Mens din månedlige cyklus kan efterlade dig oppustet , med smerter og med skræmmende humørsvingninger, kan en glide i hygiejneafdelingen tage dette ubehag til et andet niveau. At håndtere udslæt og koger på dette ømme tidspunkt er ren kaos. Lær, hvordan du får en udslætfri periode og forbliver glad.

Hvis mavekramper og svingende humørsvingninger ikke var Det er ikke nok, at skulle håndtere udslæt i perioder kan være almindelig kvalmende. Periodeudslæt er smertefuldt, tricket for at undgå smerter og ubehag er at øve korrekt hygiejne. Der er måder at få en udslæt-fri periode med nogle enkle forslag, der vil gøre det langt for at holde dig glad i de følsomme dage.

Hvordan kan Pad forårsage udslæt i perioder?

De to hovedårsager til vaginal kløe eller udslæt omkring lårene eller lyskeområdet i perioder er varme og fugt. Brug af hygiejnepuder for længe kan gøre skeden fugtig og kontinuerlig gnidning af en pude mod din hud kan føre til udslæt, betændelse og kløe på din hud. Hvis du er på udkig efter en padudslætbehandling, så prøv hjemmemedicin.

8 Padudslæt og hjemmemedicin

Det kan være svært at håndtere periodiske udslæt. Ikke at være i stand til at gå ordentligt, ikke at kunne sidde vil sandsynligvis pisse dig mere i dine perioder. Selvom du ikke kan springe over disse menstruationscyklusser, kan du forhindre disse udslæt. Her er hvad du kan gøre, hvis du har udslæt på puden:

Stop ikke med at skifte

I perioder skal du skifte dine hygiejnebind, når og når du kan. Selvom det kan betragtes som en given, har nogle kvinder en tendens til at holde det første serviet på hele dagen. Det kan være på grund af alt fra utilgængelighed af rene badeværelser til lav blodgennemstrømning. Husk, at elektroder ikke må bæres i mere end fire timer under alle omstændigheder. Uanset årsagen skal du sikre dig, at du vælger en ændring mindst to gange om dagen. Det får dig til at føle dig bedre, renere og udslætfri. Nogle vælger hygiejnepuder til klud, selvom disse er miljøvenlige og komfortable, skal du også ændre dem.

Brug løst tøj

Selvom intet siger sexet bedre end tynde jeans og jeggings, er det måske ikke den bedste ting at bære, når du har menstruationer. Det anbefales at holde sig til løst og behageligt tøj, selvom dine lørdag aften planer er et par slanke jeans med høj talje. Iført harembukser eller et flydende maxi- eller midiskørt kunne virkelig hjælpe dig i løbet af disse frygtede dage. Et løstsiddende slid på bunden sikrer en ordentlig luftstrøm i og omkring skamområdet, hvilket holder dig svedfri. En ophobning af sved i skamområdet kan forårsage udslæt, så pas på!

Hold dig tør

Påføring af talkum på det vaginale område, før du bruger et hygiejnebind er en stor måde at forhindre udslæt i perioder. Brug af pulver forhindrer absorption af sved fra hygiejnebind. På denne måde forbliver puden meget renere og fugtfri. Påføring af pulver hjælper også med at forhindre friktion mellem din hud og puden og derved forhindre udslæt og dannelse af koger. Sørg for at gøre dette hver gang du udskifter serviet.

Bliv pibende ren

I dine perioder skal du sørge for at tage rigelige forholdsregler for at holde dine vaginale områder rene. Mellem husarbejde og løbende ærinder skal du huske at vaske området med vand. Gør dette efter hver 4. time. Det anbefales også, at du vasker din vagina for at forhindre dannelse af bakterier. Dette er en måde at håndtere udslætproblemer i perioder.

Antiseptisk intervention

For at undgå kløende hud i perioder skal du anvende en antiseptisk gel eller creme rundt om skamområdet. Cremen eller gelen skal påføres, når du skifter hygiejnepude. Sørg dog for, at cremen ikke spredes til andre følsomme områder af din krop. Hvis din hud reagerer negativt på gelen eller cremen, skal du straks stoppe med at anvende den. Det anbefales, at du konsulterer en læge, inden du køber en bestemt gel eller creme.

Varm komprimering

En af de effektive hjemmemedicin, du kan prøve at reducere periodeudslæt, er “varm komprimering” En varm komprimering kan berolige de grimme og kløende udslæt. Påfør en varm komprimering på din vagina. Tag en ren klud, blød den i varmt vand, pres det overskydende vand ud, og placer det derefter på din vagina. Varme komprimerer ikke kun reducere udslæt, men også lindre smerter.

Ice Packs

Ice packs eller kold komprimering fungerer godt til behandling af periodeudslæt. Placer en ispose på vagina, den vil snart berolige kløen og lindre smerten.Hvis du ikke har en ispose, kan du pakke nogle isterninger i en ren klud og placere den på din vagina. Dette fungerer også!

Undgå hygiejniske produkter i perioder

Når du har din menstruationscyklus, er det nødvendigt at opretholde renlighed. Du bør rense din vagina med varmt vand, men brug ikke spray, sæbe eller andre kemiske produkter til at vaske din vagina, da det kan irritere den følsomme hud omkring din vagina og endda forværre udslæt.

Disse tip til at forhindre udslæt under menstruationen hjælper dig med at holde dig frisk og hygiejnisk hele dagen. Sørg for, at du bestræber dig på at holde dig ren ved at vaske grundigt og udskifte dit serviet ofte. Problemfri perioder vil ikke bare berolige dine humørsvingninger, men også holde dig glad.