Undrer du dig over brug af solcreme hos små babyer? Babyhuden modnes ikke fuldt ud før omkring 32 uger efter, at en baby er født – og endda senere, hvis barnet er for tidligt. Så den latterligt bløde hud er følsom over for solen og alt hvad du måtte lægge på den, endda solcreme til spædbørn. Men der er så meget fordel og sjov at være i det fri! Du kan finde en balance mellem at fange de sunde stråler og beskytte din barns hud med lidt årvågenhed og masser af know-how.
BRUG AF HUDSKIN OG SOLSKÆR
Når du bruger lang tid i solskin bør der anvendes en naturlig solcreme til børn og voksne, men det anbefales typisk ikke til babyer under 6 måneder på grund af babyhudens skrøbelighed og permeabilitet. Solcreme på babyens hud kan i det mindste resultere i udslæt eller irriteret, tør og revnet hud, der kan resultere i infektion, og kan i værste fald føre til systemisk kemisk toksicitet.
VALG AF SOLSKÆRM TIL BABER
Vælg mineralbaseret solcreme
Igen anbefales det stærkt, at du undgår at bruge solcreme, punktum, til babyer under 6 måneder. Hvis der skal bruges solcreme, skal du kigge efter et mineralbaseret produkt indeholdende zinkoxid eller titandioxid og begrænse dets anvendelse til kun hænder og ansigt. Pas på at holde solcreme væk fra din barns øjne og afslut, hvis der opstår hudirritation. Mineralbaseret solcreme giver en fysisk barriere, der fungerer ved at reflektere UV-strålerne og absorberes minimalt gennem huden, i modsætning til de hurtigt absorberede kemiske baserede muligheder.
Undgå SPF over 50
Vælg en solcreme med en solbeskyttende faktor (SPF) på mindst 15, men ikke større end 50. Solcreme med større end SPF 50 giver en falsk følelse af solbeskyttelse, da den øgede SPF kun er marginalt mere effektiv, men kan få forbrugerne til at tro, at mindre hyppig påføring er nødvendig.
Gå efter bredspektret dækning
Se efter bredspektrede baby solcremer, der beskytter mod UVB’s brændende kraft og det kræftfremkaldende potentiale ved både UVB- og UVA-stråling.
Test og timing af solcreme på babyer
Test altid solcreme på et lille stykke hud mindst en dag i forvejen, inden du bruger det mere liberalt for at sikre, at hendes ømme hud ikke reagerer . Vær proaktiv og anvend mindst 30 minutter før soleksponering og påfør igen mindst hver anden time, når du spiller udendørs, uanset SPF.
Vandtæt
Du har ikke brug for en vandafvisende solcreme, hvis dit spædbarn ikke går i vandet, og heller ikke sandsynligvis vil svede solcremen af. Men når din baby vokser op – som de hurtigt gør! – og begynder at løbe rundt og plaske i søen eller havet, skal du kigge efter en solcreme indeholdende bivoks eller olier som sheasmør eller solsikkeolie for at give en naturlig vandbestandighed. Alternativt vurderer miljøarbejdsgruppen cetyldimethicon som lav-fare, og du kan tjekke deres omfattende liste over toprangerede solcreme. avobenzon, oxybenzone, octocyrlene og ecamsule har vist sig at blive absorberet gennem huden i blodet hos både børn og voksne og kan potentielt forstyrre hormoner. Det højere forhold mellem overfladeareal og kropsvægt og højere absorptionshastigheder hos babyer og børn betyder, at kemikalierne kan bioakkumulere i højere grad i deres små kroppe og forårsage en mere giftig virkning.
En anden ingrediens at holde sig fri for er PABA og dets derivater, da de forårsager udslæt og kan lette let forbrænding.
Du vil også undgå at spraye på solcreme produkter, da de ikke sikrer korrekt huddækning (de skal stadig gnides på huden med dine hænder!) og de udgør også en risiko for indånding, hvilket kan forårsage lungeproblemer på vejen.
Endelig skal du være opmærksom på vasketøjslisten over inaktive ingredienser – naturlige eller kemiske – enhver ingrediens kan irritere og absorberes gennem dit spædbarns dyrebare hud.
AT TÆNKE UDEN SOLSKÆRM FOR BABER
Vi har et vigtigt og dynamisk forhold til solen, og UV-stråler er nødvendige for at vi kan fremstille vitamin D, som har vigtige virkninger på vores humør, vores knogler, vores immunsystem og vores hormoner. Ved at bruge solcreme blokeres UV-strålerne, og for meget undgåelse kan øge risikoen for D-vitaminmangel, som babyer er særligt modtagelige for. Sørg for at diskutere at supplere din babys diæt med D-vitamin med din sundhedsudbyder.
Hud producerer melanin, et pigment, der beskytter det mod UV-lys. Men den friske babyhud gør mindre melanin end voksne, hvilket gør den mere modtagelig for UV-skader. Og selvom folk, der producerer mere melanin, måske brænder mindre af disse toasty UVB-stråler, er de stadig modtagelige for skader forårsaget af dybere UVA-stråling.Hyppige solforbrændinger og overdreven eksponering for sollys i barndommen korrelerer stærkt med melanom, en dødelig type hudkræft senere i livet, så det er afgørende at beskytte babyens hud mod UV-stråling i disse første måneder.
De bedste måder at beskytte babyens hud
- Sæt den beskyttende kraft i dit barns tøj! Klæd dem i hatte, lette langærmede skjorter og bukser, brug baby solbriller og se efter tøj med UPF (ultraviolet beskyttende faktor) klassifikation.
- Planlæg udendørsaktiviteter til tidlig morgen og sen eftermiddag, når solen er lavere på himlen.
- Og selvfølgelig, nyd den beskyttende pleje af naturen og hæng ud i skyggen (tak, træer!).
HELSÆSON, HELDAGS BESKYTTELSE AF BØRNESOL
Det er sund fornuft at bruge solcreme og anden beskyttelse om sommeren, men også overveje det om vinteren, især hvis du spiller på reflekterende overflader som sne, sand, is eller vand eller udforsker høje højder. I Nordamerika er solens UVB-stråler generelt stærkeste mellem kl. 10 og kl. 16 fra april til oktober, afhængigt af hvor du er; jo tættere på ækvator, du eventyr, jo stærkere stråler i længere tid af dagen. Men UVA-stråling er konstant hele dagen og kan trænge igennem skyer og glas, så vær opmærksom på at beskytte babyens hud hver dag hele året, regn eller skinne.
NÅR BABY FÅR FOR MEGET SOL
Solskoldning
Forbrændinger sker – næsten til det punkt, at det er en sommergangsritual (men det burde det ikke være! ) – men forbrændinger er især dårlige for en baby. Hvis din babys hud begynder at se lidt lyserød ud, kom dig ud af solen! Ubehaget ved solskoldning kan tage timer at komme frem og resultere i dage med rød, varm, kløende, blistery elendighed. Hvis det værste sker, og huden bliver lyserød, kan du prøve nogle kølekompresser, lunke bade eller anvende ren organisk aloe vera-gel for at hjælpe med at berolige og reparere. Ved alvorlige forbrændinger (rødme, hævelse, blærer, feber) eller tegn på overophedning skal du straks søge lægehjælp.
Overophedning
Da babyens hud ikke er fuldt udviklet, har de svært ved at regulere deres temperatur og kan lide enten højt varmetab eller overophedning, hvilket sætter dem i høj risiko for hedeslag, så sørg for, at det tøj, du lægger på din baby, ikke tillader det at blive overophedet, og sørg for, at de får tilstrækkelig hydrering fra amning, flaskefodring eller masser af vand fra en kop, hvis babyen fravænder. Hurtig medicinsk behandling er nødvendig, hvis du ser et af disse varmerelaterede tegn hos en baby, et barn eller en voksen:
- forhøjet temperatur
- varm, tør skyllet hud
- svaghed
- svimmelhed
- kvalme
- hurtig vejrtrækning og hjerterytme
- bevidsthedstab
- ingen sveden
- beslaglæggelse
Vær ikke bange for at nyde naturen og lege i solen med dit spædbarn med disse anbefalinger i tankerne. Beskyt hele familien med lette beskyttende lag, mineralbaseret solcreme og skyggefulde steder. Træf foranstaltninger for at holde dig kølig, forblive hydreret og finde alle de glæder, solen kan give dig!
Ekstra ressourcer om solcremsikkerhed
- Skin Cancer Foundation: Solbeskyttelse for spædbørn
- Skin Cancer Foundation: UVA & UVB
- Hudfysiologi hos nyfødte og spædbørn: Kliniske implikationer
- Healthline : Bekymret for kemikalier i din sunblock? Her er 5 derm-godkendte muligheder
- American Academy of Dermatology: Ofte stillede spørgsmål om solcreme
- FDA: Bør du lægge solcreme på spædbørn? Ikke normalt
- EWGs 13. årlige vejledning til solcreme
