Du er næsten ved målstregen (eller mere præcist, baby er) – men at komme dertil vil tage lidt skubbe Indtil dette tidspunkt har du ikke været i stand til at gøre meget for at fremskynde fødselsprocessen, men tingene er ved at ændre sig. Når livmoderhalsudvidelsen er afsluttet, er det tid til at hjælpe din baby gennem fødselskanalen ved at skubbe.

Alt i alt tager fødslen normalt 30 minutter til en time (anden og efterfølgende babyer springer normalt meget hurtigere ud end første), men det kan være så kort som et par minutter – eller så længe som flere timer.

Hvad du vil føle, når det er tid til at skubbe

I løbet af dette fase, skal dine sammentrækninger være mere regelmæssige end sammentrækningerne i overgangsarbejde (avanceret). De er stadig ca. 60 til 90 sekunder hver, men er længere fra hinanden (normalt to til fem minutter) og muligvis mindre intense, men nogle gange er de mere intense. Du skal nu bemærke en veldefineret hvileperiode mellem dem, selvom du stadig har problemer med at genkende starten på hver sammentrækning.

Almindelig i anden fase (selvom du helt sikkert vil føle dig meget mindre – og du kan slet ikke føle noget – hvis du har haft en epidural):

• Smerter med sammentrækningerne, dog muligvis ikke så meget
• En overvældende trang til at skubbe (dog ikke alle kvinder føler det, især hvis hun har haft en epidural)
• Enormt rektaltryk (dito)
• Et udbrud af fornyet energi (en anden vind) eller træthed
• Meget synlige sammentrækninger, hvor din livmoder stiger mærkbart med hver
• En stigning i blodigt show
• En prikken, strækning, brændende eller stikkende fornemmelse i skeden, når dit barns hoved dukker op
• En glat våd følelse, når din baby dukker op

Anbefalet læsning

Childbir Trin et: De tre faser af arbejdet

Stages af fødsel

Fødselsfase 2: Skub babyen ud

Fødsel Trin 3: Levering af placenta

Fødsel Fase et: de tre Arbejdsfaser

Fødselsstadier

Fødsel Stage 2: Pushing the Baby Out

Fødsel Trin 3: Levering af placenta

Hvad du kan gøre: Push-tips

Du kan nu føle dig lettet over at du kan begynde at skubbe (selvom det er helt normalt at føle sig flov rasede, hæmmede, bange eller endda frustrerede, især hvis det tager længere tid end du forventede). Det er tid til at få denne baby ud.

For at komme i gang bevæger du dig ind i den skubbestilling, du vælger, og efter instruktionerne fra din praktiserende læge eller hospitalets eller fødselscenterets personale, vil du skubbe med jævne mellemrum, normalt tre gange med hver sammentrækning, eller når du føler trang. Du vil muligvis hvile i en sammentrækning, hvis du bliver træt. Her er nogle flere skubbetips, du kan prøve:

• Skub som om du har afføring. Slap af din krop og lår og skub som om du har dit livs største BM. Og når man taler om afføring, læg al din koncentration og fokus i skubbet – ikke at bekymre dig om, hvorvidt du “tømmer dine tarme eller udlever urin, mens du” er ved det (det sker for enhver fødende mor – og folk, der deltager i fødsler for en levende forstå dette, forvent dette og tænk ikke to gange om det).
• Stik din hage til brystet. Hvis du “sidder fast på ryggen, skal du sørge for at lægge din hage på din bryst til at skubbe. Dette hjælper dig med at fokusere dine skubber til, hvor de skal være. Det kan også hjælpe med at se ned under din navle, så du husker, hvor dine skubber skal stamme fra.
• Giv det alt, hvad du har. Jo mere effektivt du skubber og jo mere energi du lægger i indsatsen, jo hurtigere tager din baby turen gennem fødselskanalen.
• Bliv fokuseret. Oprethold kontrol og prøv at undgå hidsig skubning også – du vil ikke skubbe med din overkrop eller anstrenge dit ansigt (dette kan faktisk efterlade dig med sorte eller blodskårne øjne eller blå mærker i dit ansigt – ikke det bedste udseende for de første snapshots med baby).
• Skift position. Hvis skubbet ikke bevæger din baby ned ad fødselskanalen, kan det være nyttigt at skifte position.
• Stol på dit instinkt. Tag et par dybe vejrtrækninger, mens sammentrækningen bygger op, så du kan forberede dig til at skubbe.Når sammentrækningen topper, tag en dyb indånding, og skub derefter med al din magt – hold vejret eller udånder, mens du gør … hvad som helst, der føles rigtigt for dig. Hvis du gerne vil have sygeplejerskerne eller din træner til at guide dig ved at tælle til 10, er det fint eller ej – der er ingen magisk formel. Gør hvad der kommer naturligt. Følg de opfordringer, du føler for at skubbe, så leverer du din baby. (Faktisk leverer du, selvom du ikke følger dine opfordringer, eller hvis du slet ikke har opfordringer. Hvis du er bekymret, skal du bede din praktiserende læge, sygeplejerske eller doula om at hjælpe med at styre din indsats.)
• Hvil mellem sammentrækninger. Du bliver nødt til at spare din energi og hvile dig til næste runde – at skubbe er arbejdskraft (og levering) intensivt.
• Stop med at skubbe som beskrevet. Din praktiserende læge kan foreslå, at du holder op med at skubbe for et par sammentrækninger, så du kan genvinde en vis styrke eller for at forhindre babyens hoved i at blive født for hurtigt. Hvis du i stedet føler lyst til at skubbe, pant eller blæse.
• Hold øje med spejlet. Når der er noget at se på at se på din babys hovedkrone (og nå ned og røre ved den) kan give dig inspiration til at skubbe, når det bliver hårdt. Husk dog, at skubbe er et to skridt fremad et skridt tilbage – så ikke blive frustreret, når dit barns hoved krønner og derefter forsvinder igen, når du er inden for råbeafstand fra målstregen.

Hvad dit medicinske team gør

Mens du er skubber, sygeplejerskerne og / eller den praktiserende læge vil give dig støtte og retning, mens du fortsætter med at overvåge babyens hjerterytme (med en doppler eller fe tal monitor). De forbereder sig også på levering ved at sprede sterile forhæng og arrangere instrumenter, iføre kirurgiske beklædningsgenstande og handsker og svampe dit perineale område med antiseptisk middel. Hvis det er nødvendigt – selvom disse procedurer udføres sjældent i disse dage – udfører de en episiotomi (heldigvis kun i meget sjældne tilfælde) eller bruger vakuumekstraktion eller pincet.

Når din babys hoved er ude:

• Din praktiserende læge suger slim fra næsen og munden og hjælper derefter med at lede skuldre og torso ud (du behøver normalt kun at give endnu et lille skub for at hjælpe med det).
• Navlestrengen fastspændes og skæres – enten af din praktiserende læge eller træneren.
• Din baby vil blive afleveret til dig eller anbragt på din mave. Nu er det en god tid for hud til hud kontakt, så løft din kjole, og hold din baby tæt (undersøgelser har vist, at de, der har den kontakt lige efter fødslen, sover længere og er roligere timer senere).
• Hvis du har sørget for babyens navlestrengsblod der skal indsamles, gøres det nu.
• Du bliver også nødt til at forberede dig på et sidste skub: levering af moderkagen.

Hvad er det næste for din baby

Sygeplejerskerne og / eller en børnelæge vil evaluere din babys tilstand og bedømme den på Apgar-skalaen et og fem minutter efter fødslen. Din baby får en hurtig nedbrydning, og både dig og babyen får et identificerende bånd. Babyen vil blive vejet, få salve anbragt i hans eller hendes øjne (for at forhindre infektion) og pakket for at forhindre varmetab. (På nogle hospitaler og fødselscentre kan nogle af disse procedurer udelades; i andre vil mange blive overvåget senere, så du kan få mere tid til at binde dig til din nyfødte.) Så forudsat at alt er godt, du Du får din baby tilbage, og hvis du ønsker det, kan du begynde at amme (men rolig, hvis du og / eller din baby ikke får fat i det med det samme. Senere går det til børnehaven for at få en mere komplet pædiatrisk eksamen og nogle rutinemæssige beskyttelsesprocedurer (herunder en hælpind, vitamin K-injektion og et hepatitis B-skud). Når babyens temperatur er stabil, får han eller hun et første bad, som du måske kan hjælpe med at give. Hvis du er når du sover, vil din baby blive returneret til dig hurtigst muligt og gemt i en bassinet ved siden af din seng.