Næsten alle har hovedpine på et eller andet tidspunkt – nogle værre end andre . Men hvis smerten er virkelig intens, kan du antage, at du har migræne. Nå, det er ikke helt så simpelt. Der er faktisk mange forskellige typer hovedpine, som ofte har specifikke årsager, udløsere, symptomer og behandlinger. Nogle “blandede hovedpine” har en kombination af symptomer og falder ikke pænt ind i en bestemt kategori. At forstå disse forskelle hjælper dig med at finde ud af, om du har en doozy af hovedpine, eller hvis du virkelig lider af migrænesmerter. / p>
Bare en dårlig hovedpine?
Intens hovedpine kan udvikle sig af en række forskellige årsager. En almindelig synder: stress. Hvis du er nervøs, er musklerne i dine skuldre, nakke og kæbe tendens til at stramme. Dette kan føre til en spændingshovedpine, som ofte beskrives som et vice-lignende bånd af smerte omkring hovedet. Dårlig kropsholdning, som lægger belastning på hoved- og nakkemuskler, øjenbelastning og kæbe kan også føre til en spændingshovedpine. Sandsynligheden for at du udvikler denne type hovedpine øges, hvis du er søvnberøvet eller sulten.
Klyngehovedpine er en anden type svær og tilbagevendende hovedpine. De er meget mindre almindelige end spændingshovedpine eller migræne, men betydeligt mere intens og svækkende. Smerten, som er u sualt på den ene side af hovedet nær øjet eller tempelområdet er blevet beskrevet som “brændende” eller “som en varm poker i øjet.”
Klyngehovedpine er faktisk en sjælden lidelse, der involverer en nerve, der styrer fornemmelse i ansigtet. Som navnet antyder, består denne type hovedpine af en gruppe angreb. Folk kan udvikle en række intense hovedpine op til otte gange om dagen i en periode på uger eller måneder. Smerten kan forsvinde helt, kun for at vende tilbage senere. Denne periode med remission kan vare i måneder eller endda år. Klyngens hovedpine, som også er forbundet med røde eller vandige øjne, næsestop, rastløshed og ansigtsrødme, er mere almindelig blandt mænd.
Sinushovedpine er en tredje type hovedpine, som kan skyldes viral viral eller bakteriel infektion. De kan forårsage bankende ansigtssmerter og tryk over kinderne, hen over panden eller bag øjnene. Nogle gange kan smerten være på den ene side af hovedet. Disse hovedpine kan ledsages af feber, men ikke altid. Mennesker med sinushovedpine er normalt overbelastede og har overskyet eller farvet næseudflåd. De kan også have vandige eller røde øjne. Mange mennesker med migræne fejler fejlagtigt, at de har en bihulepine.
Så hvordan kan du fortælle, om du virkelig har migræne eller en anden type hovedpine? Her er fem nøgleforskelle:
Migræne er en hjernesygdom, der ikke forstås godt.
I modsætning til hovedpine, der stammer fra en infektion, stress eller stive muskler, er migræne mere af en mysterium. Forskere arbejder stadig på at forstå, hvad der præcist forårsager denne neurologiske sygdom, kategoriseret efter tilbagevendende, deaktiverende hovedpine.
Hvorvidt du får migræne, kan også komme ned på dit DNA. Faktisk har omkring 90 procent af migrænepatienter mindst en nær slægtning, som også er ramt. Denne type hovedpine er også meget mere almindelig blandt kvinder, hvilket sandsynligvis skyldes hormonelle ændringer.
Migræne har specifikke symptomer.
Der er en gruppe specifikke symptomer, der typisk er forbundet med migræne. Personer med denne hovedpine udvikler normalt følgende:
- Alvorlige, bankende smerter (normalt på den ene side af hovedet), der normalt varer i 4 til 72 timer
- Kvalme eller opkastning
- Følsomhed over for lys eller lyd
Bortset fra klyngehovedpine er migræne normalt meget værre end andre typer hovedpine. De har en tendens til at stoppe folk i deres spor.
Der er også nogle røde flag, som en intens hovedpine kan være forbundet med et mere alvorligt helbredsproblem eller en nødsituation, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Disse advarselsskilte inkluderer:
- En ulidelig hovedpine, der udvikler sig meget pludselig
- Hovedpine ledsaget af svaghed og følelsesløshed på den ene side af kroppen
- Hovedpine, der begynder senere i livet efter 50 år
- Hovedpine, der bliver værre efter liggende
- Hovedpine forbundet med signifikante ændringer i syn eller synstab
Migræne har normalt specifikke udløsere.
Sult og søvntab kan øge risikoen for spændingshovedpine, men den inflammatoriske proces, der fører til migræne, initieres ofte ved eksponering for specifikke udløsere.Nogle kendte migræneudløsere inkluderer:
- Visse fødevarer, såsom ost, rødvin, chokolade, spekemat eller behandlet kød
- Stress eller angst
- Sult , springede måltider over eller lavt blodsukker
- Hormonskift
- Nogle lægemidler, herunder p-piller og visse receptpligtige smertestillende medicin
- Pludselige ændringer i vejret
- Ændringer i søvnmønstre eller dårlig søvn
- Høje lyde
- Lyse eller blinkende lys
- Trafiksyge
- Tobaksbrug
Migræne er ofte forudsigelig.
Mange mennesker kan fortælle, hvornår de er ved at få migræne. Det kan starte som en mild hovedpine, som bliver mere intens med tiden. Op til 24 timer før en migræne kan folk også udvikle madbehov eller humørsvingninger. De kan også opleve øget gaben eller begynde at tilbageholde væske.
Nogle gange går migræne, som normalt udvikler sig om morgenen, foran eller ledsages af visuelle signaler, herunder lysglimt og bølgede linjer. Folk kan også udvikle blinde pletter eller tunnelsyn. Disse hovedpine, kendt som migræne med aura, tegner sig kun for ca. 30 procent af migræne.
Migræne kræver behandling.
Migræne er en førende årsag til handicap rundt om i verden, der påvirker mange ellers. raske voksne og børn. Migrænebehandling fokuserer på forebyggelse og lindring. I de tidlige stadier kan migrænesmerter lindres ved at hvile, flytte til et stille, mørkt rum, placere en kold komprimering på panden og drikke rigeligt med væsker. I nogle tilfælde kan en lille mængde koffein også hjælpe.
Der findes også medicin, der kan hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af mere intense migræne, hvilket er særligt vigtigt for mennesker, der lider af kronisk migrænesmerter.
Folk, der oplever migræne, kan også være nødt til at foretage nogle livsstilsjusteringer, som kan omfatte regelmæssig motion, lindring af stress, undgåelse af visse fødevarer, forblive godt hydreret, undgå overforbrug af visse lægemidler eller slet ikke tage dem og gå i seng og vågne op på samme tid hver dag.
Dette indhold blev oprindeligt vist på Sharecare.com.
