres baby og andre børn, “siger Anderson.

Hutner er enig.” Generelt har forældre hverken tid eller energi til at foretage yderligere indlejring. Det er derfor, social støtte er så vigtig, “siger hun, især efter at babyen ankommer.

Faktisk viste deres undersøgelse, at indlejringsadfærd var stoppet helt, da deltagerne i undersøgelsen blev interviewet otte uger efter deres babyer blev født.

Vil jeg rede under hver graviditet?

Hvis du nestede under din første graviditet, er det sandsynligt, at du vil gøre det i eventuelle efterfølgende graviditeter. “Der vil sandsynligvis være nogle gentag adfærd i form af, lad os sige, udvide reden, “siger Hutner.

Dantas er enig. Indlejring af mødre, der allerede har børn, kan simpelthen betyde “at få babyens tøj ud og vaske dem, få bilsædet ud, få det gamle legetøj ud, få brystpumpen ud, gøre det hele klar. Det er alt sammen.”

Holder farer?

Indtil videre er der ikke foretaget undersøgelser af fædre og redning. Men anekdotisk ser det ud til, at mange farer bliver fejet op i deres partners forberedelser eller lancerer nogle af deres egne projekter for at forberede et hjem til deres baby. deres partners forfaldsdato. “For partneren kan føle sig lidt teoretisk, indtil babyen rent faktisk kommer,” siger hun. “Så hvis en far har glæde af at rede, er det godt. Men jeg advarer mod ideen om, at de skal gøre det, eller at hvis de ikke gør det, er der noget galt.

Er der nogen ulemper ved at rede?

Indlejring i sig selv er ikke skadeligt. Men som med enhver aktivitet under graviditet skal du bruge sund fornuft:

• Gå ikke op på høje stiger for at hænge billeder eller rengøre støvede pletter, der er svære at nå. Hvis du male eller rengøre, sørg for, at rummet er godt ventileret, og at de produkter, du bruger, er sikre.
• Du er måske fyldt med energi, men overanstrengelse og udmattelse er en risiko, siger Maria Brooks, præsident for Lamaze International og en arbejdskraft og fødselsygeplejerske. Sørg for at tage regelmæssige pauser og drikke rigeligt med vand.
• Slip perfektion. Det er let at blive overvældet af det store antal valg, du skal træffe, og tænker at alt skal være lige så før babyen kommer. Stol på dine instinkter, siger Hutner, og husk at alt, hvad barnet virkelig har brug for, er dig.
• Se efter tegn på angst. Angst er almindelig under graviditet. Men hvis reden bliver besat – du “mister søvn og bekymrer dig f.eks. om den” perfekte “krybbedmadras – overvej at tale med din sundhedsudbyder.