Brain Basics: Understanding Sleep (Dansk)
top
Tracking Sleep Through Smart Technology
Millioner af mennesker bruger smartphone-apps, sengemonitorer og bærbare genstande (inklusive armbånd, smarte ure og pandebånd) til uformel indsamling og analyse af data om deres søvn. Smart teknologi kan optage lyde og bevægelse under søvn, journaltimer sov og overvåge hjerterytme og åndedræt. Ved hjælp af en ledsagende app kan data fra nogle enheder synkroniseres til en smartphone eller tablet eller uploades til en pc. Andre apps og enheder laver hvid støj, producerer lys, der